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〜今日という日、明日のために〜　2023年6月29日（ささやかなヨロコビ）

　

蒸し暑うございました。

今日は昼過ぎまでの勤務でした。その後整体院に行って、百貨店に寄って帰ってきたのですけど、これからの季節、半日勤務は辛いかもしれません。暑い中、帰らなくちゃいけないのですから……。

そんなことに気づいた日、でした。

さて、今日の「良かったこと」は、

  • 前にいた人のカバンの拳大くらいのハリネズミのマスコットが、こっち向いた。
  • 整体院で調整してもらった。
  • 老舗の和菓子屋さんで水無月とそのお店の代名詞とも言えるお菓子を買った。

といったところでした。

駅のエスカレーターに乗っている時に、前にいた女性の方にかけたバッグにつけてあったマスコットを、「なんだろーなー」と思って見ていました。

すると、その後ろ向きのマスコットがくるんと私の方に向いたのですよ！

もちろん、その持ち主の女性が動いたからでしょうけどね、ハリネズミのマスコットがこっち向いた時には嬉しくて笑いそうになりました。

ホントに取るに足らないこんなヨロコビが、大好きです♪

大きな喜びも嬉しいですけどね、分相応っていうのか、人間がちっちゃいのか、取るに足らないヨロコビが好きです。

そして「水無月」ですが、京都の風習ですが、もうぜんこくくになったかな、と想います。

……まだかなー（笑）

夏越の祓えの水無月を、美味しくいただきましたので、今年も無事に夏が過ごせるでしょう♡

それではまた明日(^^)／~~~

　

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〜今日という日、明日のために〜　2023年6月7日（シフト）

　

蒸し暑いです（涙）

それでも、整骨院に行って昼寝をしたら、夕方から調子がとても良いです^ ^

調子が良かったので、洗濯したり、製氷の引き出しを洗ったりしました。（皆さんには”毎日のあたりまえ”だと思いますが）

他に何か……と思ったのですけれど、調子が良くて調子に乗ると、調子を崩すので（笑）、今日はこのままにしておこうと、守りに入りました^ ^

では今日の「良かったこと」にいきましょう。

  • 整骨院に行った。
  • 鳥が綺麗な声でよく鳴いていた。
  • 明日の仕事のシフトを確認した。

整体院の先生が6月3日に仰ったように、今日の整骨院では手と足のみの指圧マッサージをお願いしました。

それが合っていたようです。手と足のみの施術だったのに腰の調子も良いです。しばらくこれで様子見しようと思います。ちょっと嬉しい♪

明日のシフトの確認をしました。

変更になってたんでした！

良かった〜、確認して！

前に同僚と仮シフトから変更になったところがあると話してたのです。今日ふとアレはいつやったかなー？　と確認したら、明日でした！

確認して良かったー！

と、いうことで、明日もお仕事頑張りますっ！

では今日はこの辺りで……(^^)／~~~

　

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〜今日という日、明日のために〜　2023年6月3日（お試し）

　

今ひとつスイッチの入らない日でした。

たぶん昨日の疲れのせいだろうと思っています。

それでも昼から整体院に行く頃になると、ちょっとはマシになりました。……気の問題でしょうかね（笑）

では、今日の「良かったこと」です。

  • 陽射しが明るく風がすっごく爽やかだった。
  • 私が出かけるときには、路線のダイヤが平常に戻っていた。
  • 整体院に行った。

陽射しが明るく力強さも増していましたが、風がとても爽やかで心地よかったです。

爽やかさの中に少しひんやり感もあって、気持ちよかった♪

整体院で身体を調整してもらいました！

先生が2、3回施術しても取れないところ（痛み、違和感）があって、それは患部（腰）自体をマッサージ（指圧）したからだとのことでした。

そういうことは前にも聞いていたので、次のマッサージ（指圧）は、腰は触らず、疲れている足と、手に集中してもらおうと思っています。

こうやって自分の体がどう変わるか、変わらないか、試すのは好きです。

今、「むくみ取り」の漢方をお試し中です。

ひと月試すつもりですので、1ヶ月後にはご報告できるかと思います^ ^ （いわゆる「個人の感想」になりますが……）

さて！　もう眠いです（笑）　本日はここまで。

おやすみなさい(^^)／~~~

　

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〜今日という日、明日のために〜　2023年4月21日（銀行の手続き）

　

昨日に引き続き、暑うございました。

それでも夕方には長袖一枚ではちょっと肌寒く感じ、そして明日の最高気温は、今日より10℃以上低い予報です。

腰痛が心配ですが、今日整体院に行ってきましたので大丈夫！　でも、油断大敵。

ではでは今日の「良かったこと」まいります。

  • 母の銀行の手続きが無事に済んだ、ほっとしたー。
  • 夫がケーキを買ってきてくれた。
  • 整体院で調整してもらって、腰回りや肩甲骨の辺りが軽くなった。　　

いつもは順位など付けないのですけど、今日は「母の銀行手続き」が、無事に済んだことです！

母も元気で、電話での銀行の担当さんの質問にちゃんと答えていました。私の名前を担当さんが聞いた時、笑ってはったからなんやろうと思うことがありました。

用件が済んで電話を変わると、私の名前を旧姓で言ったそうで「ちゃんと言い直したから」と笑っていました。笑いながら安心しましたよ。

その約５分後、母から電話がかかってきて「ここ（施設）への支払いは何の支払い？」と聞くので、「家賃代とかね」と答えると、「私の年金で払ってる？」と聞いてきました。

「うん、でもちょっと足らん時は定期から出してるよ」

「ふーん、ならええわ。……定期なんてあったかなあ？」

さっきの銀行の担当さんとの会話のイメージ、切れ端だけが残っていて、施設の支払いが心配になったのだと思います。

さて、整体院で調整してもらいました。肩首腰がラクに、軽くなりました。

そのあと、買い物をして帰りましたが、うかうかっと洗剤や飲み物など重いものを何個か買いまして、せっかく緩めてもらった肩腰にストレスがーーーっ！

明日は安静に過ごす！　予定！（笑）

それではまた明日(^^)／~~~

　

