カテゴリー: 健康（体調・病院・薬など）

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〜今日という日、明日のために〜　2024年7月9日（腸活）

いきなり尾籠な話で恐縮ですが、

三日ぶりにお通じがあった！

と言っても、昨夜に便秘薬を飲んだからなんですけどね。

最初は自然な感じでお通じがあるのですが、その後、２回続きます。

その２回はちょっとしんどい。

それでも、スッキリしました。

こないだから整腸剤を飲んで、ちょっとは食べるものを考えて、「腸活」しているつもりなのに、この体たらくです。

そこで調べてみましたら、私が悪い、と言う結果に。

毎日コツコツ４週間続けて……。

飲んでない時が結構あるなあ…… (~_~;)

仕切り直し！

ほんま、大事ですよ、お通じ。

こんな話ばっかりで恐縮です m(_ _)m

では今日の「良かったこと」いきましょか。

  • 残っていたキムチを食べ切った！
  • 読了♪
  • レディースクリニックで処方されていた漢方薬を、かかりつけ医で処方してもらうことができた。

キムチは、あのキムチです。

夢にまで見た（笑）

残っていた量はホントに少しでしたので、小さな鍋にしても味付けとして充分働けないかもしれないなぁと思い、冷奴に載せました。

ちょっと小ぶりの冷奴でしたので、ちょうど良かった！　ネギもかけて、美味しかった♪

さて、昨日知ったレディースクリニックの閉院。

かかりつけの先生に、昨日の話をしまして、検査は人間ドックの時にしてもらうから、お薬だけ処方して欲しいとお願いしまして、処方してもらえました。

いやぁ〜良かったわー^ ^

読了したのは保坂和志氏の「季節の記憶」です。

自然に「考える」ということができた作品です。

世界観も好き。

私はあまり再読をする方ではないのですが、この作品は数年置いて、また読みたいと思います。

先ほど「考える」と言いましたが、その一つのシーンが、養老孟司氏が解説で取り上げているところで、もちろんですが「考える」「思い出す」内容は全く違うので、面白いなあと感じました。

では、今日はこの辺で。

おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~

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〜今日という日、明日のために〜　2024年7月8日（衝撃）

今日は「質屋の日」ですって。

なるほど！

なんて言ってる場合ではありませんでした。

個人的なことですが、衝撃的な事が起こりました。知りました、です。

なんと、長年通っていたレディースクリニックが、閉院していましたのよーよーよーよー！

前回行ったのは半年以上前なのですが、医院の前に行くと「テナント募集」の看板が。

場所を移転しはったんかな、と思いましたら、貼り紙には、今年の４月末で閉院したとあります。

ボーゼン……。

私の漢方薬の処方は……？

とりあえず近くのカフェでモーニングを食べました。朝食食べたんですけどね。美味しそうだったので。なにやってんだか。

で、ちょっと落ち着いて、かかりつけ医で相談しようと決めました。

もーびっくりでした。

ところで、お話変わり、夢の話なんですが、朝、冷蔵庫を開けて、昨夜に夢を見たことを思い出しました。

冷蔵庫に少ーしだけキムチが残っているんです。これといった具はもうないんです。小さな具とタレだけ。

夢の中でそれを、誰かが、ブタと何かとを鍋に入れてそこにそのキムチを入れて一品作ってくれたんです。

「あー、使ってくれたんや」

と喜んだんです。夢の中で。

そんな夢をスッカリ忘れていて、朝、冷蔵庫を開けると、キムチが残ったまま。

「あー、夢見たんや！」

と思い出した次第です。

確かに、昨日、そんなことを考えていたのですよ。

「なんか捨てるのもったいないなあ。ブタと野菜とを炊いて、キムチで味付けするかなー」

と。

……わかりやすい夢でしょ？（笑）

因みに、まだ残ってます f^_^;

では今日の「良かったこと」いきます。

  • カフェで好きなモーニングを食べた。
  • 車検の日が決まった。
  • 新しく買った服を着た。

新しく買ったのは、フリマアプリで購入しまものです。

フリマアプリで服を買うのは、ギャンブルです。

気になることは質問しますが、「しまった！」と思うことも少なくありません。

でも今回のは良かったです。

サイズ感も肌触りも、お値段も^ ^

ご対応も気持ちの良いやり取りができましたし、言う事ナシです。

私もそう思ってもらえる出品者でいようと思っています。

では今日はこの辺で……。

おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~

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〜今日という日、明日のために〜　2024年7月1日（ヒヤヒヤほっ）

