月: 2023年9月

　

また「体調」の話からです。つまんないねぇ。m(_ _)m

今日は”ホームステイ最後の日”としてましたが、手紙を出しにポストまで行ってきました。

“行ってきた”というほどではないのです。何m、というより、何歩、といった方が良いくらい近いのです。

朝9時頃に、行きました。もちろん起き抜けではないです。なのに、なんだかしんどかった〜。

ですので今日もお家でそろそろと生きておりました（笑）

とはいえ、体調は概ね良好でした。ダラダラしてたからしんどいだけで（たぶん）。

お昼に久しぶりにホットケーキを焼きました！

元気やん！（笑）

と、まあ、元気になったり、しんどくなったりを繰り返しています。

明日はスーパーにお出かけする予定。社会復帰に向けて、普段通りに買い物する、というリハビリです。

さすがに、ずっと家にいるのもちょっと飽きてきました。飽きたわけではないな。いつまでもゴロゴロできるから（笑）

動かないと、心身のバランスが崩れるかも、と思っているということがあるからでしょうね。

水分が身体に溜まっていく感じがします。

なので、明日は少しお出かけ、です。

では今日の「良かったこと」いきます。

• 撮り溜めたドラマとアニメを観た。
• 少しだけど外を歩いた。
• フリマアプリで買ったショルダーバッグが届いた！

アニメ、観てましたら、こんなナレーションがありました。

『ある学者が言った。人間は終わりなき進歩の奴隷であり、ＡＩこそが進歩から人間を解放する、と』（「ＡＩの遺電子」）

なんだか心に引っかかりました。

「進歩」、私は「変化」だと思っています。ただの変化。

ま、それはさておき、ＡＩがそこから「解放」すると言うのは、人間に考えることを放棄させる？　人間の進歩をＡＩがコントロールする？　

無学で浅い考えですが、そんなことをぼんやり思いました。解答なんて持っていません。でも、興味深い作品でした。

お話変わり、ショルダーバッグ、買いました！

ふたつも！（笑）

これが思ったよりも良いもので、上がりました×２！　ですわ♪

出品者の方々、本当に有難うございました♡

いやあ〜^ ^ 気に入ったバッグが手に入ると、ホント嬉しいです。なんなんでしょうねぇこれは。

最近新しくバッグを買ったんでした。なのに！

もう今年は買いません！　宣言！

それではまた明日 (^^)／~~~

　

　

　

本日のコロナ（正式名称はCOVID-19）の症状について、特記事項はありません。強いて言うなら、喉の違和感はまだあります。声も元には戻っていません。

でも、夕飯の支度をしても、洗濯物を片付けても、お風呂に入っても、途中で休まないといられない、ということもなく、いつも通りでした。

それで、明日は出られる！　と思っておりました。

それがね、厚労省の「新型コロナウィルス感染症に感染した場合の考え方について」によりますと、

★ 特に発症後５日間が他人に感染させるリスクが高いことから、発症日を０日目として５日間は外出を控えること、
かつ、
★ ５日目に症状が続いていた場合は、熱が下がり、痰や喉の痛みなどの症状が軽快して２４時間程度が経過するまでは、外出を控え様子を見ることが推奨されます。

と、ありました。

私の症状が出た（熱が出た）のは、月曜日です。そこを0日とすると、明日の土曜日が５日目。

明日まだあかんやん、ってことです。くすん。

歩けるかなあ（笑）　ゴロゴロし過ぎたし……。

と、体調の話ばかりですね。

それ以外は、お風呂に入った時に、”いらんこと”を考えて落ち込みました。済んだこと（子どもの頃の話）と、まだ起こってもいないこと。

意味のないこと、というより、これは”してはいけないこと”だと思います。ようやく頭ではわかるようになりましたf^_^;

でも、囚われることってありますよね。

そんな時は意識を違うところに持っていきます。（ここはちょっと頑張ります）

いつもは具体的な仕事のことを考えます。今私はお休み中ですので、家の用事で明日やらないといけないことを具体的に意識します。

そうして頭をチョット騙せたところで、ドラマやアニメを観るのです。難しくないやつ（笑）

「あ、落ち込んできた……」と自覚できた時点で、なんとかして逃げるの。むやみやたらに向かって行ってはダメですよ。

どうしても「落ち込み」に引きずられるようなら、早めにカウンセリング、行きましょう！

自分に合う先生を見つけるのに、月日がかかることも少なくないと聞きます。

さて、カウンセリングの話はここまでにして……。

昨日も体調以外の話、ひとつありました。

夢を見たのです。友人と旅行に行っている夢。

友人が橋の上から小銭用のがま口財布（そんな財布を持っているのを見たことはないのだけど）の口を開けたまま、川に落としました。その中には１円玉が何枚かあって、その後また１円玉を数枚落としたの。

