〜今日という日、明日のために〜 2024年9月14日(弱井先生)

「Shrink〜精神科医ヨワイ〜」NHKの土曜ドラマで放映中ですが、8月31日に開始されて今日が最終回です。

〈全3話〉、早すぎる(T ^ T)!

弱井先生(中村倫也)、ほんわかしてて、でも根っこはどっしりと芯のある信頼できる先生で、いいですよね。

ま、私は中村倫也さん、好きですけど、贔屓目を割り引いても。

弱井先生がおっしゃってた言葉、

「(略)〜など、ちょっと落ち込んだら、予約を入れて会う相手……彼ら(アメリカ人)にとってそれが精神科医なんです。ここにくる理由なんて『そんなこと』でいいんです」

これが、私には……なんというか……嬉しかったのです。

「そうそう! もっと身近にあって欲しい」

と思ったのでした。


母の物忘れがそれほど酷くなっていない頃、愁訴が多く数種類の愁訴をクルクル訴えるのです。(体調のこともありますし、人付き合いのこともありました)

体調について、(西洋)医学的にはどこもどうもないのですが……。それで一二回、「話、聞いてもらいに行こか。心療内科とかあって……」(ただでさえ偏見が強いので精神科とは言えなかった)と誘ってみたのですが、それでも偏見が強く、ガンとして私の言うことは聞いてくれませんでした。

私の誘い方が間違っていたのかもしれませんが。

母の偏見というハードルが低いものなら、少しは楽になったのかと思います。でも、母は、自分が思っていること、感じてることが正しい、と疑わない人なのです。

誰しも自分の感覚しかわかりませんよ、もちろんね。他人にはなれないのですから。それでも頭では「違う考えもあるかも……」と思うことはあると考えるのですけど、母にはないようです。

今は施設で、まずまず元気にやっています。

難しいことだとは思いますが、少し考え方を変えれば、楽になるのにな、と思うことは今でもあります。

こんなことを見ると、芥川龍之介の「運命は、その人の性格の中にある」と言う言葉を思い出します。

私にしても、側から見ればそう思われてることはあるのでしょう f^_^;

いや、もーちょっと頑張れ! と思われているかも(笑)

では今日の「良かったこと」いきます。

  • ランチにステーキのファミレスに行った。
  • 昼間、肩がとても痛かったが、夕方には治った。
  • 課題が少し進んだ。

17日締め切りの課題ですが、午前中にとっても頑張りました。灰になる二歩くらい手前でした。

肩が痛かったのは、何か筋を違えたのかもしれません。上には上げることができましたが、前に手を伸ばすのが痛かったのです。「このままやったらどうしよう」と思っていましたが、気がついたら治っておりました。ヨカッター。

ランチにステーキのファミレスに行ったのは、午前中に夫と見ていたテレビ(「cool Japan」)で、ファミレスを取り上げていたから(笑)

では明日は早く起きるつもりです! ガンバルわ。

おやすみなさい。また明日 (^^)/~~~

〜今日という日、明日のために〜 2024年9月3日(後藤チネ子)

昨日は仕事の帰りに友人と夕飯(という名のしゃべくり時間)に行って、帰りが遅かったのでサボりました f^_^;

昨日の「良かったこと」は、

  • 久しぶりに友人と長話(どーでもいいこと)した。
  • 気になっていた事をまとめて担当社員さんに報告した。
  • 職場への行きしの電車が思ったよりも空いていた。

と、こんなところです。

仕事関係ばっかりやね。うーん、他にも見つけられるようになろう!

