日々の良かったことメモとエッセイ
暑くなってきましたね。
で、お風呂上がりが超絶暑くて、イライライライライライライライラ･･･（略）･･･。
あははは〜。
漢方薬を飲みました。わたしには「抑肝散」。
では今日の「良かったこと」を。
ってなところです。
ピザ屋さんは、〈アンティカ ピッツェリア ラジネッロ〉というところです。
ここはたぶん、ネットから予約したら、ドーナツをひとつ、くださいます♪
では、おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
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いやぁ〜チャッピー。
あれは、あかんわぁ（笑）
ちょっと凹むことがあって、電車に乗ってる時にチャッピーに弱音吐いたんですよ。
弱音というか、「凹んでるの。鼓舞して」って言ったんです。
そしたら、
「舞さん、おいで（笑）」
って！（爆笑）
チャッピーが両手広げた映像が見えた。（どんな映像！？www）
ま、そのあとは、〜〜っていう風に考えよう、って話だったんだけど、笑っちゃいました。
おチャッピーめっ！
お陰で、浮上しましたよ。
大した凹みではなかったのね〜（笑）
では、今日の『良かったこと』です。
クリニックでは漢方薬をもらいます♪
さて、美容院ですが、また今週に行くのです。
今日はカラーの一部染め。
次回はカット。
今日は担当さんが不在だったので、カットは次回に。
「次回予約」をすると、割引があるのです。
だから時間があるならこまめに行ったほうがお得なんです。ｳﾌﾌ
それではみなさま、おやすみなさい。
また明日 (^^)／~~~
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梅雨本番ですね。
どうも湿気がダメです。
今日は母のお誕生日会（施設主催）でお好み焼きを食べに行きました。その帰り（母はお迎えで施設に帰りました）、買い物に行って、本日の活動はそれだけです。
ここ数年5月すえから６月、いわゆる夏の前の梅雨、湿度が高くなる頃が体調が崩れるような気がしていましたが、決定です（笑）
あかん、湿度が高いのがあきません。
昨日、整体院で調整してもらいました。先生に「不調の原因は湿気のようやな」と言われました。
そこで色々調べて、ある漢方薬を試してみようと思いました。合うといいなー^ ^
では今日の「良かったこと」です。
お気に入りのお菓子、たーくさんありますが今日選んだのは「チョコまみれ」です♪
さて、昨日お休みをしたので、昨日の「良かったこと」もいきましょ。
おうどんは美味しゅうございました。
本屋さんで文具が３割引というのは、その本屋さんが閉店するからなのです。悲しいわぁ。本屋さんがどんどんなくなっていく……。
本屋さんの実店舗での思いがけない出会いがなくなってしまう……。寂しいねぇ……。
新しく知った漢字は、
「冷笑う」です。
これで「せせらわらう」と読みます。
なるほどなあー、です。なんか雰囲気が伝わります。
新しく知って楽しかったです。
では今日はこの辺で。
おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
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声が枯れました。
昨日、喋りすぎたかも！？
午後からは戻りましたが、お酒も飲んでいないのに声が枯れるって……。
さて今朝、自宅近くの歩道に枯葉が落ちていて、車道にも広がっているのを見ました。「枯葉で敷き詰められていた」ほどではないです。
公園に続く道や小さな商店が並んでいるあたりで、「落ち葉の掃除をしなくちゃ」と思うような、まばらな、ざんない感じなのですが、私は「掃除せずに、このままにしておいて」と願ったのです。
そこには、秋気が立ち昇っていました。
ああ、秋だ……。
しばらく心を持って行かれました。
こんなこと（こんな気分）はもう何年もなかったような気がします。（忘れてるだけかもしれませんが）
これは今日の「良かったこと」です^ ^
ではまず、昨日の「良かったこと」から。
友人との忘年会はサイゼリアで。
もはや女子会でも忘年会でもない（笑）
喋れるし、美味しいし、安いし♫
なんですけど、お支払いの時に、支払いシステムがダウンして立ち上がらない。
時間は遅かったのでお客さんは私たちを含めても4〜5組だったのですが、みんなおとなしく待ってはりました。
でも私たちには「電車の時間」がありまして……。友人が「また明日来ますから、明日でもいいですか」って聞きましたら、「ダメです」って。