私は「あー……」と手を伸ばしかけたのですが、「ま、これで新しい運がつくわ」なんてその友人に言ってました。ナンノコッチャ。

友人の反応はよく分かりませんでしたけど、全く動じていないように私には思えました。私だけが動じていて、そうすることが正しかったのだと追認しているようなことを言ってましたね。

夢の話です。これこそ、意味のない話！

今日はなんだかいっぱい回り道をしましたが、「良かったこと」いきます。

• 朝ドラ「らんまん」の最終回が、いい終わり方で良かった。
• 夫がランチにおにぎりを買ってきてくれた。
• 昨日の鍋の残りで雑炊を作った。

基本的に、朝ドラ見てます。「らんまん」、良かったです♡

ランチも夕飯も、ご飯がおいしかった。

体調が良いのが何より！

明日一日、大人しくしています。（笑）

ではまた (^^)／~~~

　

　

　

今朝の体調は、まずまずでした。声はガラガラで、仕事にならない声。

それでも夕方にはマシになりまして、咳も少なくなりました。

ただ、やっぱり疲れやすくなったと思います。今までもよく「疲れた」って言うてましたけどね。いつものんとはちょっと違う感じ。まだスッキリはしていません。

厚労省によりますと、発症後５日間が他人に感染させるリスクが高く、10日間は感染性のウイルスを排出しているそうです。

はい、その間、仕事はOFFにしていただきました。同僚には負担をかけてしまってます。すみません。

日々「マシ」にはなっているようです。

では今日の「良かったこと」いきます。

• 喉の調子がマシになった。
• 家の事務的な連絡ができた。
• ゆっくり養生できていると思える。

朝よりは夕方の方が調子が良いです。朝はダメです（笑）

養生、ネコのような生活です。いや、散歩も見回りももちろん狩りにも行かないから、ネコより動いていません。今の私と比べるとネコが怒ります、きっと。

明日はもうちょっと、「体調」以外のことが書ければいいなあ、と思っています。

祈っててください^ ^

ではまた明日 (^^)／~~~

　

　

　

昨日は「失われた一日」でした。

ずいぶん楽になりましたが、今朝の洗濯、洗濯機がするのよ、その洗濯をしただけで疲れました。

「あ〜、疲れやすくなるって聞くもんなあ」と実感。

昨日はお風呂上がって、脱衣室で椅子に座りましたよ、しんどくて。でも、今日の夜は大丈夫でした。

と、こんな感じで、ちょっとずつ良くなっていっているのだと思います。

ただ怖いのは、熱が下がって、ヤレヤレ落ち着いた、と思った頃に味覚嗅覚が失われた人がいるということです。友人の知り合いで。

今のところは大丈夫なようですが。

今日は撮り溜めたドラマを観まして、先日の文学フリマで買った短編小説を読みました。

この小説が、私好みでした。期待通りです。いいなぁ、こんな世界を描けて……。と、これまた自己肯定感が落ちてゆくんですねぇ。いかんいかん★

さて、昨日の「良かったこと」はただひとつです。

• 生きていた。

「今日」を迎えることができた。ということです。

熱は、1番高い時で38.3℃でしたけど。

コロナ、COVID-19、ゆめゆめ侮る勿れです。

他に良かったことは、夕飯に、ねこまんま（かつをぶしにお醤油を垂らして、ご飯に混ぜる）を少し（いつもの1/3くらい）食べられて、美味しいと思えたことです。

もうひとつは、ひたすら寝ることができました。

たぶん、これは大事なことではないでしょうか。

そして今日の「良かったこと」は？

• ２週間で３kg体重が減った。
• 初めてネットスーパーを使った。
• お気に入りの短編小説（作家さんも）を見つけた。

と、こんな感じです。

体重が減ったのは良かったのですが、食べてなかったからねぇ、手放しでは喜べないかf^_^;

ネットスーパー、有難い！

こういう時に、いいですよねえ。

今日読んだ小説ですが、短編集の中の一編なのです。あと、６編もある！

ゆっくり味わいます♡

それでは、早めに寝ます。

また明日 (^^)／~~~

　

　

　

