〜今日という日、明日のために〜 2023年4月25日(連絡)

 

今日は徐々に天気が崩れてきて、明日の雨が強くなるというのが迫ってきた、と感じました。

明日は久しぶりの出勤なのに、です(笑)

さて、今日の良かったことは、

  • 溜まってた家計簿をつけることができた。
  • 整骨院で肩甲骨を緩めてもらった。
  • 友人が大好きな指揮者の演奏会があると教えてくれた。

というところです。

家計簿はザックリしたものなのですけどね。“今日”に追いついてスッキリしました。

友人というのは、夫の同級生です。もう付き合い長いから私の友人でもあるのです。

「この指揮者、確か好きやったなあと思って」と連絡をくれました。チケット取れるよーと。

そして即刻、顔の広い彼女にチケットを頼んだ次第です。楽しみです。

それにしても、彼女のこういうところ、カッコいいなあと思います。

誰がどんなことに興味があるのか、と覚えていて、その情報が入ったら教えてあげる。

私もそうありたいと思いますが、人には向き不向きがあって、得意不得意があって、「忘れ」の私には無理だなあ……。

じゃあ何が得意なのか……。

落ち込みそうなので、今日は考えずにおきますf^_^;

これもメンタルコントロールのひとつだと思っています。

さてその他には、コンビニから車で出る時に、行き来する車がなく、すんなり出られたというラッキーもありました。これはちょくちょくありますね^ ^

では、明日のために早く寝ようと思います。

今日はここまで。またね (^^)/~~~

 

〜今日という日、明日のために〜 2023年4月21日(銀行の手続き)

 

昨日に引き続き、暑うございました。

それでも夕方には長袖一枚ではちょっと肌寒く感じ、そして明日の最高気温は、今日より10℃以上低い予報です。

腰痛が心配ですが、今日整体院に行ってきましたので大丈夫! でも、油断大敵。

ではでは今日の「良かったこと」まいります。

  • 母の銀行の手続きが無事に済んだ、ほっとしたー。
  • 夫がケーキを買ってきてくれた。
  • 整体院で調整してもらって、腰回りや肩甲骨の辺りが軽くなった。  

いつもは順位など付けないのですけど、今日は「母の銀行手続き」が、無事に済んだことです!

母も元気で、電話での銀行の担当さんの質問にちゃんと答えていました。私の名前を担当さんが聞いた時、笑ってはったからなんやろうと思うことがありました。

用件が済んで電話を変わると、私の名前を旧姓で言ったそうで「ちゃんと言い直したから」と笑っていました。笑いながら安心しましたよ。

その約5分後、母から電話がかかってきて「ここ(施設)への支払いは何の支払い?」と聞くので、「家賃代とかね」と答えると、「私の年金で払ってる?」と聞いてきました。

「うん、でもちょっと足らん時は定期から出してるよ」

「ふーん、ならええわ。……定期なんてあったかなあ?」

さっきの銀行の担当さんとの会話のイメージ、切れ端だけが残っていて、施設の支払いが心配になったのだと思います。

さて、整体院で調整してもらいました。肩首腰がラクに、軽くなりました。

そのあと、買い物をして帰りましたが、うかうかっと洗剤や飲み物など重いものを何個か買いまして、せっかく緩めてもらった肩腰にストレスがーーーっ!

明日は安静に過ごす! 予定!(笑)

それではまた明日(^^)/~~~

 

~今日という日、明日のために~           2023年4月10日(昼寝)

 

前から思っていましたが、私は仕事の次の日、基本的に「使い物にならない」状態です(笑)