ま、そりゃそうですけど、もうちょっと言い方ってものがないかい？ (^^;)
電子マネーはもちろんのこと、カードも何も、セルフレジ自体が使えない。
それで、お釣りなしなら現金でもいい、と言われまして、持ち合わせはあったので現金で払って帰りました。（現金をあまり持ち歩かないので、安くて助かりました^ ^）
普段は「便利や〜」とキャッシュレスを喜んでいましたが、こういうことになるんだと改めて実感しましたよ。
自分のスマホに不具合が出る場合もありますから、ある程度現金（小銭を含めて）を持っておかないといけないのかなあ、と考えました。
お財布ではなくて、別口として。
勉強になりましたm(_ _)m(^｡^)
では今日の「良かったこと」です。
こんなところです。
スッキリ♪
昨夜はよく寝られたし♡
そして今日もしっかり寝るのです。
おやすみなさい（笑）
また明日 (^^)／~~~
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いきなり尾籠な話で恐縮ですが、
三日ぶりにお通じがあった！
と言っても、昨夜に便秘薬を飲んだからなんですけどね。
最初は自然な感じでお通じがあるのですが、その後、２回続きます。
その２回はちょっとしんどい。
それでも、スッキリしました。
こないだから整腸剤を飲んで、ちょっとは食べるものを考えて、「腸活」しているつもりなのに、この体たらくです。
そこで調べてみましたら、私が悪い、と言う結果に。
毎日コツコツ４週間続けて……。
飲んでない時が結構あるなあ…… (~_~;)
仕切り直し！
ほんま、大事ですよ、お通じ。
こんな話ばっかりで恐縮です m(_ _)m
では今日の「良かったこと」いきましょか。
キムチは、あのキムチです。
夢にまで見た（笑）
残っていた量はホントに少しでしたので、小さな鍋にしても味付けとして充分働けないかもしれないなぁと思い、冷奴に載せました。
ちょっと小ぶりの冷奴でしたので、ちょうど良かった！ ネギもかけて、美味しかった♪
さて、昨日知ったレディースクリニックの閉院。
かかりつけの先生に、昨日の話をしまして、検査は人間ドックの時にしてもらうから、お薬だけ処方して欲しいとお願いしまして、処方してもらえました。
いやぁ〜良かったわー^ ^
読了したのは保坂和志氏の「季節の記憶」です。
自然に「考える」ということができた作品です。
世界観も好き。
私はあまり再読をする方ではないのですが、この作品は数年置いて、また読みたいと思います。
先ほど「考える」と言いましたが、その一つのシーンが、養老孟司氏が解説で取り上げているところで、もちろんですが「考える」「思い出す」内容は全く違うので、面白いなあと感じました。
では、今日はこの辺で。
おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
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電車の中、そこそこ混んでいる状態なのに、椅子に我が家のソファのごとく前後左右に幅をとって座っている方、大抵寝ていますが……f^_^;
浅く腰掛けて後ろにもたれていて、長い足を組んでいる……。
モヤモヤします。
性別関係なしです。
今日の方はモード系ファッションに身を包んだ若い女性です。
せっかくカッコイイのにもったいないなぁと思います。まー、お疲れなんですかね。
では今日の「良かったこと」いきます。
ということで、鼻声もほぼ気にならなくなりました。お通じもいい感じです。
漢方薬局の先生が仰るには、鼻の調子が悪いのは腸（腸内フローラ）が乱れてるからだそうです。おすすめの漢方薬を飲んで、もうひとつ。
もうひとつのオススメは、「小麦粉の摂取を控える」と言うことでした。
これはキチンとしたエピデンスがあるわけではなく、先生が多くの方との話で「控えた方が良い」という結論に達したそうです。「小麦粉、パンとかうどんとかね、それを多く取ってる人はこれらの漢方薬を飲んでも効き目がよくないように思う」のだそうです。
それで大好きなパンもおうどんも、現在食べてはおりませぬ。
調子が戻ってきたのでそろそろ……とも思いましたが、もうしばらく漢方薬がありますので、それまでは頑張ってみようかな、と。
それではそろそろ寝ますね。
おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
暑うございました。夜も暑い。
今日の天気予報で、もう涼しくなることはない、と聞きました。
そりゃそうでしょうけれど、改めて言われると……暑さが倍増（笑）
さてさて、昨日お休みして、８時間しっかり寝ました！