担当社員さんに報告したことは、ありがたがってはくれはったけど(考えなあかんと思ってた、と)、夕飯を一緒に食べた友人に褒めてもらおうと(子どもかっ!?(笑))言ったら、思いの外「スンッ」って感じで……(⌒-⌒; )

ありゃ、やっちゃった、あたし? 「そんないらん事せんでええのに」とか思ってる? なんて感じてしまいました。

大丈夫! それくらいのことでは落ち込まなくなった^ ^

自分以外の人が何を考えているかなんてわからないんだから、勝手に想像して勝手に落ち込むなんて、しなくていい、と。

そんなことができるようになりました。パチパチパチ

それに、夕飯食べながらほとんど二人で笑ってましたから^ ^

あ、そうそう。聞き間違いが昨日もありまして……。

友人が岩合光昭さんの写真展の話をしていて、「そんでご当地ネコがいるんやけど」とスマホの写真を選んでいるその間、私ったら、

「後藤チネ子? 誰? チネ子って変わった名前やなあ」

と思っていました。

あほ。

岩合さんやん。ネコやん。

なんでわからんかなー(^^;)

では、今日の「良かったこと」です。

  • 買い物に行った。(食品・日用品、しまむら)
  • ゆっくり寝た。
  • 長らく休んでいたレストランが再開したので、予約をとった。

しまむらではお目当てのものがありました。

では、おやすみなさい。また明日 (^^)/~~~

〜今日という日、明日のために〜 2024年8月5日(糸口とセイフティーネット)

昨日、休んだのは、ホント言うと気持ちがどんよりしてしまったからなのです。

困ったもんですねえ、われながら。

なにが、誰が、悪いわけでもなくて、ただただインターネット(Wi-Fi)が繋がらないだけなんですけど、これが〈どんより〉の原因。

あえて言うなら、たぶん昨日の雷雨の瞬停があかんかったってことかと。

ウチにはモデムが2つと、ルーターが1つあるのですが(たぶん)、最初はルーターのインターネットのランプが点灯してないことに気づきまして、スマホはWi-Fiになっていないし、パソコンはネットに繋がらないし、あーあ、と思いながらルーターのOFF- ONをしたのですがダメだったのです。

これで慌てて真ん中のモデムをOFF- ONして、それでもダメで、1番端のモデムも同じようにしましたが、やっぱりダメで……。

で、ネット(スマホ)で調べると、

『OFF- ONの順番を間違うと故障の原因になるので注意』

とかって書いてある!

やっちゃったかも(汗)

それでいつもパソコンのセキュリティをお願いしている担当のSさんに、何をどうしたらどうなった、って連絡したら、やはり故障の可能性があるねってことで、そっち側に連絡することになったんです。

NTTに連絡しようと調べていくとチャートがあって、進めていったら「プロバイダーに連絡」となりました。

で、プロバイダーに電話しても繋がらず、ホームページの「折り返し(電話)希望フォーム」から申し込みました。

夜に電話があったのですが、出られなくて、また明日やな、と思いましたが、それでちょっと気持ちが落ち着きました。

糸口が見つかった感じです。

すると、例のSさんから「どんな調子ですか?」とショートメッセージがあって、経緯の説明を送ると電話がありました。

で、結局、NTTの故障窓口に連絡した方がいい。プロバイダーは関係ないよ、と。

それでね、右往左往してる私に、

「なんだったら日程合わせて、そちらに行って先方に電話しながら(復旧作業を)やりますよ」

と言ってくれました。なんて心強い!

それで私の〈どんより〉は晴れたのでした。

復旧はしていないので、心許ない感じはあるものの、「しゃーないやん」と思えています♪

では今日の「良かったこと」です。

  • インターネットの復旧の糸口が見つかった。
  • (上記↑の)セイフティーネット(Sさん)があるので安心できた。
  • 整体院に行った。

そうそう、整体院に行ったのですが、施術を受けている時に大雨が降ってきたのです。

でも、私が帰る時には日差しが戻っていました〜。超ラッキー♪

昨日もそうだったんです。

会社から出る時は大雨。雷雨でした。でも駅まで屋根のあるところを通りますので傘はいりません。心配だったのは、家の最寄駅からで、会社の処分するビニール傘を借りてきました。

乗り換える先の電車が、あろうことか運転見合わせになってしまって、30分ほど遅れました。

でもそのおかげか、最寄駅に着いたら、青空が見えて、雨は上がっていました。

「晴れ女」です!(笑)

では、昨日の「良かったこと」あと2つ。

  • フリマアプリで買ったものが届いた。(お気に入り!)
  • 同僚二人からそれぞれお菓子をもらった。

また、お菓子!(笑)

いい職場だなあ♪

では今日はこの辺で。

おやすみなさい。また明日 (^^)/~~~

〜今日という日、明日のために〜 2024年7月23日(いい職場)

暑い〜

しか出てこない……。

お元気でお過ごしでしょうか? 

