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声が枯れました。

昨日、喋りすぎたかも！？

午後からは戻りましたが、お酒も飲んでいないのに声が枯れるって……。

さて今朝、自宅近くの歩道に枯葉が落ちていて、車道にも広がっているのを見ました。「枯葉で敷き詰められていた」ほどではないです。

公園に続く道や小さな商店が並んでいるあたりで、「落ち葉の掃除をしなくちゃ」と思うような、まばらな、ざんない感じなのですが、私は「掃除せずに、このままにしておいて」と願ったのです。

そこには、秋気が立ち昇っていました。

ああ、秋だ……。

しばらく心を持って行かれました。

こんなこと（こんな気分）はもう何年もなかったような気がします。（忘れてるだけかもしれませんが）

これは今日の「良かったこと」です^ ^

ではまず、昨日の「良かったこと」から。

• カフェでのクジで、また5ポイントGETした。
• 封筒を必要な枚数ちょっきし取れた。
• 友人と忘年会をした。　　　　

友人との忘年会はサイゼリアで。

もはや女子会でも忘年会でもない（笑）

喋れるし、美味しいし、安いし♫

なんですけど、お支払いの時に、支払いシステムがダウンして立ち上がらない。

時間は遅かったのでお客さんは私たちを含めても4〜5組だったのですが、みんなおとなしく待ってはりました。

でも私たちには「電車の時間」がありまして……。友人が「また明日来ますから、明日でもいいですか」って聞きましたら、「ダメです」って。

ま、そりゃそうですけど、もうちょっと言い方ってものがないかい？ (^^;)

電子マネーはもちろんのこと、カードも何も、セルフレジ自体が使えない。

それで、お釣りなしなら現金でもいい、と言われまして、持ち合わせはあったので現金で払って帰りました。（現金をあまり持ち歩かないので、安くて助かりました^ ^）

普段は「便利や〜」とキャッシュレスを喜んでいましたが、こういうことになるんだと改めて実感しましたよ。

自分のスマホに不具合が出る場合もありますから、ある程度現金（小銭を含めて）を持っておかないといけないのかなあ、と考えました。

お財布ではなくて、別口として。

勉強になりましたm(_ _)m(^｡^)

では今日の「良かったこと」です。

• 秋気を感じられた。
• 漢方薬の薬局に行った。
• 母のところも含めて、予定していたことを全てこなせた。

こんなところです。

スッキリ♪

昨夜はよく寝られたし♡

そして今日もしっかり寝るのです。

おやすみなさい（笑）

また明日 (^^)／~~~

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なーーーーーーーんにもしない一日でした。

ダラダラ〜と、時間だけが過ぎてゆく一日。

もったいない気もします。

でも、贅沢、でしょ？（笑）

で、「良かったこと」は、

• 「何もしない」ということをした。
• 一昨日からの「イライラ」がなくなった。
• クリニックの予約が良い時間に取れた。

とこんな感じです。

「何もしない」でしたが、洗濯とトイレの掃除はしました。

洗濯は洗濯機さんがしてくれますし、干すのも乾燥機さんがしてくれます♪

トイレの掃除は、ザックリと、ささっとしただけです。「やった」内には入りませんf^_^;

「イライラ」は漢方薬のおかげだと思います。

それと、睡眠ですね。

ひたすら寝ました。

好きなだけ「眠れる」というのは、とても幸せなことですね。はい、有難いと思っています。

「イライラ」が取れたであろう漢方薬をもらいに、クリニックの予約をしました。

都合の良い日の、良い時間に取れました！

ちょっと、いやかなり、嬉しい。

と、いうことで、今日はここまでで……。

おやすみなさい（まだ寝るか！？）

また明日 (^^)／~~~

今日もさっそく「良かったこと」リストにいきます。

• 予定していたことができた。
• 夕飯のおかずを作って楽しかった。
• 漢方薬の補充をした。美容院に行った。

いつも２つに分けるところ、一緒に書きました。定期的なことですもんね。

予定していたこと（あっち行って、こっち行って）を、ザーッとやりましたので、お昼は一人外で食べました。ちょびっと贅沢しちゃいました。

さてそして、「夕飯のおかずを作って楽しかった」とは！？

グータラで料理下手の私の言葉とは思えないですが、楽しかったのですよ。

思い付きで適当に作ったのです。面白かった！（出来がそれほど悪くなかったからでしょうね）

プチトマトがありまして、フレッシュバジルがありまして、初めはブタか卵と炒めようと思ったのですが、シイタケ使ってみよう！　と、思いついたのです。

料理は本当に〈もの知らず〉（これは全てに言えますが）で、下手です。でもね、思い付きを実験するのは好きなのですよ。

過去に何度か「失敗」もありました。夫と「これは……あかんかったな……」と静かに食べた（やっつけた）ものです。

話は戻りますが、プチトマトとフレッシュバジルとシイタケね。

プチトマトを半分に切ったので水分が多くなると思って、片栗粉をまぶしました。

工夫しました(笑)　べちゃべちゃしなかったので良かったのですが、少し多かったかも知れません。

それが今回の反省点です。

しかし、フレッシュバジルは美味しいですね。

シイタケも。

子どもの頃、いえ２０代の頃も、シイタケはあまり好きではありませんでした。

大人になりました！

では今日はこの辺で。

おやすみなさい。また明日 (^^)/~~~

〈追伸〉昨年１１月上旬に人間ドックを受けた後、病んでしまったことをエッセイに書きましたので、よろしければご高覧くださいませ。

　　　　　