今日はチクワの日。

我家の話です（笑）

夕飯にチクワが活躍したので。

いやいや、その前にお話しすることが！

朝ご飯を終えて、洗い物をしている時に、右手の親指の付け根が、痛いような痒いような感じがしたのです。

何かで小さく切った時にピリッと痛いような痒いような感じがするのに似ていました。見てもどこかはっきりわかりません。

続けて洗い物をしていましたら、やっぱり痒い。

見ると、この時はどこかわかりました。なにかポチッと虫刺されのような跡がありまして、「あれ？　虫？　今？　前？」といつ刺されたのかもわかりませんでした。「痒み止めを塗ろう」と思っておりましたが、洗い物が終わる頃には痒みと痛みが、痛みの方が強かったように思いますが、明らかに異常でした。

すると先ほどのポチッとした跡ではなく、腫れておりました。

キッチンを片付けながら様子を見ていると、急に（速く）腫れが大きくなってきて、

「これは今よく聞く、劇場型溶連菌ではないか？」

こうなるといけません。

「早い方がいい！」

そう判断して近くの皮膚科に行くことにしました。

久しぶりでしたので問診票に記入しました。患部の場所を示すためにヒトの形が書いてありますが、頭から足までのイラストです。私は右手の親指の付け根の一部……。

でも手先のところに◯印をつけました。ちょっと大きな範囲の印象になりますが……。

呼ばれて行く時には、少し後悔も出てきました。

先生に、

「今日はどうしました？　（問診票を見ながら）手が腫れて？」

「はい、痒い痛いのがあったんですが……」

「引いてきた？」

「……はい」

先生の笑いをいただきました。

まだ痒い、痛いは微かにあるのですが、「腫れてきた！」と思った時より見た目は引いていました。

劇症型溶連菌だったら怖いし、と思って、と言いましたら、先生は少し笑って

「それくらい慎重なことはいいことですね」

と仰いました。てへっ。

塗り薬をもらって帰りました。メデタシメデタシ。

お互い、劇症型溶連菌、気をつけましょうね。

腫れなど、時間と共に大きく広くなってきたら受診をお勧めします。早期の対応！

私のようにスカタンでもいいのです。

では今日の「良かったこと」いきます。

  • 指の付け根の腫れが、たぶん虫刺されで劇症型溶連菌ではなさそうだった。
  • 昨日同僚にもらったメロンが、ものすっごく美味しかった。
  • 文集に載せる予定の一編の第一稿ができた。

それにしても、虫刺されの「虫」、なんでしょう……。全く心当たりがありせん。いや心当たりがありすぎる……？

明日、掃除をしようと思うあたしでありました。

では今日はこの辺で。

おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~

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〜今日という日、明日のために〜　2024年6月28日（義母、実母）

暑おすなあ……。

気温、というよりも湿度です。ヤなのは。

一晩で除湿機が満タンになります……。

さて今日は、義母と実母の居る施設に行ってきました。

義母は相変わらず、小さな寝息を立てて寝ていました。

それでも「新しい服、持ってきたよー」「ちょっとクローゼット開けるね、ごめんよー」「また来るしねー」と声をかけました。

夫も声をかけていました。

義母としょーもない話をして、また笑いたいです。

そして、実母、我が母の部屋へ。

レクリエーション中でしたが、部屋へ行きました。

こちらは新しいパジャマをご所望でしたので、2着、可愛いのを買っていきました。

気に入ってもらえました。ホッ。

で、３つの話を順繰りに3、4回繰り返して（笑）、帰ってきました。

何かを聞くと時々「どーでもええねん」と吐き捨てるように言います。

以前はその物言いに腹が立ったものですが、やっとスルーできるようになりました。

……でもま、まずまず元気そうでなによりでした。

それでは今日の「良かったこと」いってみましょう。

  • 義母と実母に、会いに行った。二人とも変わりなく過ごしていてまずまず。
  • 実母に買って行ったパジャマを気に入ってもらえた。
  • 洗濯、２回転した。

こんなとこかなー。

そうそ、母が「パジャマ入るかな？」と言いましたので、「ずっと（施設に入ってから）このサイズやで」と言いました。すると母、

「私が入らへんかったら、あんたが着たらええわ」と。

「（笑いながら）そんなん入らへんて」

というと、母はムッとして、

「なんや？　大きすぎて入らへんてか？」

って言うんです。

（えー？）と思いましたよ。どう見ても私の方が大きい。

「いやいやいや、私の方が大きいって！」

母は今ひとつ分かってないようでしたが、「ま、大丈夫やろ（自分のサイズに合うやろう）」と言ってこの話はおしまいになりました。

が、

母には、私はまだ若い頃の細かったままなのですね。目の前にデーンといても。大きさを比べられない？

可笑しいような悲しいような…… f^_^;

