本日のコロナ（正式名称はCOVID-19）の症状について、特記事項はありません。強いて言うなら、喉の違和感はまだあります。声も元には戻っていません。
でも、夕飯の支度をしても、洗濯物を片付けても、お風呂に入っても、途中で休まないといられない、ということもなく、いつも通りでした。
それで、明日は出られる！ と思っておりました。
それがね、厚労省の「新型コロナウィルス感染症に感染した場合の考え方について」によりますと、
★ 特に発症後５日間が他人に感染させるリスクが高いことから、発症日を０日目として５日間は外出を控えること、
かつ、
★ ５日目に症状が続いていた場合は、熱が下がり、痰や喉の痛みなどの症状が軽快して２４時間程度が経過するまでは、外出を控え様子を見ることが推奨されます。
と、ありました。
私の症状が出た（熱が出た）のは、月曜日です。そこを0日とすると、明日の土曜日が５日目。
明日まだあかんやん、ってことです。くすん。
歩けるかなあ（笑） ゴロゴロし過ぎたし……。
と、体調の話ばかりですね。
それ以外は、お風呂に入った時に、”いらんこと”を考えて落ち込みました。済んだこと（子どもの頃の話）と、まだ起こってもいないこと。
意味のないこと、というより、これは”してはいけないこと”だと思います。ようやく頭ではわかるようになりましたf^_^;
でも、囚われることってありますよね。
そんな時は意識を違うところに持っていきます。（ここはちょっと頑張ります）
いつもは具体的な仕事のことを考えます。今私はお休み中ですので、家の用事で明日やらないといけないことを具体的に意識します。
そうして頭をチョット騙せたところで、ドラマやアニメを観るのです。難しくないやつ（笑）
「あ、落ち込んできた……」と自覚できた時点で、なんとかして逃げるの。むやみやたらに向かって行ってはダメですよ。
どうしても「落ち込み」に引きずられるようなら、早めにカウンセリング、行きましょう！
自分に合う先生を見つけるのに、月日がかかることも少なくないと聞きます。
さて、カウンセリングの話はここまでにして……。
昨日も体調以外の話、ひとつありました。
夢を見たのです。友人と旅行に行っている夢。
友人が橋の上から小銭用のがま口財布（そんな財布を持っているのを見たことはないのだけど）の口を開けたまま、川に落としました。その中には１円玉が何枚かあって、その後また１円玉を数枚落としたの。
私は「あー……」と手を伸ばしかけたのですが、「ま、これで新しい運がつくわ」なんてその友人に言ってました。ナンノコッチャ。
友人の反応はよく分かりませんでしたけど、全く動じていないように私には思えました。私だけが動じていて、そうすることが正しかったのだと追認しているようなことを言ってましたね。
夢の話です。これこそ、意味のない話！
今日はなんだかいっぱい回り道をしましたが、「良かったこと」いきます。
- 朝ドラ「らんまん」の最終回が、いい終わり方で良かった。
- 夫がランチにおにぎりを買ってきてくれた。
- 昨日の鍋の残りで雑炊を作った。
基本的に、朝ドラ見てます。「らんまん」、良かったです♡
ランチも夕飯も、ご飯がおいしかった。
体調が良いのが何より！
明日一日、大人しくしています。（笑）
ではまた (^^)／~~~
