麻風舞のゆるゆる随想録

　

忙しい日でした。仕事が。

2月半ばから4月下旬までが、一年で一番忙しい時期で、「忙しくなってきたなー」というのがここ数日の定番会話です。

さて今日は……。

• 朝、曇り空の中に青空が見えて、明るい気持ちになった。
• 半日で上がるシフトだったので、会社の近くのカフェに行ったら、先輩に会った。
• 「絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話」の著者：若林理砂さんが仰る「食事の半分は野菜を食べる」というのを夕飯で実践した。

昨日は雨で「しっとり」が良いと言いました。そして今日は青空が良いと言います。

どちらも本当の気持ちですよ。もちろん！

その都度「気持ちいい」と感じることが、気持ちいいんです。そんな気持ちを大切にしたいな、と、このブログのコンセプト（というと立派に聞こえるので気恥ずかしいですが）のひとつです。

今日たまたま会った先輩は、私が「お手本」にしている先輩のひとりなのです。

面倒見が良くて、優しく親切で、かわいらしくて……。なれないですけどね。「お手本」なんです。

今、若林理砂さんの「気のはなし」という本を読んでいます。その奥付に「絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話」の案内があって、その見出しだけ見たので、中身はまだまったく知りません。

それをエラソーに……。ごめんなさい。取敢えず言葉通りに取って、意識的に野菜を多くしました。夕飯だけなのでダメですね－、きっと。

でも本日はそれで満足しています。今後ちゃんと読んで実践（ムリをせず）してみようと思っています。

それではまた明日(^^)/~~~

　

朝から雨でした。

天気予報のアプリでは、一日中雨のマークがついていたので大きい傘を持って出ました。駅で見かけた女性が折りたたみ傘を持っているのを見て、心の中で「今日は一日雨だよ。大きい傘の方がよかったんじゃない？」と言ってみました。

夕方、帰るときには、雨は上がっていました。

心の中のつぶやきは”大きなお世話”だったのです。「夕方には上がるよ。大きな傘は邪魔になるんじゃない？」と言われるとこでした。(^^;)

そんな今日の良かったこと、です。

• 朝、雨のせいか、静かでひんやり、しっとりとした空気が気持ちよかった。
• 出勤していたメンバーにお菓子（小さい！）をお裾分けしたが、先輩のお気に入りのお菓子で、とても喜んでもらった。
• ランチに買ったコンビニのヨーグルトが美味しかった。

雨の日曜日の朝早い時間、とても静かでした。そしてひんやりしっとりした空気が気持ちよく、こんな感覚はどれ位ぶりでしょうか。気持ちが洗われたようでした。

喜んでもらったお菓子は、ピーナッツにココアをまぶしたものです。

ヨーグルトが美味しかったとは、また「美味しかった」を挙げてしまいました。「美味しかったこと、３つ」にならぬように……^.^

でも、「美味しかった」ことも「良かったこと」「嬉しかったこと」「ラッキーだったこと」に入るかと……♪

”ゆるゆる”なので良しとしましょう。

ではまた明日(^^)/~~~

　

今日はほとんどお籠もりさん。買い物には行きましたが。

では、都合により早速、今日のよかったこと、です^.^

• 溜まっていた洗濯物を全て片付けた。
• 家の鍵が鍵穴に、スッと吸い込まれるように入った。どこにも少しも引っ掛かるようなことはなかった。
• 今日も昨日のプリンが残っていて、デザートに食べた。

家事全般、苦手です。後回しにしちゃう。毎日ちょっとずつすれば良いのですけどね。でも変な話、達成感はあります(笑)

鍵の話ですが、ほとんどの場合引っかかりがあるんです。それが今日は本当に吸い込まれるように入っていって、”肩すかし”されたみたいに感じました。この肩すかしは嬉しかったのですけどね。

考えるに、ちょっとでもイライラとか、心配事があるとか、何か心に引っかかりがあると、鍵も引っ掛かるのかな、と。だから今日は気持ちに引っかかりがなかったのね、と考えたのです。鍵で知る自分の心持ち。

プリン、美味しゅうございました。

なんだか「いいこと」が「美味しいもの」になりそう……。気をつけねば！(笑)

では、また明日(^^)/~~~

　