そいじゃ寝ます！

母たちに楽しい明日が訪れますように。

もちろん！　私たちにも、ね♪

ではおやすみなさい。また明日 (^^)／~~~

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〜今日という日、明日のために〜　2024年6月27日（ソテー）

今日は整骨院に行ってきました。

で、次の予約を取ろうとしたら、なかなか取れなくて、思ったより先になってしまいました。

ちょつこし不安 f^_^;

では今日の「良かったこと」いきます。

  • 整骨院に行った。
  • 少しドライブした。
  • 夕飯に鶏のソテー（大好物）をプラスした。

ま、こんなところです。

ドライブ、最近お気に入りの少し長めの寄り道。

運転は好きです♪

ただ、若い時に比べると不安が出てきました。

まず夕方になると、目が疲れて〜。

それに疲れやすくなったように思います。

夜の雨降りは極力乗りません。20〜30代の頃は「夜の雨の時は見にくいなあ」とそれだけで、運転を控えようとか全く思いませんでした。（気をつけなくっちゃ、とは思っていましたが）

友人も夜は運転せんようになったと言っていました。

根本的には先ほども言ったように、運転は好きです。

長距離（他府県）も行きたいのですけどね。何時までに着かないといけない、というのがないならまだ大丈夫。大丈夫なうちに（笑）

次、夕飯の鶏のソテー。

何をピックアップしてるん、なのですけど、今日はミートプレスっていうんですか？　お肉焼く時に乗せる重しのこと、それを使いました。

いい感じにソテーできました♪

昔々（結婚後ですが（汗））、一回限りのお料理教室に行きまして、そこで重しを使う方法を知ったのです。

バーベキューとかアウトドア、一切やりませんし、料理もちゃんと習ったことなかったので知りませんでした。

そして、何度もひっくり返してはダメ、ということも、その時に教えてもらいました。

お肉の上の方が白く色が変わるまで、気にかけながら放っておく。これです。

……エラソーに（笑）

知らなかったのは私ぐらいでしょうね。

とにかく、美味しゅうございました♡

ではこの辺で……。

おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~

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〜今日という日、明日のために〜　2024年6月16日（調子戻ってきた）

電車の中、そこそこ混んでいる状態なのに、椅子に我が家のソファのごとく前後左右に幅をとって座っている方、大抵寝ていますが……f^_^;

浅く腰掛けて後ろにもたれていて、長い足を組んでいる……。

モヤモヤします。

性別関係なしです。

今日の方はモード系ファッションに身を包んだ若い女性です。

せっかくカッコイイのにもったいないなぁと思います。まー、お疲れなんですかね。

では今日の「良かったこと」いきます。

  • 今日は遅番（仕事）だったので、朝は少しゆっくりできた。
  • 同僚にお菓子をもらった。
  • 漢方薬のおかげで、鼻の調子も腸の調子も戻ってきたように思う。

ということで、鼻声もほぼ気にならなくなりました。お通じもいい感じです。

漢方薬局の先生が仰るには、鼻の調子が悪いのは腸（腸内フローラ）が乱れてるからだそうです。おすすめの漢方薬を飲んで、もうひとつ。

もうひとつのオススメは、「小麦粉の摂取を控える」と言うことでした。

これはキチンとしたエピデンスがあるわけではなく、先生が多くの方との話で「控えた方が良い」という結論に達したそうです。「小麦粉、パンとかうどんとかね、それを多く取ってる人はこれらの漢方薬を飲んでも効き目がよくないように思う」のだそうです。

それで大好きなパンもおうどんも、現在食べてはおりませぬ。

調子が戻ってきたのでそろそろ……とも思いましたが、もうしばらく漢方薬がありますので、それまでは頑張ってみようかな、と。

それではそろそろ寝ますね。

おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~

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〜今日という日、明日のために〜　2024年6月13日（愉しみ）

