日々の良かったことメモとエッセイ
仕事は早上がりだったのですが、帰ると疲れていてしばらく寝てしまいました。
同僚とも話していたのですけど、丸一日出勤の日は、ランチ後の隙間時間にでも片付けられることを、帰るまでにやっつけなければならないというのが案外プレッシャーになってます。
さてさて「今日の良かったこと」いきましょかね。
帰ってから少し寝てしまったので、あるものでなんとか、と冷凍のヤキメシにしようと決めました。
そのままでもいいのですが、他にこれといったおかずもなかったので、ちょびっと手を加えようと、玉ねぎを刻んで一緒に炒めました。（玉ねぎを刻んで入れたくらい、手を加えた内には入らないかも……）
美味しかった♪
まー、当たり前ですね f^_^;
元々好きな冷凍食品でしたからね。
今日は久しぶりの友人とも喋ったし（喋り足りないけど（笑））、＂ごきげんさん＂で寝られそうです。
明日もムリせず頑張ります！
おやすみなさい(^^)／~~~
今日は暑かったですね、全国的に。
暑くなるとは聞いていましたが、なんとなく上着を着て出てしまって……不要でした。
今日は受講している仲間と久しぶりにカフェに行きましたが、自分の底の浅さを改めて思い知りました。
友だちと会っていろいろ喋ることはストレス発散ですし、楽しいし、でもね、毎回、大なり小なり後悔するのです。後悔、というより落ち込みという方が近いかもしれません。
後悔して、落ち込み？
友達の、私とは違う見方とか、当たり前なのですけどね。そんなことに感服したり、羨ましがったり……。
私が喋ったことが、底が浅くて恥ずかしいこと言ったとか、余計なこと言ってしまったとか、私のイヤな面が出て、引かれてしまったのではないかとか、どこの友だちでも、好きであればあるほど、そんな気持ちに絡め取られます。
いかん、いかん。
今日の「良かったこと」ね。
ホントにいつも食べることですねぇ。
お茶しに行ったのですけど、「お茶」のお値段ではないなぁと……（笑）
その分、とっても美味しかったです。
さてと、もう寝ますね。
みなさんもしっかり睡眠をとって下さいね。できる限り……。
ではまた明日 (^^)／~~~
仕事は、忙しすぎずヒマすぎず、でした。
相変わらずイレギュラーなことがあって少々疲れましたが……、ま、いつも通りということです f^_^;
それでは今日の良かったことです。
昨夜、いつも通りに寝ようと思ったのですが、ついついamazonプライムビデオを見てしまって、久しぶりに睡眠時間が４時間半ほどでした。
ですが、朝はいつも通りちゃんと起きられました。わりとスッキリと。これも良かったことですね。
それではまた〜(^^)／~~~
前から思っていましたが、私は仕事の次の日、基本的に「使い物にならない」状態です（笑）
昼寝は良いとされていますよね。15分〜20分くらい。それで昼からの作業効率が上がると聞きました。
今日、昼寝をしました。３時間半ほど……。
……コレはダメなんじゃないの⁉︎
そしてこんな長い昼寝は、実は、今日だけではありません。
認知症になるような気がして心配ではあるのですが、寝起きはともかく、体調はすこぶるよろしいのです。
「寝溜めはできない」とも聞きますが、私は若い頃から「寝溜め」ができると感じています。ひたすら寝る日を作ると、その後体調はとても良いのです。
密かに、「禰󠄀豆子ちゃんと一緒や」なんて思っています。寝て体力を復活させるのです。
では今日の良かったことです。
思いつきで作ったサラダは、ブロッコリーにツナをまぶして、少しのコショーとマヨネーズをかけたものです。
好きな女優さんは、天海祐希さん。松下洸平さんと共演だそうで、楽しみです^ ^
今日はこの辺りで……。またね (^^)／~~~