「まずまず元気」なら上等ですね。この気候では。

最近、男性が日傘をさしているのをよく見かけるようになりました。必要ですよ。

夫にも言ってるんですけどねぇ。

ところで、先日来、ここ2、3日かな、首が痛くて……。

左に向くのは大丈夫なんですが、右に向くのが痛い。

そういえばシャワーばっかりだったなあ……と考えて、湯船にちゃんと浸かってみようと思います。

では今日の「良かったこと」いきます。

  • 電車の中が涼しくてホッとした。
  • 最寄り駅に着いた直後に、線路支障のため運休になっていた。間一髪!
  • お客様にお菓子を頂いた。

よくお菓子もらう職場だなあ、とお思いでしょ?

そーなんです。いい職場です(笑)

今日もとりあえず無事に終わりました。

それではおやすみなさい。また明日 (^^)/~~~

〜今日という日、明日のために〜 2024年7月19日(予算)

暑かったー。

疲れたー。

仕事ではないです。整体院に行っただけ。(買い物にも出かけましたが)

暑さにクタクタですわ。

そんな今日の「良かったこと」いきます。

  • 整体院に行った。
  • 買い物が予算内に収まった。
  • 連続四日目のカレーも、美味しかった。

カレー、完売です。

まだ続いても大丈夫やった(笑)

それほどカレー好きです。

自分で作ってるからかな?

そんで、買い物の予算、ですが、いつもそんなこと考えていません f^_^;

そのスーパーのアプリに入金して使っているのですが、残金内で収まったから、良かったなーと。

ただ、それだけですw

そしてもう一つ。

それは「良かったこと」というよりも「楽しみなこと」です。

先日来「腸活」の話をしていましたが、市販薬の整腸剤はどうやら合わないようで、いえ、悪いわけではないですよ、イマイチ「実感」を得られなかっただけです。 

もう少し続ければいいのかもしれませんけど……。

これは私の場合ですのでね。

一人ひとり違いますから、私のように”腸活迷路”に入っちゃってる方、一緒にボチボチと色々試してゆきましょう。

で、今回、私、「善玉菌を摂る」から「善玉菌を育てる」にシフトして、本日その商品が届いたのです。

3ヶ月縛り (^0^;)

ちょっと試してみようと思っているんです。

楽しみ♪

と、いうことで本日はここまでで……。

おやすみなさい。また明日 (^^)/~~~

〜今日という日、明日のために〜 2024年7月17日(檜扇)

今日は「良かったこと」から!

  • 職場で檜扇(ヒオウギ)を頂いた。
  • 締めが合った。
  • 夫が、昨日のカレーを温めておいてくれた。

ヒオウギというのは、植物です。

京都では祇園祭にこの花をいけます。

って、毎年いけているような言い草w

知ったのも最近、もちろんいけたことはありません。

ど素人が扱っていいお花じゃないような気がします f^_^;

ですが、ありがたく頂戴いたしました。

さて、一昨日、糖質はあまり摂っていないと思う、なんて言ってましたけど、摂ってるカモ f^_^;

パン、毎朝パンです。

ランチはおにぎりを食べるようにしていますが、パスタやパンのことも多い。

ほぼ毎日チョコレートを食べている。

カルピスも。

……量は多くないとは思いますが……減らさないとあかんかなー。

なんて思ったのは、今日仕事でしたが、朝も、お昼ご飯の後も、眠たかったのです。

「それ! ◯◯のせい!?」

ってやつです。

んー、ぼちぼちと、ということで。

で、カレーが続きます。

仕事から帰ったら、夫がカレーを温めておいてくれました。

これだけでも有難い。

では今日はこの辺で。

おやすみなさい。また明日 (^^)/~~~

〜今日という日、明日のために〜 2024年7月16日(宵山)