　　　　　

　

本日、やるべきことはやりました。

動き回ったわけではありませんが、気になるところの掃除をしたり、予定していた作業や買い物も済ませました。

なのに、あまりスッキリしておりません。

どうやら身体が緊張しているようです。「抑肝散」（漢方薬）飲みましたから、少しは解ける……かな（笑）

緊張の原因はわかっています。たぶん。

それはまた後日に……。

では今日の「良かったこと」です。

• 予定していたことは全てできた。
• 気になっていたところの掃除をした。
• 買い物の帰りにドライブした。

ドライブ、といっても近くをぐるっと遠回りして帰っただけです。

紅葉がちょっと進んでいました。

でも、聞くところによると、今年の紅葉はあちこちで「色が悪い」と聞きます。

夏があれだけ暑く長かったですものねー。

では、今日はこの辺で。またね (^^)／~~~

　

　

　

隣の市の商店街に買い物に行きました。色々ついでがありましたもので。

縦横無尽に歩いていましたら（笑）、建物を潰して空き地になっているところがありまして、スコーンと青空と隣の通りの建物が見えました。

その青空を背景にに、白色とオレンジ色に互い違いに塗り分けられている重機（たぶんクレーン！）が見えていました。

なんだかね、「未来」とか「希望」とか「明るい」とか、そんな気持ちが湧いてきましたよ。

なんでしょうねぇ。新しく何かが建つ、ということがそんな気持ちにさせたように思います。それと、青空。

さてと、今日の「良かったこと」いきますね。

• 婦人科検診をしてもらった。
• 更年期障害のお薬（漢方薬）が、補充できた。
• 集めていたスーパーのシール配布が、延長になったと知った。ラッキー！

お薬をもらうため、かかりつけの婦人科に行きましたら、

「今日はお薬だけでいいのか？」と先生。

私が、はい、と答えると、

「がん検診とかせんでええか？　長いことしてへんで。２年、かな」

へっ？　前回か前々回にしたような……。気のせい？　そんなに？　

先生はカルテを確かめながら仰っていたので、間違いない。

「お願いします！」

と、いうわけで、検診を受けることができました。ヨカッタヨカッタ。

検診、受けてくださいね。少なくとも、何か違和感があるなら、放っておいてはいけませんよ。すぐに受診してくださいね。

お話変わり、スーパーのシール。記載されていた配布期間が過ぎたので、交換（金券）に行きましたら、「延長になりましたよ、２月まで」と教えてくれました。ラッキー！

ほんと、こんなことが嬉しい♡

では、今日はこの辺で……(^^)／~~~

　

　

　

朝、昼と晴れていたから、「急な雨、落雷に注意」という天気予報も、「？」って思っておりましたが、ごめんなさい！　予報通りでしたf^_^;

では、今日の「良かったこと」です。（今日も早い^ ^）

• 切らしていた、秋冬に飲む漢方薬（２年くらい飲んでいます）を、購入した。
• 雨、雷に遭わずに買い物ができた。ラッキー！
• 美容院でお顔剃り、してもらった。

漢方薬、手に入れて、超安心。

なんかの標語？（笑）

私の心身の健康のための標語ですかね。

朝夕が冷えてきたのに、その漢方薬が切れていたから、少しずつ不調･･･というほどでもない”気になること”が出てきておりました。

エネルギーの源です♪

今、とても安心感の中にいます^ ^

さて、それでは今日もこんな感じでおしまいにします。

まだまだエネルギーの温存です。

また明日ね (^^)／~~~

　

　

　

去年の11月から、「お絵描きAI」で時々遊んでいます。

無料コースなので、人物なんかはデッサン、というか「顔」がむちゃくちゃだったり、「笑顔」がホラー並みに怖かったり……。

でも、ごく稀にイメージしていたのとは違うけど、「これはこれとしていいかも♫」と思えるものがあります。

「ゲーム」は全くしません。

気分転換に「お絵描きAI」で遊ぶのが、私にはちょうど良いのです^ ^

さて、今日の「良かったこと」は……、

• 久しぶりのフルタイム勤務が、無事に終えられた。
• あちこちから沢山お菓子を頂いた。
• 胃腸の調子がとても良かった。

と、こんなところです。

フルタイム、といっても、休憩を入れて7.5時間なのですけどね。いつも通り、同僚に様々な形で助けてもらいました。私も同僚の助けになれればいいな、と思っています。

お菓子は、お客様からいただいたものです。時々、頂き物があります。クッキーひとつ、チョコレートひとつ、それだけで癒されます。「もうひと頑張りしよ！」と思えます。無くても頑張りますけどね（笑）

そして、胃腸の調子。

これはね、明らかに「陀羅尼助」という漢方薬のおかげです。

若い頃からお世話になっているお薬です。

昔々、私がまだ二十代だった頃、父の友人に大峰山のお土産としていただきました。このお薬は、確かそこからの付き合いです。

調子は良いのですが、いささか疲れました。

今日はもう「おやすみなさい」です。

また明日 (^^)／~~~