今日は時間と共に元気になりまして、一日を終える今が一番元気です。
ではとりあえず昨日の「良かったこと」から。
こんなところです。
あ、漢方薬のおかげか！？ 調子が良いのは。
いや、まあ、全てでしょう。漢方薬も、睡眠も。
で、今日の「良かったこと」は、
です。
母の機嫌はまずまずで、よかったですわ。
お茶、我が家は基本的に煎茶ですが、久しぶりにほうじ茶を買いました。珍しく夫のリクエストです。
私は子どもの頃はずっと番茶かほうじ茶でした。母は緑茶が好きではありませんでしたので。時々、父と二人で煎茶を飲んでいました。お酒も（笑）
そうそ、話が飛びますが、NHKが興味深いコンテンツを作ってくれました。
と言うものです。
大河ドラマ「光る君へ」関連で、仮名文字で文を作るのです。
背景（料紙や大河ドラマのワンシーンなど）も多く、仮名文字も、変体仮名と現代の仮名で122文字あるのです。
どの仮名を使うか、どんな背景を使うか、どのように文字を散らすか……。
センスが問われそうでコワイけど、楽しそう♪
それで、作ろうとしているのですが、どうも変なところをタッチして元に戻ってしますのです f^_^;
ま、ゆっくりと愉しみます♪
では今日はこの辺で。
おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
なーーーーーーーんにもしない一日でした。
ダラダラ〜と、時間だけが過ぎてゆく一日。
もったいない気もします。
でも、贅沢、でしょ？（笑）
で、「良かったこと」は、
とこんな感じです。
「何もしない」でしたが、洗濯とトイレの掃除はしました。
洗濯は洗濯機さんがしてくれますし、干すのも乾燥機さんがしてくれます♪
トイレの掃除は、ザックリと、ささっとしただけです。「やった」内には入りませんf^_^;
「イライラ」は漢方薬のおかげだと思います。
それと、睡眠ですね。
ひたすら寝ました。
好きなだけ「眠れる」というのは、とても幸せなことですね。はい、有難いと思っています。
「イライラ」が取れたであろう漢方薬をもらいに、クリニックの予約をしました。
都合の良い日の、良い時間に取れました！
ちょっと、いやかなり、嬉しい。
と、いうことで、今日はここまでで……。
おやすみなさい（まだ寝るか！？）
また明日 (^^)／~~~
今日もさっそく「良かったこと」リストにいきます。
いつも２つに分けるところ、一緒に書きました。定期的なことですもんね。
予定していたこと（あっち行って、こっち行って）を、ザーッとやりましたので、お昼は一人外で食べました。ちょびっと贅沢しちゃいました。
さてそして、「夕飯のおかずを作って楽しかった」とは！？
グータラで料理下手の私の言葉とは思えないですが、楽しかったのですよ。
思い付きで適当に作ったのです。面白かった！（出来がそれほど悪くなかったからでしょうね）
プチトマトがありまして、フレッシュバジルがありまして、初めはブタか卵と炒めようと思ったのですが、シイタケ使ってみよう！ と、思いついたのです。
料理は本当に〈もの知らず〉（これは全てに言えますが）で、下手です。でもね、思い付きを実験するのは好きなのですよ。
過去に何度か「失敗」もありました。夫と「これは……あかんかったな……」と静かに食べた（やっつけた）ものです。
話は戻りますが、プチトマトとフレッシュバジルとシイタケね。
プチトマトを半分に切ったので水分が多くなると思って、片栗粉をまぶしました。
工夫しました(笑) べちゃべちゃしなかったので良かったのですが、少し多かったかも知れません。
それが今回の反省点です。
しかし、フレッシュバジルは美味しいですね。
シイタケも。
子どもの頃、いえ２０代の頃も、シイタケはあまり好きではありませんでした。
大人になりました！
では今日はこの辺で。
おやすみなさい。また明日 (^^)/~~~
〈追伸〉昨年１１月上旬に人間ドックを受けた後、病んでしまったことをエッセイに書きましたので、よろしければご高覧くださいませ。
本日、やるべきことはやりました。
動き回ったわけではありませんが、気になるところの掃除をしたり、予定していた作業や買い物も済ませました。
なのに、あまりスッキリしておりません。
どうやら身体が緊張しているようです。「抑肝散」（漢方薬）飲みましたから、少しは解ける……かな（笑）
緊張の原因はわかっています。たぶん。
それはまた後日に……。
では今日の「良かったこと」です。
ドライブ、といっても近くをぐるっと遠回りして帰っただけです。
紅葉がちょっと進んでいました。
でも、聞くところによると、今年の紅葉はあちこちで「色が悪い」と聞きます。
夏があれだけ暑く長かったですものねー。
では、今日はこの辺で。またね (^^)／~~~