今日は言わずと知れた「祇園祭・前祭(さきまつり)」の宵山です。

テレビの中継で見ましたが、すっごい人出。

見るだけで、フーッと倒れそうになってしまいます。

エネルギーを貰うんではなくて、吸い取られそう(笑)

で、「エネルギー」です。

私がよく言う「エネルギーが欲しい」という「エネルギー」

貰えるものなら、あの人ごみの中に行きますが……。

……行けば、「エネルギー」貰えるかもしれませんけどね。行動しないでグダグダ言ってます。

さて、本日私は、実家の庭木の剪定のために実家への行き来をしていました。

剪定は、植木屋さんに頼んでいます。もちろん! 私は出来ないよー。

実家の近所の植木屋さん。

家を建て替える時に、庭を作ってくださった方です。石の配置とか。

今は、なんと82歳。

70代で肝臓を半分摘出して、昨年、大腸がんを切り取って、

「おっちゃんの腹はな、十字に切られてんねん。それでもこうして働いて。どう思う? ほんで明日はお寺(の庭の手入れ)や」

と。 「すごいなあ」というと、おっちゃんは握りこぶしを心臓に当てて、

「ここや」

と言う。

「もう年やしあかんわ、なんて言っとったらあかん。体調に少しでも変わった兆候があったらすぐに医者に行く。『早期発見、早期治療』や。グズグズ言うてんとちゃんと診てもらわなあかん」

おっちゃんの妹さんが昨年、「血尿が出る」と言ってきたから、早よ病院行け、と言ったのに、出なくなったから放っておいたら「ステージ4」になってて……先日、忌明けだったそうです。

……。

寂しさ、口惜しさの混ざった声でした。

「ここや、ここ」

と、おっちゃんはまた胸をたたきました。

”気持ちの持ちよう”というより、”やる気にならなあかん(自分で)”ということだそうです。

〈鬼滅の刃〉〈聖闘士星矢〉ですな。前にも書いたと思いますが。

「心を燃やせ」

「コスモ(小宇宙)を燃やせ」

私みたいに「エネルギーが欲しいよお」なんて言っていてはいけないんです。

自分でエネルギーを発生させて燃やさないと!

どうしたら出来るかなぁ、とゴロゴロする……。

あーあ。

そういう奴です、私は。

そうそう、植木屋のおっちゃんと、剪定してもらう日を調整している時に、「16日は? 大丈夫ですか?」って聞いたんです。すると、

「16日って、宵山やんか」

「うん」

「行かへんのか?」

「行かへん、行かへん」

「へっ!? なんでや」

「暑いし、人多いし」

と私が言いましたら、困ったようなため息をついてはりました。

おっちゃんからしたら、私なんて子どもです。なのにそんな腑抜けたことを言っているので、人間の、動物のヒトとしての将来を憂えたのかもしれません。

そんなことを考えた一日でした。

では、今日の「良かったこと」です。

  • 実家の庭がスッキリした。
  • 植木屋のおっちゃんに、刺激をもらった。
  • 夕飯にカレーを作った!

