日々の良かったことメモとエッセイ
今日はハードな仕事でした。
慣れない内容でしたので、身心共にハードでした。
なんだかんだと疲れましたので、今日も駆け足で行きます。すみません（^人^）
では早速、今日の「良かったこと」。
なんてまぁ……f^_^;
子どものような、と言おうと思ったら、「腰痛が出なかった」だって！ ばあちゃんだなあ。
でも！ 膝痛、腰痛、出なくて良かった！
忙しく（私が慣れてないだけなのですが）バタバタしていたら、いろいろと同僚が助けてくれました。ホント有難い！
おかげさまで、特に問題もなく、今月の山場を越せました^ ^
もうひとつ、良かったこと。
夕飯に「王将」行きました。
仕事中はずっと緊張していたので、ランチはそれほど食べられませんでした。
緊張も解けて、お腹も空いて、よく食べました！
美味しかったー！
ちょっと小さい「ジャストサイズ」というのがあるのですが、これが良い。色々ちょっとずつ食べられますからね♡
と、いうことで！
おやすみなさい（笑）
また明日 (^^)／~~~
頭、打っちゃいました(~_~;)
詳細は省きますが、痛かったのよ。泣いちゃったわよ、この歳で……。
頭って、なんか色々聞くのでちょっとコワイf^_^;
「なんか様子がおかしい、と思ったら病院に連れって」と夫に頼みましたが、いつも「おかしい」と言われるので、わからんのちゃうかな？ とこれまたちょっと心配（笑）
様子を見ます^ ^
では今日の「良かったこと」いきます。
友人とのランチが、星付きのラーメンです。
京都の河原町、中華そば 六、というところです。
すっごく美味しゅうございました。さすが星付き！
出汁は、鴨、鶏、鹿、牛、豚の５種類のガラから取ってらっしゃるそうです。そこにポルチーニのペーストが乗っていて、「少しずつ溶かして味変をお楽しみください」とのことでした。
あっさりしているのに複雑。ホント美味しかったです♪
では、今日も早めに寝ます。
また明日ね (^^)／~~~
LINEのね、
スタンプのサジェスト表示ができなくなりました（涙）
LINEヘルプセンターで解決策を探して、webでもいろいろ探しまして、いくつか試したのですがダメでした……。
今、問い合わせています。
まーねぇ、サジェスト表示がなくても、ザーッと欲しいスタンプを探せばいいんですけどね。でも、購入したの、割と多いんです。私、めんどくさがりだから……。
さぁ、私でもできるリカバリー方法だろうか……めちゃ心配です。
では、今日の「良かったこと」です。
うーん、特筆すべきは夫が買ってきてくれたサンドイッチです。
京都の志津屋の「幕内サンド」というもので、とても美味しゅうございました。贅沢ランチでした♡
課題を6時間以上早く……って、なんだかなあ（笑）
ちょっとでも早く提出できた、ということで、良かったなー、と。
無駄遣いしなかったのは、家から一歩もでず、netで買い物もしなかったから！
と、いうことで、
おやすみなさい（＾ν＾）
また明日 (^^)／~~~
今日は同級生の誕生日です。
高校を卒業してから全く会っていませんが、中学に上がった時に、近くの美容院で二人揃って同じようなおかっぱの髪型に切ったことを覚えています。
親同士が決めて、行かせたのだと思っていますが、その前後のことは全然覚えていません。
中学の三年間、同じクラブに所属していました。
なぜか彼女のお誕生日を覚えています。
他に、以前勤めていたところの同僚の誕生日とか、何組かの夫婦の結婚記念日とか……。
なんで覚えているのかはわかりません。別にお誕生日会をしたわけでも、結婚式に何かがあったわけでもないのですけどねえ。
あ、ひとつ。
結婚披露宴のお呼ばれの、ダブルヘッダーがありました。
なんだか失礼な話のようですが、ちゃんと了解をいただきました。お昼前からのと、夕方からでした。
こんな話は聞いたことがありません。が、こんなこともあるんですねえ。
若い頃、いわゆる友人の結婚が立て続けにあり、何人嫁に出したことか。私の結婚は、私の年代ではかなり遅い方でした。
話が逸れました？
これくらい毎度のことですよね！
では、今日の「良かったこと」です。
フリマアプリで商品が売れたのはとても嬉しいです。でも、もうひとつ嬉しいことがありました。
取引後の「評価」に、「梱包がおしゃれ」と言っていただきましたー！！！ 感激です。
特にオシャレにしたわけではないのですけどね。センスないしf^_^;