昼寝は良いとされていますよね。15分〜20分くらい。それで昼からの作業効率が上がると聞きました。

今日、昼寝をしました。3時間半ほど……。

……コレはダメなんじゃないの⁉︎

そしてこんな長い昼寝は、実は、今日だけではありません。

認知症になるような気がして心配ではあるのですが、寝起きはともかく、体調はすこぶるよろしいのです。

「寝溜めはできない」とも聞きますが、私は若い頃から「寝溜め」ができると感じています。ひたすら寝る日を作ると、その後体調はとても良いのです。

密かに、「禰󠄀豆子ちゃんと一緒や」なんて思っています。寝て体力を復活させるのです。

では今日の良かったことです。

  • ゆっくり昼寝をした。
  • 思いつきサラダを美味しいと言ってもらった。
  • 好きな女優さんのドラマがこの春始まるのを知って、予約録画ができた。

思いつきで作ったサラダは、ブロッコリーにツナをまぶして、少しのコショーとマヨネーズをかけたものです。

好きな女優さんは、天海祐希さん。松下洸平さんと共演だそうで、楽しみです^ ^

今日はこの辺りで……。またね (^^)/~~~

~今日という日、明日のために~           2023年3月11日(生きる)

 

今日は、3.11。

どうしてもそこに思いを馳せます。

地震+津波。   _ 黙祷 _

 

さて、それでも私たちは生きています。生きていかなくてはなりません。難しいことは考えなくてもいいんです。「生きる」それだけです。

その上に何か、良かったなあと思えることがあれば言うことなしですよ。生きているだけでラッキーなのですから。(「そんなこと思えないよ」と思った方、どうぞ躊躇わずにカウンセリングを受けて下さいね。お願いします)

では私の今日の3つ。

  • コンビニのクーポンを使った。
  • やっと「保存水」が届いた。
  • フリマアプリで商品が売れた。

コンビニでクーポンを使おうと思ったら、対象外商品でした。交換してきても良いですかと聞くと、気持ちよく「いいですよ」と言って下さいました。混んでいなかったからかもしれませんが。

そのコンビニの方、私より十歳くらいは上の方なのです。コンビニの仕事はハードルが高いと思うのですよ。仕事内容が多岐にわたりますものね。それがテキパキと捌いて、カッコイイのです。私にはムリです(笑)

「保存水」の受取り日時を変えたのにその時間に来なくて、2回変えて来なくて、今日やっと届きました。まあ無事に受け取れたし良かったことにします(^-^)

仕事のお昼休みに、「売れた」と連絡が入っていました。帰ってからすぐに発送しましたが、気に入ってもらえると良いのですが……。

それではまた今度(^^)/~~~

~今日という日、明日のために~           2023年3月3日(お雛さん)

 

♫灯りを付けましょぼんぼりに♫

ひな祭りですね。

整骨院の受付の方と「今日はお寿司一択やね」と意見の一致を見ました(笑)

数年前にはちらし寿司をつくりました。まぜるだけのアレですけどね。お刺身といくらを載せて、大好きな三つ葉もいっぱい。

でも最近はスーパーで買います。今日は「手まり寿司」♫

では今日の良かったことは……。

  • 約二週間ぶりに整骨院に行った。ちょっとスッとした。
  • お花を買っていけた。
  • お花をいける時に、切った枝が桶の中で立った。

整骨院でマッサージしてもらって、ちょっとスッとしました。凝りは根深くて、「ちょっとスッとした」のでも、ずいぶんラクになったのです。重いコートを脱いだ感じです。

私の場合、お花を「活ける」とは言えません。「活かせられていない」ですからね。「下手の横好き」です。

これも自己満足ですが、お花があると嬉しいです。

今日は桃の花と他にいろいろセットになっているのを買いました。もっと早く用意しないといけないですね。

その花をいけている時、枝を水切りした内の二本が立ったのです。「茶柱」ならぬ「枝柱」 (笑) 何かいいことありますよ。

明日、無事に乗り切れればいいなー。

ではまた明日(^^)/~~~

~今日という日、明日のために~           2023年3月2日(乳頭腫その後)

 

今日は病院に行きました。(乳頭腫については2月1日をご覧下さいませ)

たぶん大丈夫だろうと思いながら、ハッキリ結果が出るまではわかりませんからね、どきどきしながら車で行きました。余裕を持って出たので慌てず騒がず落ち着いて待つことができました。が、予約時間より少ーし待ちました。そんなもんです、病院って。

では今日の良かったこと、です。

  • 病院の駐車場、良いところが空いていた。ラッキー!
  • 乳頭腫、手術しなくてもよくなった! 先生が親指と人差し指でOKサインをくれた。
  • お風呂の用意をしようと入ったら、お風呂屋さんや旅館のお風呂のような匂いがした。

なにはともあれ、今日は「乳頭腫の手術をしなくてもよくなった!」ことですよ!