暑うございました。夜も暑い。

今日の天気予報で、もう涼しくなることはない、と聞きました。

そりゃそうでしょうけれど、改めて言われると……暑さが倍増（笑）

さてさて、昨日お休みして、８時間しっかり寝ました！

今日は時間と共に元気になりまして、一日を終える今が一番元気です。

ではとりあえず昨日の「良かったこと」から。

  • 美容院に行った。
  • 美容院でマンガの続きを読んだ。
  • 漢方薬の薬局に行った。今の状態に合う物を処方してもらった。　

こんなところです。

あ、漢方薬のおかげか！？　調子が良いのは。

いや、まあ、全てでしょう。漢方薬も、睡眠も。

で、今日の「良かったこと」は、

  • 母を美容院へ連れて行った。
  • お茶をお得に買えた。
  • 暑かったけど、体調は良かった。

です。

母の機嫌はまずまずで、よかったですわ。

お茶、我が家は基本的に煎茶ですが、久しぶりにほうじ茶を買いました。珍しく夫のリクエストです。

私は子どもの頃はずっと番茶かほうじ茶でした。母は緑茶が好きではありませんでしたので。時々、父と二人で煎茶を飲んでいました。お酒も（笑）

そうそ、話が飛びますが、NHKが興味深いコンテンツを作ってくれました。

「かなふみ」

と言うものです。

大河ドラマ「光る君へ」関連で、仮名文字で文を作るのです。

背景（料紙や大河ドラマのワンシーンなど）も多く、仮名文字も、変体仮名と現代の仮名で122文字あるのです。

どの仮名を使うか、どんな背景を使うか、どのように文字を散らすか……。

センスが問われそうでコワイけど、楽しそう♪

それで、作ろうとしているのですが、どうも変なところをタッチして元に戻ってしますのです f^_^;

ま、ゆっくりと愉しみます♪

では今日はこの辺で。

おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~

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〜今日という日、明日のために〜　2024年6月11日（昨日と今日）

今日は仕事でした。疲れたぁ〜

実は昨日、同僚が熱が出たとのことで、代わりに出勤できないかと連絡を受けたのです。一月前にシフトで決まっていても緊張する仕事内容です。事前準備も必要（私には）でしたので、昨日はこのブログをお休みしたのです m(_ _)m

声をかけてもらえるのはありがたいことなんですが、なんせ「緊張しぃ」なもんで…… f^_^;

それでも同僚のお陰で、無事に終わらせることができました。（でも疲れた〜(＞＜)）

ではまず、昨日の「良かったこと」から。

  • 整体院に行った。
  • 高齢者女性が車に当たらなくて良かった。（横断歩道を渡ろうとしている高齢者女性の為に車を止めました。自転車の人は反対側を見ずに飛び出そうとして･･･、対向車は止まらず、あわや！　と言うところで対向車と自転車の女性が気づいて事なきを得た）
  • 夜にかかりつけ医に歩いて行ったが、涼しく心地よかった。

そしてもう一つ、ちっちゃな事。

夜、窓を開けていましたが、何だか昭和40年代の夜の匂いがしました。私の子どもの頃の夜の匂いです。

土や草木の匂いではなく、いえそれもありますが他に水の匂い･･･かな？　かな？　と言われてもねえ（笑）

匂いを説明するのは難しいです。

匂いは、言語ではなく感情とダイレクトに結びついているからだと思っています。

なので、「昭和40年代の夜の匂い」。

“知らんがな” （笑）

では次に、今日の「良かったこと」いきます。

  • なにはともあれ、仕事が無事に済んだ。
  • お客様お二方それぞれからお菓子をもらった！
  • 中華丼を食べた。

中華丼、美味しゅうございました。

お店で食べるのは多分初めてです。思ったより美味しくて♪ またーーー（＾ω＾）

そしてお菓子！

今日の仕事を断らずに頑張ったから、天からのご褒美だと思っておきます^ ^

では今日はこの辺で。

おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~

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〜今日という日、明日のために〜　2024年6月9日（お菓子）

今朝は暑いんだが寒いんだか、感覚がくるくる変わりました。薄い上着を着て出ようかと思ったり、椅子用のホットカーペットをお尻に敷いたり。

仕事に行きましたが、上着は着ませんでした。正解！

こんな風に肌感覚が定まらないのは、私の体が体温調整を上手くできていないせいなんだろうな、と思った朝でした。

昨日の夜から喉に違和感があって、「風邪か！？」と、うがいをして、トローチを舐めて、仕事してたら治りました。

でも、今日も早めに寝ようと思います。

なので、今日の「良かったこと」いきます！

  • 喉の違和感が治った。
  • 特に問題なく穏やかに仕事を終えられた。
  • お菓子を、いろんな人（お客さま、同僚）からもらった♪

ってな感じです^ ^

お菓子、嬉しいです〜♡

じゃっ！

おやすみなさい！

また明日 (^^)／~~~