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～今日という日、明日のために～　　　　　　　　　　　2023年2月28日（ラッキー）

　

前置きなく早速！

  • 仕事の一部（五十分の一くらい）がなくなっていた。ラッキー！
  • 普段あまり行かないパン屋さんに「今日は行こう！」と思って行ったら、なんと、100円セールをやっていた。ラッキー！
  • シフトの中で、一番腰痛の危険性のある担当だったが、無事完了できた。

「ラッキー!」が２つも！　なんてラッキー！　あ、３つ（笑）

腰痛は20年ほど前に初めてぎっくり腰になって以来、”くせ”になっていました。

数年前に毎月のように腰痛に悩まされた時に、何人かの同僚に「整骨院に行ったら良いよ」と言われて通うようになりました。そのお陰でここ数年は会社を休むこともなくなりました。

それでも「油断大敵」ですので、携帯カイロを腰に貼ったり、定期的に整骨院に行ったり、整体院にも通っています。

仕事も、腰痛に響くようなことは同僚の助けを借りています。「これくらいは大丈夫」と思っていても、同僚の方から「やるよ」と声をかけてくれます。有難いことですね。

それではまたね(^^)/~~~

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～今日という日、明日のために～　 2023年2月21日（整体院）

　

今日は整体院に早めの時間で予約していたので、仕事が休みの日にしては早く起きました。

仕事が休みの日でも、いつも通りに起きるのが、心身の体調管理には良いと知ってはいるんですけどね。

さて、起きて身支度整えている30分ほどの間に雪が降って、外はうっすらと雪化粧していたんです。綺麗ですけどね、「この中、電車乗って行くのかー」とちょっと腰が引けました。

そんな朝だった今日の、良かったことは……。

  • 朝、スッキリ起きられた。
  • 整体院に行き、肩首がラクになった。腸の蠕動運動の調整をしてもらった。
  • 今日も『食事の半分は野菜』ができた。（夕食のみ）

雪が降っていても薄陽が射すだけで太陽のエネルギーを感じます。春なんだなあと、先日までの「雪の日」とは違うと実感します。

整体院の先生、スゴイのですよ。見ただけで「どこが、どう」ってわからはるのです。今日は「左側がしんどい？」とかね。

今日は腸に加えて「右の鼻、調子悪そうやな」と。家を出る前に少し鼻がグシグシしたけど、忘れていたのですよ、本人は！

肩と首はすぐに効きました。他は日とともに調整されていく感じです。いつも。

お野菜のことは夕飯だけです。朝から野菜、よう摂らんのです。ちょっと考えなくっちゃ、ですね。

今日はこの辺で。(^^)/~~~

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～今日という日、明日のために～　 2023年1月30日（火傷）

　

先週金曜日に宝塚へ行ったときに買った「炭酸せんべい」がまだあります。大事に食べているのですよ。

若いときは、好きではありましたけど「物足りない」なんて思っていましたが、今、ちょっとつまむのにとても良いです。優しく美味しいし、軽いし、あまり罪悪感を覚えないし（笑）

罪悪感を覚えても、好きなものは食べちゃうんですけどね。

さて、これも〈よかったこと〉なんですけど、外します。

  • 友だちと久しぶりにお茶した。
  • 整体院で身体の調整をしてもらった（即効性あり）
  • 五徳で右手の親指を火傷したが、痛みも残らず、酷くならなかった。

今日会った友人は、大人になってからできた友人で、好みや育った環境が似ているのです。お互いの都合で会える時間は短かったのですが、やっぱり友人と会って喋るのは、楽しいですね。

通っている整体院はかなり人気のようで、全国から通って来られるようです。

身体のネジの締め具合を調整してもらっている、という感じです。気になっていた症状が、スッと軽くなるのです。症状がキツイ時は、何回かかかりますけどね。

五徳で火傷した時ですが、「あれ？　あつい？　熱っ！」と反応がワンテンポずれていたようです。鍋が噴きこぼれそうになっているのに気づいたのですが、間に合わず少し零れてしまったので拭こうとした時に五徳に指が触ってしまったようです。

すぐに水道で冷やしました。冬のおかげで水道のお水はとても冷たかったです。冷やすのが不十分だと、水ぶくれになったりするので（経験済）、しっかり長めに冷やしました。それが良かったのか、元々それほど酷い火傷ではなかったのか、跡も残らず痛みもなく、良かったです。

火傷が酷くならなくて良かった、というハナシ。そもそもそんなことで火傷するって、その不注意はどうなの？　ってことですが、そこは言わない。酷くならなくてよかった、ということだけにフォーカスしましょう！

では、また明日(^^)/~~~