日々の良かったことメモとエッセイ
仕事からの帰り、駅のエスカレーターで、外国の男性と、日本人男性が「どうぞ」「どうぞ」と譲り合っているのを見ました。
なんかほっこりしましたよ。アイコンタクトではなく、身振り手振りで譲り合っているの。いいなあ♡と思いました。2人とも笑顔でしたし。
さて、ではでは今日の「良かったこと」いきますねー。
喫茶店の夜ご飯。
夫の発案です。私は明日、用事で早く出ないといけないので、めちゃ助かります♪
と、いうことで、今日はもう寝ます（笑）
おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
先日、整体院の先生から、
「反り腰になっているから外反母趾にもなる」
と聞きました。
殆ど、足の不調は歩き方のようです。
それで私が「反り腰を直そうとすると、姿勢が悪くなるような気がするんですが」
と言いますと、
「そうやで」と。それでいいのだそうです。
膝を少し曲げて、体重を踵に乗せるのです。
私は、足の指の付け根のあたりに重心がありました。
それからは、歩き方、気をつけています。
歩きやすいです。でも、普段使っていない筋肉を使っているようで、まだちょっと疲れます（笑）
では、今日の「良かったこと」いきますね。
いい一日でした(^ ^)
では今日はこの辺りで (^^)／~~~
今日は体調とか、例のウツウツには言及しません！
いつもそんなこと読みたくないですよねぇ。すみません、気持ちの垂れ流しが続いていて……。
とはいえ、また吐き出します、きっと（笑）
では、今日の「良かったこと」いきますね。
なんと！
帰ると、夫が夕飯の用意をしてくれていました！
＼(^o^)／
「欲しかったもん買って並べただけ」と言いますが、それは私がやっても同じwww
帰って夕飯の支度ができてるって、ものすっごく幸せです♪ 心身が緩みます。
アリガタヤアリガタヤー（^人^）
仕事はちょっとヒマでした。いやだから楽しかったのか？ ｸｽｸｽ
でも、エクセルの計算式のセルが一部壊れていまして、焦りました！ 速攻で直しました。アブナイアブナイ。
帰り道、駅近くのお花屋さんで、ダリアを一本買いました。
真ん中のあたりがクリーム色で外に向かって赤系の薄いピンク色になっているのです。清楚で可愛い♡
昨日買った「ベビーハンズ」と合わせようと思いまして🎵
お花屋さんのお姉さんが、「ダリヤのお水は浅めでお願いします」と仰っていました。
もちろん、守ってます。
では今日はこの辺で (^^)／~~~
ダリア 水浅めで
少しずつ、「日常」に戻れているように思います。
そして、長らくご無沙汰していたところへ、神頼みをしに行きました。
他にも行く予定^ ^
食事もずいぶん食べられるようになりました。今日の夕飯は殆ど今まで通り。
ちょっと落ち着いた、と思いました。なのに……。
拭いきれない。
もう、ほんま、検査結果出るまでしょーがないやん！ とも思います。
お薬のおかげで、悪心もなく、食欲も出てきて、気持ちも軽くなって、仕事や家事のことを考えられるようになりました。（お薬、すごい！ 処方してくれた先生もすごい！）
それがね、そうなったらそうなったで、もし……結果が……だったら、浮き上がった分だけダメージが強くなる、だからあまり気持ちを浮き上がらせないように、というようなストッパーがかかる、そんな気持ちが出てくるのです。
それでも、最初に言ったように元に戻ってきています。嬉しいです。アノ、11/9の夜から11/13のお昼頃までの、暗黒からは出られました。それは本当に良かったです。
もう、あそこ（気持ち）には行きたくない。
今日、神頼みしたから大丈夫！ ^ – ^
これ以上書いても、同じことをグルグル回るだけなので（笑）
今日の「良かったこと」いきます。
こんなとこかなー。
テーブルブーケ、色味は明るいオレンジ色、黄色、緑と白が少し。元気になります^ ^
他に、「ベビーハンズ」というグリーンを買って、キッチンに飾りました。
「ベビーハンズ」、赤ちゃんの手？ 可愛いでしょ？ 未来でしょ？
お話変わり、
昨日書いていた「趣味の会のプロジェクト」ですが、文集を作るのです。（主にエッセイ。小説を書いた方もいます）
そしてそれを来年、2024年1月14日(日)の「文学フリマ京都」に出店するのです。
その準備、というか、それ以前の、文集発行のための準備中なのです。
ご都合が合えば、ぜひお越しくださいませ。
では、今日はここまでにします。
また明日ね (^^)／~~~
今日は早足で駆けていきます！
（昨日もサッサといきましたね（笑））
「体調が悪くて」というわけではありませんので、ご安心ください♡
ですので早速。
今日の「良かったこと」いきます！
趣味の会とは、カルチャースクールの文章教室のことです。プロジェクトとは、今年末に文集を発行することです。
作業や決め事もずいぶん進みましたが、進んだ分だけ細々と、様々なことがわかってきまして、考えなければならないことがポップコーンのように、ぅわっと出来しました。