やってしまいました。

どこぞでコロナを拾ってきてしまいました。

あーあ……。

熱は37.9℃です。

1番辛いのは喉が痛いことですね。イガイガで。

でも、今のところ味覚も嗅覚にも変化はありませんので、それが救いですかね。

COVID-19と、診断されたわけではありません。ドラッグストアの抗原検査キットで「陽性」と出ただけです。

ま、充分ですけどね。

久しぶりに「検査」をしました。買ったキットは、はるか昔に検査技師として働いていた時に使っていた検査機器メーカーのものでした。懐かしい。

そんな本日、「良かったこと」ありましたよ。

• スーパーの駐車場がいっぱいでしたが、とてもいいところが空いていました。
• コンビニから出る時に、周りに車がなくすんなり出られました。
• ずっと欲しかったレッグウォーマー（20cm）が手に入った！

寝る時に、足首がひんやりしていたので、レッグウォーマーが欲しかったのです。

長いのはあったのですけどね、20cmくらいのモコモコのんが欲しかったのです。

買いました！

今、すっごくお気に入り♪

では、これで寝ます（笑）

とりあえず、寝るのが1番！　だと思っています。

今、熱を測りましたら37.4℃でした。

このまま引いてくれれば良いのですけど。でも、ぶり返すって言いますし……。

ごちゃごちゃ言ってないで、寝ます（笑）

また明日。みなさんも気をつけてくださいね (^^)／~~~

　

　

　

予定がキャンセルになり、本日一日グータラしていました。

また、ぐーたらです（笑）

昨夜は久しぶりに窓を開けて寝ました。けっこう涼しかったです。ひんやりしました。

やっぱり「暑さ寒さも彼岸まで」ですねえ。

今朝の最低気温は、19℃だったのですって。

では、今日の「良かったこと」です。

• 撮り溜めたドラマとアニメを観た。
• 夫の友人たちにいろいろプレザントをもらった。
• 家の事務が少し整理できた。

特に大きなことはありませんでした。

ぼーっと過ごしていたのでf^_^;

夫の友人たちと書きましたが、もう「私の」友人たちです。

集まるとプレゼント交換するのですよ♪

今日は私、参加しないのでプレゼント用意していなかったの。だけどうちの家にちょこっと寄ってくれたので、いくつもあったものを（千趣会のタオル！）渡しました。「プレゼント」ではないですな、片付けを手伝ってもらった感じです（笑）

と、いうことで……今日はここまでです。

ではまた明日 (^^)／~~~

　

　

　

今年初めて冷やしそうめんを食べました。

秋分の日に、冷やしそうめん……。しかも今年初めて、って……。

なんかズレてますねえ。

今日夫に、お昼なにが食べたい？　と聞きますと「冷やしそうめん」という返事が返ってきました。

普段はたいてい「なんでもいい」ということが多いのですが、はっきり希望を言ってくれたので、作りました。･･･作ったって言うほどのことでもないですね。ゆがいただけです。

私はそうめんを食べると、水が体内に溜まるような気がして苦手意識があるのです。ですが、４把ゆがいて・・・無くなりました。

夫がいうには、私が３把食べたらしいです。そんなはずはない！　2.5把くらいです（笑）

お腹が空いていたのと、ひさしぶりだったのと相まって、やっちゃいました。

残ること前提で、次はにゅうめんか、そうめんチャンプルーか、なんて思っていたのに。

で、ちょっと食べ過ぎて、昼寝、してしまいました……。幸せでした（笑）

では今日の「良かったこと」です。

• 美容院に行った。
• 夕飯におにぎりを作った。
• お惣菜の入っていたプラのお皿の模様のレタスの葉が、中央から少しだけズレてプリントされていた。

おにぎり、好き♡

次の「お惣菜の入っていたプラ皿」が、なんやて？　　ですよねー。

洗った時に気づいたのです。

レタスの葉が１枚、ほぼ中央にプリントされていて、あーこんな模様なんや、と思ったのです。

でも、その周りにもレタスの葉の模様があります。

一面にレタスの葉の模様があって、たまたま中央にプリントされたものだったのだと気づきました。

それって、ラッキーやん！　と喜びました^ ^

私は、ね、嬉しかったのですよ。

そんなプラ皿がウチにきてくれて。またそのレタスのイラストがとても綺麗なの。本物かと思うほど（ちょっとウソ(笑)）

そして洗って、リサイクルに回します。

では、今日はこの辺で……。

また明日ね (^^)／~~~

　

　