購入者さんの好みに合ったのですね、きっと。嬉しいなあ。
ではまた明日 (^^)／~~~
かかりつけ医に行ってきました。
木曜日だし、空模様も怪しかったので、あまり混んではいないだろうと思って行ったのですが、多かったーーー！
１時間ほど待ちました。
少ない駐車場が１台分空いてたのはラッキーでしたけどね。
先生にこの1ヶ月の調子はどうだったかと聞かれ、もちろんコロナ陽性になったと報告しました。
今は鼻詰まりがもひとつスッキリしないと言いましたら、「鼻の薬はないからなぁ。様子見て」とのことでした。
お薬あるのよ♪ 漢方薬。
漢方薬は「食品」だそうだけど。
そのおかげで、毎朝、一歩ずつ良くなっていると感じています。
では今日の「良かったこと」です。
味ご飯、本日無くなりました。
３日、かかりました ＝ ３日、楽しみました（笑）
味ご飯、いわゆる炊き込みご飯ですが、私は鶏肉とか肉類は入れません。根菜だけ。
今は楽チンですよ。下ごしらえしてあるものが色々出ているので、それを使います。味ご飯には「豚汁用」を使い、味付けは白だしとお醤油です。そしてお揚げさん。
味ご飯と、卵の吸い物か、茶碗蒸しか、卵豆腐。この組み合わせが好きです。
次の母の書類。
家のこと、保険（何種類か）、施設のこと、介護・医療保険、行政の書類、年金などなどなど。もう何が何だか（笑）
だいたい年に１〜２回、溜めていたものを仕分けます。提出、返送しなければならないものは、すぐに記入して、なるべく早く必要書類を揃えて出してしまうようにしています。
自分の保険もよくわかっていないのに、この仕分けだけでも大変です。「えーっと、これは……？」とすぐに手が止まるのです。
それでも、今できる範囲で不要なものは処分して、種類別に分けて、整理しました。
で、ちょっと頑張ったからか、何気なくチェックしたら、「LUPIN」の舞台のチケット、当選してました！
ちゃんと行けますように♡
Arsne Lupin ファンとしては観なくては♪
では、今日はこのウキウキのまま寝ます。
みな様もいい夢を♡
また明日 (^^)／~~~
今日は電車に乗って、百貨店へ行ってきました。
なんとなくしんどい。
鼻がスッキリすれば随分違うのでしょうけど。
普段から朝しんどくても、仕事に入ればシャキッとするので（してるつもり）、とりあえず行ってみよう！ と。
「おせち」の予約に行ったのです。
開店と同時に入ったのですが、他のところでちょっとウロウロしている間に、申し込みコーナーに行くとすでに10人ほど並んでいました。
スタッフの方がおっしゃってましたが、今年は去年に比べて随分多いそうです。
思うに、この年末年始は久しぶりに家族が集まる、というところが多いのでしょう。我が家は例年通り「少人数用」です。
と、そんなことを考えていると、「しんどくない」ことに気づきました。
なるほど、私は自分を甘やかしすぎたのか……。
明日からは、仕事に行く日と同じ時間に起きるぞ！ と。
そしてお使い物にするお菓子をやっとこさ選んで、電車に乗りました。家には12時前に着けそうです。
「ドアが閉まりまーす」
ガタン。 （出た。やれやれ）
ガタッ！ （止まった？ 出た途端、止まった。何？）
私が使っている路線からは遠いところの路線で、車の事故のようでした。直接関係ないように思うのですが。ドアはまた開き、安全を確認次第発車とアナウンスがありましたが、待てど暮らせど……。
荷物が重い。立ってる体勢がしんどい。お腹すいた〜。
と、いうことで、降りました。近くの喫茶店でランチにしました。贅沢ランチ……。とろとろ卵のオムライスと紅茶。美味しかった♡
ゆっくり食べて、駅に戻ると動いてました。待たずに発車して、無事に帰れましたとさ（笑）
では今日の「良かったこと」。↑コレやね。
100均で見つけたいいものというのは、アームバンドです。
渋いグレーに小さくお花の刺繍がありまして、一目惚れでした。
冬、長袖で仕事をしますが、事務所が結構暑くて袖が長いと仕事効率が落ちるので（うわっ、”できる人”みたい（笑））、ちょっと上げておきたいのですよ。
使うのが楽しみ♪
あー、でも私が使うと残念な感じにならへんかなあ……？ とまた……。
大丈夫！ 私に「おしゃれ感」は求められていない。だから大丈夫！（笑）
自分で元気にしたところで、今日はおしまい。
またね (^^)／~~~