今日は義父の誕生日です。

ですが残念なことに、私が夫と出会う前に亡くなりました。義母や夫に義父の話を聞く度に、会いたかったなあと思います。おうどんやお餅が大好きだったそうなのです。絶対、話が合うはず！

毎年この日はお赤飯を買います。買います。家で炊く方が”良い嫁”なのでしょうけど、家事全般苦手なのでその選択は私にはないのです。

では、今日の良かったこと、です。

• 朝、ゆーっくり遅くまで寝て、今日一日、やりたいことだけやった。　
• 整骨院に行ってしっかりほぐしてもらった。
• 夫がなんだかとっても美味しいプリンを買ってきてくれた。

やりたいことだけやった ⇒ やりたいことしかやらなかった、です。

整骨院に行って、このサイトの作業をして、録りためたドラマやアニメを見ました。贅沢な１日でした。

整骨院に行ったら、思いのほか凝っていて、しっかりほぐしてもらいました。よかった－。

夫がまた駅のスイーツコーナーのお店で、今回はプリンを買ってきてくれました。最近食べた中では一番美味しかった♪

お義父さんのお陰かな？ ^.^　　　ありがとう♫

ではまた明日(^^)/~~~

　

私は、一日にいろいろ予定を詰めないようにしています。

20代30代の頃は飛び回っていましたが、一昨年の夏の終わり頃にメンタルのバランスを崩してしまってから「極力ムリはしない」ように暮らしています。

『荷下ろし鬱』というものだったようです。酷くはなりませんでしたし、今は全く支障はありません。ですがムリはしないでおこうと思っています。

それが今日はちょっとタイトなスケジュールになってしまいました。

そんな今日の、良かったこと、まいりましょう。

• 美容室に行った。
• 通っているカルチャースクールの教室に遅刻して行った。
• （上記の）通っているクラスで、ミーティングのために教室を借りたが、予定より小さな教室になり、安く上がった。

「遅刻」はいけません。

それはよくわかっています。基本的に遅刻はしません。ですがその教室の前に美容院の予約を入れてしまい、終わるのが遅くなったのです。急げば間に合ったのですが、そこには「ムリ」が生じてしまいますので、慌てず急がず行ったのです。すると20分の遅刻でした。（ちゃんと連絡はしましたよー）

あかんことやけど、私の体調を考えるとベストなことでした。

借りた教室代も安くなって、よかったよかった、です。

ではまた明日(^^)/~~~

　

今日は早く上がれるシフトでした（仕事）。

このシフトの時は気をつけないといけないんです。ついついあちこちに寄って散財、とかね。殆どの同僚はそう言っています。「今日はまっすぐ帰ります！」と宣言して帰る同僚もいます。私は今日……友人とランチに行きましたー！

で、そんな日の、良かったこと、です。

• 友人とランチに行き、その後カフェでベラベラ喋った。
• 乗換案内アプリに、乗る予定の路線が運休になっているお知らせがきていた。駅に行く前にわかってよかった！
• 日の入り直後、ミッドナイトブルーの空に雪が舞っていた。山を背景に橋の上、お店や街灯の灯りで非常に美しい光景だった。

ランチはラーメンを食べました。美味しかった！　でも、友人も私も初めてのところで、最初に食券を買うのですが二人でオタオタしました。前の人の領収書が付いたままになっているのを途中で気づいたので余計に混乱しました。

電車は、広い範囲で運休だったよです。予定とは違う会社の電車に乗って、問題なく帰り着きました。

その予定とは違う電車の駅に行く途中、橋を渡るのですが、日は暮れましたがまだ真っ暗になる前、ミッドナイトブルーというような色合いの空と遠くの山を背景に雪が降っていて、お店などの灯りがその一部を照らして、それはそれは美しい光景でした。寒かったことを割り引いても余りあります。

写真を撮っておけば尚よかったと思いますが、私のスマホでは、私が心惹かれたようには撮れなかっただろうな、とブドウが取れなかったキツネのように考えました。

それではまたね(^^)/~~~

　

バレンタインデー！

と言っても私にはもう関係ないイベントです。夫にはチョコレートあげましたが、いつも買っている明治のチョコです。

昔々、長年勤めていた会社でのこと。同じ部署にいた男性メンバーに、女性メンバーから渡していました。義理チョコにちょっと毛の生えたくらいのモノを。男性の方がもの凄く多くて、女性は二三人、時には私ひとりでした。

