先日、整体院の先生から、
「反り腰になっているから外反母趾にもなる」
と聞きました。
殆ど、足の不調は歩き方のようです。
それで私が「反り腰を直そうとすると、姿勢が悪くなるような気がするんですが」
と言いますと、
「そうやで」と。それでいいのだそうです。
膝を少し曲げて、体重を踵に乗せるのです。
私は、足の指の付け根のあたりに重心がありました。
それからは、歩き方、気をつけています。
歩きやすいです。でも、普段使っていない筋肉を使っているようで、まだちょっと疲れます（笑）
では、今日の「良かったこと」いきますね。
- 仕事が、職場が、平和だった。
- 職場で、HDMIのL型アダプタを買ってもらえることになった！
- 百貨店で買い物袋を「おしゃれなバッグですね」と言ってもらった！
いい一日でした(^ ^)
では今日はこの辺りで (^^)／~~~