よかったよぉ~

今はほんとに全く跡もなく、消えてしまったように見えます。また起こる可能性は無くは無いそうですが、それはその時ですね。その時は「はじめて」ではないのでオタオタしなくて済むかなと思っています。

病院の駐車場に入った時に、入り口に近い所に一ヶ所だけ空いていたのですが、もう少し良い所がないかな、とぐるっと回って戻ってきた時、そこに一台の車が……! 駐め説いたら良かったな、と思ったのですが、見ると私の親くらいの男性が運転していました。これは、私が駐めたらあかんやつやん、と思い直した時、目の前に空いている所がありました。駐車場の中を渡らなくても入り口に行ける場所です。

ラッキーな上に、高齢の方に近い方を譲った(たまたまなんですけど)という自己満足が加わって、気分良かったです^^

お風呂の匂いについて、いつもではないのですけどね、時々、ふっとそんな匂いがするんです。ちょっと嬉しい♡

では今日はこの辺で……(^^)/~~~

~今日という日、明日のために~           2023年2月28日(ラッキー)

 

前置きなく早速!

  • 仕事の一部(五十分の一くらい)がなくなっていた。ラッキー!
  • 普段あまり行かないパン屋さんに「今日は行こう!」と思って行ったら、なんと、100円セールをやっていた。ラッキー!
  • シフトの中で、一番腰痛の危険性のある担当だったが、無事完了できた。

「ラッキー!」が2つも! なんてラッキー! あ、3つ(笑)

腰痛は20年ほど前に初めてぎっくり腰になって以来、”くせ”になっていました。

数年前に毎月のように腰痛に悩まされた時に、何人かの同僚に「整骨院に行ったら良いよ」と言われて通うようになりました。そのお陰でここ数年は会社を休むこともなくなりました。

それでも「油断大敵」ですので、携帯カイロを腰に貼ったり、定期的に整骨院に行ったり、整体院にも通っています。

仕事も、腰痛に響くようなことは同僚の助けを借りています。「これくらいは大丈夫」と思っていても、同僚の方から「やるよ」と声をかけてくれます。有難いことですね。

それではまたね(^^)/~~~

~今日という日、明日のために~           2023年2月25日(コロナ検査)

 

朝、熱が下がっていました!

昨日から特に始めたことはありません。解熱剤も飲んでいません。

昨日の朝に比べて、気持ちが段違いにスッキリしました。

「もういいんじゃないか?」(検査しなくても……)

と、そういうわけにはいきません。

まずかかりつけ医に電話をしますと「インフルエンザの検査しかしていない」とのことでした。それで地域の中核病院の「発熱外来」に電話しました。9時~でしたので、9時ちょうど(数秒遅れた)にしましたが、なかなか繋がりません。

このまま電話をかけ続けても良いけれど、繋がったときには「予約人数に達しました、また明日」などと言われそうな気がして、家の近くの、初診でもコロナの検査をしているところに電話予約しました。すぐに予約が取れました。

予約の時間に車で行って、駐車場から電話をしますと、受付の方がいらして、保険証の受取りともう一度問診をして「検査は看護師がしますね」と言って戻っていかれました。10分ほどして看護師さんがいらして、細い綿棒で検体採取(鼻の奥)。「これでインフルエンザと新型コロナウィルス(COVID-19)の両方の検査ができます」と言って看護師さんが戻っていかれました。

そして15分ほどしても何の連絡もありません。陰性なら電話がかかってきて「『窓口でお会計を』と言われるかな」、などと考えていたので、「これは陽性だったから保健所とか各方面に連絡調整をしているから時間かかっているのだ」なんて思ったりしていました。

「熱も下がったし大丈夫」と思う反面「症状のない人もいるのだから陽性かもしれない」と考え、車の中で音楽をかけたり、テレビを見たりしていましたが何も入ってはきませんでした。