編集長の大変さは察するに余りある、けど、私では手伝えない(-｡-; ごめんなさい。
次の「洗面所の大掃除」（笑）
普段からちゃんとしている人には、「大掃除」と言うのは怒られます、絶対。
でも気持ち良くなりました♪
体調（主にココロ）は概ね良好でした。かかりつけ医にもらったお薬と、漢方薬がいい仕事をしてくれているのだと思います。
それでは、今日はもう寝ます。
おやすみなさい (^^)／~~~
寒うございました。
真冬の格好で出勤しました。（真冬、どうするんでしょう･･･？）
では早速、今日の「良かったこと」いっちゃいます。（早っ！）
朝、駅のホームで、歩きながら身振り手振りで喋っている外国人の年配カップルとすれ違いました。
男性が、顔のあたりに手を上げて、グローブみたいな形に指を少し広げて、親指側と小指側を交互になるようにブルブルと振っていたのです。
なにしてはるんやろ？ あ！
っとすぐに気づきました！
電車のドアが閉まった後、駅員さんが「ここはOKです」というような手振りなんですよ。きっと！ （あの路線だけかなあ……）
声は聞こえませんでしたが（聞こえたとしても、言語が理解できないですけどね）、たぶん、
「（手振りをしながら）コレは何をやっているんだろうな」とか
「こうやって安全を知らせてるんだな」とか
「コレ、さすが日本、細かいなあ」とか、とかとかとか。
そんな風に言っていたのかなと思います。
そんなことが、ちょっと楽しかったです。
そして食欲。
お昼に、久しぶりに「お腹すいた」と思えました。
お昼は会社近くのよく行くカフェで、いつも通りのメニューを食べました。食べる時に悪心も起こりませんでした。
たったこんなことが、こんなに幸せなことなんやと、身に染みました。
きっとお薬のおかげです。
仕事後に友人と会った時刻は、夕飯にしては少し早い時間でした。それにお昼の時間は遅かったので、お薬は飲みませんでした。
すると会った時に食欲はなく、「軽いもので」と言うと、ずいぶん心配してくれました。（いつも食い意地張ってるからなあf^_^;）
「大丈夫？ 帰る？」と聞いてくれましたが、「えー⁉︎ 今日は◯ちゃんと喋べんねん！」と言いました。言ってしまった後で、密かに反省しました。
言い方！
子どもやん！（笑）
食べた量はとても少なかったと思いますが、喋って喋って楽しかったです。
では今日はここまでで。また明日 (^^)／~~~
実家に行きました。
ピアノの引き取りをお願いしたので、その下見の対応です。
以前から、どこに頼もうか考えていたのですが（手放すのが寂しくて先延ばしにしていました）、先日ハガキが来たのです。
随分前に調律をお願いした楽器店さんから、長く調律していませんがいかがでしょうか、というＤＭです。
それでそこに相談しました。古いので金額はつきませんよ、と言われましたが、想定内です（笑）
全く知らない（テレビＣＭで知っていたとしても）ところに頼むより、この方が安心できますので。
後日の引き取りです。
さて、その後。かかりつけ医に行きました。
昨日、整体院の先生に語ったのと同じことを、泣きつきました。
整体院の先生と同じことを言われました。
そりゃ、私が誰かから同じことを泣きつかれたら、先生方と同じことを言うと思います。論理的に考えればわかるのですが……。
それで、今の状態に必要なお薬を処方してもらいました。
お昼と夜を飲んで、（２回飲んだだけで）「効いてるのかなあ？」と思ってしまうワタシ。なんてせっかちなんだ！ とも思うんですけどねえ……。
あかんあかん！
考え過ぎない様にしないと！
と、言うことで、今日の「良かったこと」いきます。
実家の近所の人、生まれた時からの付き合いのお兄さん（今はオジサン。私はオバサン）です。
何か道具を持っていたのでゲートボール？ と聞くと、「町内の老人会のな」と苦笑い。「行ってらっしゃーい」と手を振って･･･。
ああ、いいなあ、こういうの。
って思いました♡
年に数えるほどしか喋らないのですけどね^ ^
次の、課題の件。
もう今回は書けないから、出さんとこかなーとずっと、昨日の夜まで考えていました。だって、今のこと書いても辛いし、いくつか思いついたことをザッと考えてみると、やはり今の気持ちに引きずられる。
でもね、やっぱり何か書かないと･･･と思って、どうしようかと考えていました。すると以前に書いたものがありまして、それのリライトをしようと決めました。
それは、「今の気持ち」は関係ないものでしたので。
それでは今日はこの辺で……(^^)／~~~
今日はいくつか、やっつけました！
実家のポストに入れられているものを取りに行きました。
使いきれなかったスプレー缶を市役所へ持って行きました。
実家のピアノの引き取りをお願いしました。
３つか（笑）
これも「良かったこと」です。
それと、ちょっと良いことした、と思います。
市役所に行って出てきたら、階段の下で、買い物カートを杖代わりにしている年配の女性が階段の上を見上げていたのです。
私には、彼女のココロの声が聞こえました。
「これを登らなあかんのか……」