カレー! 食べたかった(笑)

ずっと二種類のルーを使ってましたが、その組み合わせは色々でした。

でも「ミステリと言う勿れ」の中のレシピを頂きまして、バーモントカレーの甘口と、ジャワカレーの辛口を使うようになりました。

しばらくこれで作っていたのですが、先日、S&Bの「赤缶カレー」というのを見かけて、それも入れることにしました。

いつもよりスパイシーで、これも美味しゅうございました♪

割合を色々変えてみようと思っています。

では、今日はこの辺で。本日もお付き合い、有難うございました。

おやすみなさい。また明日 (^^)/~~~

〜今日という日、明日のために〜 2024年7月15日(中元法要)

今日はお寺の「中元法要」に参加してきました。

禅宗のお寺です。

お坊さまの声が良かったー。

すっごく心地いいのです。成仏できるわ^ ^

ところで、朝から蒸し暑くて、このところ毎日ですけど、お堂の中で、大きな扇風機があって、普段よりお堂の戸を多く開けて下さいましたが、

こんな中で、体調崩さずにおれるかなー

と少し心配しておりました。

冷たいお茶を買って、タオルで巻いて首に当てたり、顔に当てたり、もちろん飲んだり。

それが、法要の中頃から時々涼しい風がサラーッと通るのです。

「極楽のあまり風」

義母に教えてもらった言葉です。

ご先祖さんたち(他のご家族も)、喜んでくれてはるのかな、なんてね。思えましたよ。

で、境内を出ると、蒸し暑かった〜!

来年も参加することにしました^ ^

さて、今日の「良かったこと」です。

  • 中元法要に参加した。
  • ランチにたこ焼きを食べた。
  • よく寝た。

たこ焼き、久しぶりでした。

一年は食べてないと思います。美味しかった。

そして、よく寝ました。今日も。

中元法要で疲れたのだと思うんですけどね。

だから寝て回復! 禰󠄀豆子ちゃんと一緒!

……すみません、おばちゃんと一緒にして m(_ _)m

では、よく寝たけど、また寝ます(笑)

夫からは、

「そんだけ寝られるのは体力があるんやで、羨ましいわ」

などと感心(?)されますが、体力ないから寝ちゃうのよ、と言っています。

でもネットでは、「糖のせいかも」っていう話がありますよね。

うーん。

……私の場合、ちょっと違うと思うのです。根拠ないけど(笑)

「糖質」は控えているはずなのですけどね。知らず知らずのうちに摂っていらのでしょう。もう少し控えるか……。

では今日はこの辺で。

おやすみなさい。また明日 (^^)/~~~

〜今日という日、明日のために〜 2024年7月10日(不思議で有難い)

気が回らない日でした。

ま、いつも気は回らないのですが、今日は特に。

仕事で……。あーあ……。

……ま、しゃーないか σ^_^;

では、気を取り直して今日の「良かったこと」探します。

  • 行き帰りの電車で座れた。
  • 雨に全く降られなかった。
  • 大好きな先輩(多い)の一人と、いろいろ話した。

いろいろ話した、のは、しょーもないことからタメになることまで。

タメになる話というか、初めて知ったのですが、尿路結石の話です。

(どうもそういう”出る”話になるなぁf^_^;)

紅茶が好きでガブガブ飲むねん、って話をしたら、

「尿路結石、大丈夫?」

と言われて、尿路結石になりやすい食品とか教えてもらいまして。

知らなかったー。

昔働いていた会社の同僚が結石ができたのですが、その時、「このところずっとお昼はラーメンとミックスジュースやったからや」と言っていて、私の中ではそれで固定されてしまってました(笑)

その先輩の話の後、調べてみたら好物ばっかり。(尿路結石が出来やすい食品)

で、「なりやすい人」でも、高血圧とか、高脂血症とか、当てはまる当てはまる。

色々見ていくと、この歳になるまで出来なかったのが不思議なくらいで……。有難い。

とりあえずお水を飲んで、トイレに行こうと思います。

もう一つ、その先輩が休憩の時間に、

「こんなん飲んでんねん」

と見せてくれたのが、

「コーヒーと 牛乳と バナナ」(BOSS)

って缶コーヒー(?)でして、

「チョコバナナみたいで、案外いけたわ」

と言っていたのです。

それからしばらくして、彼女が休憩から項垂れて戻ってきて、

「無果汁やった、匂いだけで騙された( ; ; )」

って言ってました。かわい^ ^

ではでは今日はこれにて……。

おやすみなさい。また明日 (^^)/~~~