漸くいらっしゃって「インフルエンザ、コロナ、共に陰性でした」とおっしゃったとたん、緊張していたことに気づきました。「よかった~」の声と一緒に体の力が抜けましたもの。

有り難いことに陰性でした。今回は、ですね。明日かかるかもしれないから、気をつけることにこしたことはないですよね。

今日は、

  • 昨日の熱はインフルエンザではなかった。
  • 昨日の熱は新型コロナウィルス(COVID-19)ではなかった。
  • 検査して下さった医院の受付の方も看護師さんもとても感じの良い方だった。

この3つ(言い換えれば1つかも知れませんが)です。

これに尽きます。

もう一つありました。

施設に居てる義母と面会(15分だけ)しました。元気そうでした。写真を見て笑ってくれました。

それではまた明日、の予定(^^)/~~~

~今日という日、明日のために~  2023年2月24日(熱)

 

朝から、曇り空を見て「なんかしんどいなあ」と思っていました。

喉の痛いのはなくなったし、くしゃみは花粉症のくしゃみだし(花粉症のくしゃみかどうか、わかりますよね!)、いつも通りなのに、なんかシャンとしない。

天気のせいかな……。

昼過ぎに「なんか、熱っぽい?」と感じて熱を測ると、37.2℃でした。いつも低めなので、37℃を超えると「熱あるかも」と思うのです。当って欲しくなかったけど、正解。

天気のせいにしてごめんなさい。

さて、明日は仕事です。来週はできれば穴をあけたくないシフトなのです。ちょっと大変な担当なので。それで明日は休むと連絡しましたら、「できたらコロナの検査してほしい」とのことで(今、当たり前な流れですよね)、明日発熱外来の予約を取る予定です。

たぶん多いでしょうね。予約取れるかな? そこから心配です。

とりあえず、今日はもう寝ますね。

おやすみなさい。

~今日という日、明日のために~           2023年2月23日(ログイン・予定通り)

これは、明日、書いてます。

いきなり訳わかんない出だしですね。以前の分を読んで頂いた方はピン! ときましたでしょうか?

23日、またログインできなかったのです。

最近お世話になっている方に相談しまして、なんとか出来るようになりました(ありがとうございます!)

 

そして2月23日実感しましたよ! ことしの花粉症が、本格的にやってきたーっ!(>_<) って。

1月下旬に「花粉症、来たな」と挨拶のように思いましたが、この日は「連泊か-」って感じです。お薬飲み始めました。

さて、この日の良かったことは、以下であります。

  • 青空に小鳥が鳴きながら数羽飛んでいった。
  • 夕方の陽の光が、気温に比べて強くて美しいと思った。
  • 予定していた手続きが無事完了した。

 

青空に白い鳥、だったと思います。色合いもスッキリ綺麗でしたし、鳴き声も緊急性や物悲しげはなく、「ああ良い光景だな」と思えたのです。そう思えたことが良かったなぁと。

 

夕方、日が沈むにはまだ間のある頃のお陽さんが、近くのビルの屋上をかすめて明るく真っ直ぐに部屋に入ってきて、その明るさがとても美しく思った。これもそう思えたことが良かったなと感じたのです。

 

予定通りに物事が進むのは気持ちの良いものです。

ただこれが嵩じると、無意識のうちに全身が緊張して、全て予定通りに進めようと頑張ってしまい、予定通りにいかなかったことに対して行き過ぎた反省や後悔が出てきます。心身共に体力のある時ならまだしも、最近ではこうなると困ったこと(漢方薬の先生に相談する、メンタルクリニックで相談する)になります。

ですのでこの「ゆるゆる随想録」の「ゆるゆる」は、自分への注意書きの意味もありまして……。

このブログ、毎日更新! と考えてはいるのですが、それに拘ってしまうと続かないと思います(ほぼ確信(~_~;))ので、二三日空いてしまっても”ゆるゆる~”っとお許し頂ければ幸いです。

今回(前にも1度)のようにログイン出来なかったという、非常にお粗末な原因もあるのですが……(ハンセイ)

それではまた次回(^^)/~~~