　

今日のシフトは久しぶりの仕事内容で、しかも人が足りなくて大騒ぎでした。

それでもなんとかなりました。たぶん（笑）

コロナ前を思い出しますが、それよりも忙しかったのではないかと思います。別段お客様が増えているわけではなくて、処理しなくてはならないことが多いのに人手が足りないという状態です。くすん。

さて、今日の「良かったこと」いきます！

• 会社に行く前に、アニメを一本観た。
• 友人と夕飯、大笑いした。
• 雨が降る予報だったけど、雨に当たらなかった。ラッキー！

仕事に出るのは早かったのですが、一本観る時間はありました。良かった♪

友人との夕食、妄想があちこちに飛び回り、大笑いでした。

おかげさまで、仕事でヘトヘトに疲れましたが、吹っ飛びました！

と思っていますが、1〜2日空けて「お疲れ」が出るかもしれませんね。なんせ反応鈍い身体ですから。

なるべく「気」を他所へやろうと思っています。

では、本日もお付き合いいただき、ありがとうございました。

また明日ね (^^)／~~~

　

　

　

今日、家を出た最初は、朝にゴミを捨てに行った時です。

私を不機嫌にさせるに充分な蒸し暑さでした。

「あ”〜！」って感じでした。

一日中そんな蒸し暑さでしたが、比較的涼しい風があったのが救いでした。きっと、大雨の前、だったからですね。

それにしてもこの蒸し暑さ、嫌ですねー！

と、ここで思い出しました。

いつだったか、今年の暑い日の職場で、私より少し年上の男性に「暑い〜」と言ったら、「暑い暑い言わない。みんな暑いねん」と言われました。

怒ってる感じではなくて、諭されてる、そんな感じでしたから悪い気はしませんでした。話の種に同僚にこう言われたわ、と言ったら、「私も言われたーっ！　私、２回も言ったから２回言われた」と笑っていました。

その時はそれで終わったのです。忘れていましたが、その後テレビで男性と女性の違いについての番組（ひとつのコーナーだったかも）がありました。

そこで、男性が（主に女性に）言われて嫌なこと、困ることは何か、と言う質問があったのです。何気なく聞いていました。

『よく、解決できないことを言ってきますよね。アレが嫌です』『困ります』『暑いなー、とかです』

！！！

それか！？

彼は返答に困っていたのかもしれません。私たちが脳内垂れ流しの言葉を発するたびに、モヤモヤさせていたのかもしれないのです。

それからは言わないようにしています。違う話、違う言葉をかけるようにしています。

もし、私のこの考えが合っていたら、彼はとっても優しい人だと確信します。

だって、「解決できないことを言われて困る」ということは、「『解決してあげたい』と思っている」ということと同義なのではないですか？

確かに、優しい人です。私たちアルバイトみんな、とてもお世話になっています。

その人と所属している会社は違うのですが、「職場」が同じなのです。

最近の専らの話題は、

「新しい人、来うへんなあ･･････」

「入っても続かへんなあ･･････」

という会話です。どことも人手不足です。

あなたのところはどうですか……？

　

さて、今日の「良かったこと」いきますね。

• 地下鉄に乗った時に席が空いていたので、座ろうかと向きを変えたら、私の後ろに高齢の方がいらしたのに気付いた。
• 初めて入った喫茶店に「キッシュ」があり、単品でオーダーできた。
• 夕飯前にお風呂に入れた。

高齢の方に早めに気づいて良かったです！

「キッシュ」好きなのですよ。

でも単品で頼めるところを知らなくて……。

私が食べる機会を得るのは、たいていレストランのコースです。

喫茶店で、ケーキと並んでメニューにあるのは、鼻息荒くなりました（笑）

大きさも、昭和のショートケーキのような大きさでした。

若い方、ごめんなさい。昭和なんてわかりませんよね。現代のオシャレなカフェで出されるケーキより一回り大きいくらいです。

食べ応えありました。

もっと食べられましたけど（笑）

また行きます！

次にお風呂。

夕飯前に入っておくと楽チンです♪

今日は趣味の会に出席していましたので、帰りが遅かったのです。

夫は先に食べてくれていましたので、夕飯は私の分だけをなんとかすればいいのです。ゆっくりお風呂に入って、さっくり夕飯を食べました。

蒸し暑かったのだけが難点の本日でした（まだ言うか！）

湿度は、明日の昼からは少し下がるようです。期待☆

では今日はこの辺で。

また明日 (^^)／~~~