また「体調」の話からです。つまんないねぇ。m(_ _)m
今日は”ホームステイ最後の日”としてましたが、手紙を出しにポストまで行ってきました。
“行ってきた”というほどではないのです。何m、というより、何歩、といった方が良いくらい近いのです。
朝9時頃に、行きました。もちろん起き抜けではないです。なのに、なんだかしんどかった〜。
ですので今日もお家でそろそろと生きておりました（笑）
とはいえ、体調は概ね良好でした。ダラダラしてたからしんどいだけで（たぶん）。
お昼に久しぶりにホットケーキを焼きました！
元気やん！（笑）
と、まあ、元気になったり、しんどくなったりを繰り返しています。
明日はスーパーにお出かけする予定。社会復帰に向けて、普段通りに買い物する、というリハビリです。
さすがに、ずっと家にいるのもちょっと飽きてきました。飽きたわけではないな。いつまでもゴロゴロできるから（笑）
動かないと、心身のバランスが崩れるかも、と思っているということがあるからでしょうね。
水分が身体に溜まっていく感じがします。
なので、明日は少しお出かけ、です。
では今日の「良かったこと」いきます。
アニメ、観てましたら、こんなナレーションがありました。
『ある学者が言った。人間は終わりなき進歩の奴隷であり、ＡＩこそが進歩から人間を解放する、と』（「ＡＩの遺電子」）
なんだか心に引っかかりました。
「進歩」、私は「変化」だと思っています。ただの変化。
ま、それはさておき、ＡＩがそこから「解放」すると言うのは、人間に考えることを放棄させる？ 人間の進歩をＡＩがコントロールする？
無学で浅い考えですが、そんなことをぼんやり思いました。解答なんて持っていません。でも、興味深い作品でした。
お話変わり、ショルダーバッグ、買いました！
ふたつも！（笑）
これが思ったよりも良いもので、上がりました×２！ ですわ♪
出品者の方々、本当に有難うございました♡
いやあ〜^ ^ 気に入ったバッグが手に入ると、ホント嬉しいです。なんなんでしょうねぇこれは。
最近新しくバッグを買ったんでした。なのに！
もう今年は買いません！ 宣言！
それではまた明日 (^^)／~~~
本日のコロナ（正式名称はCOVID-19）の症状について、特記事項はありません。強いて言うなら、喉の違和感はまだあります。声も元には戻っていません。
でも、夕飯の支度をしても、洗濯物を片付けても、お風呂に入っても、途中で休まないといられない、ということもなく、いつも通りでした。
それで、明日は出られる！ と思っておりました。
それがね、厚労省の「新型コロナウィルス感染症に感染した場合の考え方について」によりますと、
★ 特に発症後５日間が他人に感染させるリスクが高いことから、発症日を０日目として５日間は外出を控えること、
かつ、
★ ５日目に症状が続いていた場合は、熱が下がり、痰や喉の痛みなどの症状が軽快して２４時間程度が経過するまでは、外出を控え様子を見ることが推奨されます。
と、ありました。
私の症状が出た（熱が出た）のは、月曜日です。そこを0日とすると、明日の土曜日が５日目。
明日まだあかんやん、ってことです。くすん。
歩けるかなあ（笑） ゴロゴロし過ぎたし……。
と、体調の話ばかりですね。
それ以外は、お風呂に入った時に、”いらんこと”を考えて落ち込みました。済んだこと（子どもの頃の話）と、まだ起こってもいないこと。
意味のないこと、というより、これは”してはいけないこと”だと思います。ようやく頭ではわかるようになりましたf^_^;
でも、囚われることってありますよね。
そんな時は意識を違うところに持っていきます。（ここはちょっと頑張ります）
いつもは具体的な仕事のことを考えます。今私はお休み中ですので、家の用事で明日やらないといけないことを具体的に意識します。
そうして頭をチョット騙せたところで、ドラマやアニメを観るのです。難しくないやつ（笑）
「あ、落ち込んできた……」と自覚できた時点で、なんとかして逃げるの。むやみやたらに向かって行ってはダメですよ。
どうしても「落ち込み」に引きずられるようなら、早めにカウンセリング、行きましょう！
自分に合う先生を見つけるのに、月日がかかることも少なくないと聞きます。
さて、カウンセリングの話はここまでにして……。
昨日も体調以外の話、ひとつありました。
夢を見たのです。友人と旅行に行っている夢。