でもそのためでしょう、ホワイトデーは山盛りお返しを頂きました。みんな気を遣ってくれて、可愛いモノ、上等なモノを下さって、成金ならぬ成チョコでした。「海老で鯛」でした。当時のみなさん、ありがとうございました。お陰様で楽しかったです。（”よき友、物くるる友”（^^;）

• 30分昼寝をした。
• 夫が、”いつもの”チョコレートを喜んでくれた。
• 車で赤の点滅信号の交差点を通ったが、メインの道路に出る時、車が全然なくてすんなり出られた。

30分の昼寝が効いて、昼から思うように動けた。本当は15分～20分が良いと言われていますが……。

車がすんなり出られたという件、何度もありましたな。しかも車が全然なかったと、前にもありました。ほんまに長閑じゃなあ(笑)

ではまた明日(^^)/~~~

　

本日は職場で、新人さんの研修担当でした。

何年経っても、「教える」って難しいです。

では早速、今日の良かったこと、いきましょか。

• 朝、寝起きがスッキリと起きられた。
• レジの硬貨を整理するときにザックリ取ったのが、２回続けて10枚ちょうどだった。
• 録画していたドラマを見て、気持ちよく眠れそうだ。

寝起きは私、悪いんです。機嫌が悪いわけではないんですよ。ただボーッとしているだけで……。それがいつもに比べてハッキリしていた……という程度なのですがね。

寝起き、と言えば思い出しました。たしか高校の卒業旅行で女子7人ほどで夜行列車に乗った時のこと、やっぱり私はボーッと起きましたがそれでも「みんなと一緒」ということで、気持ちは明るくご機嫌さんでした。

でも、後日その友人の一人に「めっちゃ機嫌悪かった」と言われました。私としては「えーっ!?」ですよ。笑い話になっていますが、勉強になりました^^　いろんな意味で。

コイン、硬貨の話は何回も出てくると思います。何回も出せたらいいなぁ。

録画したドラマは「ブラッシュアップライフ」です。見ました～。

気持ちよく眠れます。おやすみなさい。

ではまた明日(^^)/~~~

　

日曜日の出勤は、駅での人の動きが読めずに困ります(^_^;)　（こういうこと以前にも書いていましたねぇ。今後も何度も書くと思います。ごめんなさい、と今から謝っておきます）

だんだんコロナ前になってきてるようで、活気が戻ってきている気もして、それは嬉しいのですけどね。

平日の朝はみんな自分がどこへどう動くかわかっていますけど、日曜日はやはり旅行者が多くて、彼らは電車をおりると「さてどちらへ行けば？」と数人で立ち止まったりするんですよね。私も旅行に行けば同じなのでお互い様ではありますが……。

旅行に行ったら、気をつけます^^！

さて、では今日のよかったこと、です。

• 学生服を着た学生さんが、駅の階段を軽やかに上がって行った。
• 仕事帰りに友人と夕飯を食べた。喋るのがメイン。
• 電車の発車時刻が8:13だった。

駅の階段を走り上がっていった学生さんは、バタバタとではなく、本当に軽やかに上がっていったんです。爽やかな気持ちになりました。

若さへの憧れ、懐かしさかもしれません。

友人と食事、お喋りすることは、なによりの楽しみです。

さて、電車の発車時刻が8:13だった、と嬉しがるのは、ごく一部の人にしか意味がわからないと思います。すみません。

私、モーリス・ルブラン作「アルセーヌ・ルパン」シリーズが大好きなのです。その作品の中に「８１３」というのがありまして、何かの数字が８１３と並んでいたら、ただそれだけでめっちゃ喜べるのです！　

今後もこの数字が並んでいるのを見つけたら、ここの３つのリストに上がる可能性が大きいです。

では今日はこの辺で(^^)/~~~

　

建国記念日です。

今日、会社へ行く間に、日本語より外国語を聞くことの方が多かったような気がします。コロナ前に戻ってきたようですね。

さて、今日のよかったことは……

• スムーズに仕事が終わった。
• 昼休みの間に、やりたいことが色々できた。
• テレビだけれど、美しい富士山を見た。

上記のように、取り立てて凄く良かったことなどはなかったのですけれど、それが幸せということかもしれませんね。

心穏やかに一日を過ごすことができた。なによりですよ。

穏やかな幸せを明日の糧に (^-^)g””

それではまた明日(^^)/~~~