ですので私は彼女に声をかけて、階段の横の駐車場の方から入ったら、エレベーターがあると伝えました。
私も駐車場に行くので、お天気の話などしながらその入り口までご一緒しました。
ね、ちょっといいことしたと思うのです。
ただの自己満足かもしれませんけど。
エレベーターの前まで行けばよかったかな、とも思いましたが、すぐ見つかるでしょうし。
って、
イチイチこんなところで報告することではない、ということは重々承知しておりますf^_^;
こんなことは、サラッと行動して、何気ない日常の一コマに埋没してしまうようでなければならない、と思います。
“できた大人”は、こんなこと、人に言わないものです。
私はまだまだ”でき”てないです。
では”できてない大人の”今日の「良かったこと」です。
他にも良いことありました。
買い物して帰って、荷物を置いていたら、夫が仕分けてくれました。
それに夕飯の後、食器を下げてくれました。
ほんとに助かります。ヨカッタ♪
そして、整体院！
先生はいつも、まず「今、どこがつらいですか？」と聞いてくださいます。私は「腰がー」とか、「足裏がー」とか答えます。
でも今日は、「今、どこがつらいですか？」と聞かれて、速攻で「気持ちです」と答えました（笑）
11月9日からの私の不安について、語りました。
先生はいつも通りに聞いて、変わらない表情で、理論的に私の不安を潰してくれました。私の身体を診てくれているという信頼がありますので、ちょっと心が軽くなりました。
とはいえ、まだ燻っています。これは仕方のないことです。だって、もしかしたら「初期」かもしれませんから……。そしてまた色々と考えてしまうのです。
それでも、随分とラクになったと感じます。
今、胃もたれの時に飲んでいた漢方薬と、かかりつけ医でもらったものと併用しています。そのお陰か、食欲が少し出てきたように思います。
今日、整体院に行けて良かったです。
で、その帰りのことです。
電車の向かい合わせの席に座っていて、降りるために立ち上がって通路に出ようとしたら、私の上着が前に座っていた女子高生に当たりました。
「ごめんなさい！」と言うと、すぐに、
「あ、大丈夫です！」
と、返ってきた。
とても気持ちの良い言い様でしたので、嬉しくなりました^ ^
では今日はこの辺で (^^)／~~~
本日もお仕事でした。
イレギュラーなイベントが２つもあって、大変でした＿|￣|◯
いえ、もっと大変なのは社員さんですけどね。それでも私、ものすごく、むちゃくちゃ、超、緊張していました。朝からずーっと。
難しいことをするわけではないのですけど……。「ベテランの麻風さんにお願いします」と言われると……。嬉しいのだけど、プレッシャーが･･･（笑）
そしてもう一つの方も私が対応することになって……。
夫には「緊張しいやなあ」と言われてます。その通り！ （でも、夫もそうなんですよ）
お昼も緊張で食欲なかったけど、買ったものは詰め込みました。パンと、ねばねばサラダと、カットりんご。とてもヘルシー！
退勤時刻の少し前に、「あ、ちょっと落ち着いてきた」と思えました。
では今日の「良かったこと」です。
手をつけただけですが、進歩ととってくださいませ。
もうひとつ！
私が書いた、同人誌に載せてもらったエッセイを、夫が褒めてくれました。すっごく嬉しい♪ 初めてじゃないかなー（笑）
さて、明日は新月です。
願い事をテーマに、アファメーション（言霊）すると良いそうですよ。
ではまた明日ね。(^^)／~~~
ポッキーの日！
覚えやすくて、毎年言っています^ ^
久しぶりのお仕事。晴れていて良かった♡
職場の机の位置が若干変わりました。やりやすくなったことと、やりにくくなったこと、４：６くらいです。
その他にも、書類の置き場など細々と変わりました。今日、一通り聞いたので、聞いた当日だから対応できましたけど、日にちが空くと、オロオロするのよ。きっと。
みんな（アルバイト仲間）似たり寄ったりです^ ^（みんな私と一緒にひっくるめる！）
ところで、先日のお伊勢さんツアーで出た、「やりたいことリスト」の話ですが、「やりたいこと」というよりも「やらなければならないこと」が切羽詰の介です（笑）
本当にちゃんとリストアップしないと！
そんなことを考えているからか、身体が緊張しているようです。お昼に抑肝散を飲みました。
帰りの電車で座っている時に、「あー、ちょっと緩んでるかなー」と思えました（笑）
では、今日の「良かったこと」です。
お昼をね、朝にファミマでおにぎりとか買ったのですが、レジに「トレーニング中」という名札をつけたおじさん（私より年下かもm(_ _)m）が頑張ってはりました。
覚える方も、教える方も大変だし、ゆっくりお付き合いしましたよ。
ちゃんと「ｄポイント付けてください」「楽天ペイで払います」って、わかりやすく伝えたつもり。いつもはレシート貰わなかったりするのですが、今日は渡してくれるのを待って、ちゃんともらいました。
そしたら、たぶん店長だと思いますが、「トレーニングにご協力有難うございました」って言ってもらっちゃった！ くすぐったい（笑）
では今日はこの辺で (^^)／~~~