友人が橋の上から小銭用のがま口財布（そんな財布を持っているのを見たことはないのだけど）の口を開けたまま、川に落としました。その中には１円玉が何枚かあって、その後また１円玉を数枚落としたの。
私は「あー……」と手を伸ばしかけたのですが、「ま、これで新しい運がつくわ」なんてその友人に言ってました。ナンノコッチャ。
友人の反応はよく分かりませんでしたけど、全く動じていないように私には思えました。私だけが動じていて、そうすることが正しかったのだと追認しているようなことを言ってましたね。
夢の話です。これこそ、意味のない話！
今日はなんだかいっぱい回り道をしましたが、「良かったこと」いきます。
基本的に、朝ドラ見てます。「らんまん」、良かったです♡
ランチも夕飯も、ご飯がおいしかった。
体調が良いのが何より！
明日一日、大人しくしています。（笑）
ではまた (^^)／~~~
昨日は「失われた一日」でした。
ずいぶん楽になりましたが、今朝の洗濯、洗濯機がするのよ、その洗濯をしただけで疲れました。
「あ〜、疲れやすくなるって聞くもんなあ」と実感。
昨日はお風呂上がって、脱衣室で椅子に座りましたよ、しんどくて。でも、今日の夜は大丈夫でした。
と、こんな感じで、ちょっとずつ良くなっていっているのだと思います。
ただ怖いのは、熱が下がって、ヤレヤレ落ち着いた、と思った頃に味覚嗅覚が失われた人がいるということです。友人の知り合いで。
今のところは大丈夫なようですが。
今日は撮り溜めたドラマを観まして、先日の文学フリマで買った短編小説を読みました。
この小説が、私好みでした。期待通りです。いいなぁ、こんな世界を描けて……。と、これまた自己肯定感が落ちてゆくんですねぇ。いかんいかん★
さて、昨日の「良かったこと」はただひとつです。
「今日」を迎えることができた。ということです。
熱は、1番高い時で38.3℃でしたけど。
コロナ、COVID-19、ゆめゆめ侮る勿れです。
他に良かったことは、夕飯に、ねこまんま（かつをぶしにお醤油を垂らして、ご飯に混ぜる）を少し（いつもの1/3くらい）食べられて、美味しいと思えたことです。
もうひとつは、ひたすら寝ることができました。
たぶん、これは大事なことではないでしょうか。
そして今日の「良かったこと」は？
と、こんな感じです。
体重が減ったのは良かったのですが、食べてなかったからねぇ、手放しでは喜べないかf^_^;
ネットスーパー、有難い！
こういう時に、いいですよねえ。
今日読んだ小説ですが、短編集の中の一編なのです。あと、６編もある！
ゆっくり味わいます♡
それでは、早めに寝ます。
また明日 (^^)／~~~
今年初めて冷やしそうめんを食べました。
秋分の日に、冷やしそうめん……。しかも今年初めて、って……。
なんかズレてますねえ。
今日夫に、お昼なにが食べたい？ と聞きますと「冷やしそうめん」という返事が返ってきました。
普段はたいてい「なんでもいい」ということが多いのですが、はっきり希望を言ってくれたので、作りました。･･･作ったって言うほどのことでもないですね。ゆがいただけです。
私はそうめんを食べると、水が体内に溜まるような気がして苦手意識があるのです。ですが、４把ゆがいて・・・無くなりました。
夫がいうには、私が３把食べたらしいです。そんなはずはない！ 2.5把くらいです（笑）
お腹が空いていたのと、ひさしぶりだったのと相まって、やっちゃいました。
残ること前提で、次はにゅうめんか、そうめんチャンプルーか、なんて思っていたのに。
で、ちょっと食べ過ぎて、昼寝、してしまいました……。幸せでした（笑）
では今日の「良かったこと」です。
おにぎり、好き♡
次の「お惣菜の入っていたプラ皿」が、なんやて？ ですよねー。
洗った時に気づいたのです。
レタスの葉が１枚、ほぼ中央にプリントされていて、あーこんな模様なんや、と思ったのです。
でも、その周りにもレタスの葉の模様があります。
一面にレタスの葉の模様があって、たまたま中央にプリントされたものだったのだと気づきました。
それって、ラッキーやん！ と喜びました^ ^
私は、ね、嬉しかったのですよ。
そんなプラ皿がウチにきてくれて。またそのレタスのイラストがとても綺麗なの。本物かと思うほど（ちょっとウソ(笑)）
そして洗って、リサイクルに回します。
では、今日はこの辺で……。
また明日ね (^^)／~~~