日々の良かったことメモとエッセイ
梅雨入り、だそうです。
とうとうやってまいりました、雨の季節。
雨でも、苦しいほど蒸し暑くなければ、好きですよ。雨の匂いとか、家に居て聞く雨の音とか。
移動の時に土砂降りになるのは、ヤメテクレ！ と思いますけどね。
さて今日の「良かったこと」です。
保険の手続き、担当さんが対応できなくて違う方だったけど、感じの良い、わかりやすく説明してくださる方でした。
担当さんとは付き合いが長いので、信頼はあるのですが、先日の銀行のこともあってちょっと不安に思っていました。杞憂に終わりました♪
お花はいいですね。少しあるだけで心が和みます。
そして、体調に問題なく過ごせたのは、とても良いことでした^ ^
こういうことを３つの内に挙げるというのは……。
もう寝ますけど、この寝る時に心身がニュートラルになっているのは、良いことです。とても。
明日も穏やかに過ごせますように。ではまたね(^^)／~~~
なんと、自称晴れ女のワタクシが、雨に降られてしまいました。日頃の行いか、はたまた常の不心得なのか……。その両方か？
とはいえ、友人と会っていて、帰ろうとカフェを出た時に降っていたので、あとは帰るだけのこと。
まっ、いっかー！♪
晴雨兼用日傘を持っていたので、ヒドイことにはなりませんでした。
では、今日の「良かったこと」です。
腰痛持ちで、時々膝なども痛くなったりするので、いろいろと急な動きをしないようにとか、無理をしないように動いています。
でもそれがね、今日は駅の階段をタッタッタッと軽やかに（あくまで本人の感想です）降りることができたのです。ウォーキングシューズだったから、歩きやすかったのもあるのでしょうけど。
でも、もお、それだけでとっても嬉しい。
さて、友人とのランチ。今回は私が決めました。
口コミに「オシャレ」って書いてる人いたのですが、私の想像した「オシャレ」ではなかったです。（笑）
でも、台南ってこんな感じなんだろうなあと思いました。（行ったことないんです）
なんだか昭和中頃の日本、みたいな感じもしました。
本場の味、日本人の好みにに寄せてない、ってありましたので、少々不安でしたが、美味しかったです。
そのランチに行く前も、近くを散策して、その後もカフェを求めて歩いたので、8,900歩超えました！
今は「一万歩」より「8,000歩」くらいが良いという研究結果が出てるのです。
コンスタントにそれくらい歩けばいいのでしょうけど……。１日だけでも、歩かないよりマシ、ということでーーーー良かった良かった（笑）
では今日はこの辺りで(^^)／~~~
昼間は暑かったですけど、風はまださわやかで気持ちよかったです♪
本日は早速「良かったこと」いきます（笑）
漢方薬はレディースクリニックで１種類、いつも行く漢方薬の相談をしている薬局で１種類、ゲットしました。
レディースクリニックでもらうものは、もう２０年近いお付き合い。
漢方の薬局のは、今年の春先からの付き合いで、とても良いのです。私の場合、睡眠の質の向上に良いのですよ。
でもね、高い……(-｡-;
だから量もちょっとずつで、どんな時に飲むか、というのを決めています。
常用しているものが手元にある、というのは、しばらく飲まずにいたとしても、根っこのところで、安心感があります。
話変わって、インタビューの謝礼の件。
事前にメールで案内があった金額と、実際もらった金額が、１ケタ違う……。
連絡しました！ だって謝礼の商品券目当てだったんですもん（笑）
最初に連絡のあったメールとその次と、額面は同じだったのですよ。「へー！ 太っ腹！」って思いました。でも、もらった額面はその10分の１。
ん〜〜〜(⌒-⌒; )
もともとその額面なら「ま、そんなものか」と思うのですけどね、期待しちゃったのよー。
とりあえず、お返事待ちます。
メールの額面が間違っていたのだと思いますけどね(^｡^)
買い物済ませて帰ってきた時に雨が降り始めて、「雨の匂い」がしました。
好きなんです。「雨の匂い」
ではまた明日。(^^)／~~~
暑かったですね。
今日、何ヶ所か出かけましたが、車でしたのでそれほどダメージは受けていませんが、だんだん家の中も暑くなってきたようです。
では今日の「良かったこと」です。
しまむらで、「ないなあ……」と諦めて帰ろうとしましたが、別のものを探そうと戻ったら、探していたものを見つけたのです！
よく戻ったなぁアタシ♪
しかも、値下げしていたのですよ！ ラッキー♪
（人気なかったんかなー^^;）
かかりつけの医院の駐車場は３台しか停められないのですが、全部空いてました。
受診待ちも２人で、あまり待つこともなくストレスフリーでした。
……と、こう言うと「私って待つことがストレスになる人なんか……」とちょっと残念な感じです。
今までも「待たずにすんだ」ことを「良かったこと」に挙げてますもんね。
それでも待たずにスイーッといけたら、やっぱり気持ちいいですよ。
と、正当化していますが、モノ・コトによってはちゃんと待てます！^ ^
では、また明日。明日はもっと暑くなるそうです。
明日のために、おやすみなさい(^^)／~~~
今日は葵祭の予定でしたが、雨予報のため明日に延期になったそうです。
そんなことあるんや……と思っていたら、順延は２０１２年以来１１年ぶりだそうです。
過去にもあったのですね。
お天気、荒れることはありませんでしたが、これは結果論ですね。
さて、小さな出来事、私の今日の「良かったこと」いきます。
ワタクシ、何を隠そう「晴れ女」です！（笑）
雨予報でも、楽しみにしているお出かけの時は大抵ズレます。大雨になったことは……覚えている限りないです。（「忘れ」なだけかも知れませんが(^^ゞ）
今日の楽しみにしていたお出かけは「整体院」に予約していたことです！
肩と首がラクになりました♪ （これも「良かったこと」ですね）
百貨店の中のこぢんまりしたカフェで「はちみつ紅茶」をいただきました。「しあわせ～」と感じる味でした。はちみつの味があまり主張しない味で、はちみつと紅茶が手に手を取って、という感じで、バランスがよかったのでしょうね。
「気になっていた本」は、『遅読家のための読書術』（印南敦史氏著、PHP文庫）です。
私、本を読むのが、ものす－－－っごく遅いのです。もう壊滅的に！
“熱しやすく冷めやすい”というのも原因だと思いますが……（笑）
手にとって「さて、この本を読み終えるのにどれくらいかかるのやろ」と思ったりして。
でもね、この本を見つけた時は、「ここだよ」と本が手を上げていたのです！
背表紙を読んだ訳でもないのに「この辺りにある!?」と目を凝らしたら、ありました！ 一冊だけ。
嬉しかったなぁ♪
読後、少しでも読み方が変わればいいな、と思っています。
ところで、たまたまネットで興味深いブログを見つけました。20代の社会人になってまだ浅い女性、らしいです。お仕事ブログです。共感しました＾＾
他にもいろいろ素敵なブログがあって勉強になります。
言い換えると、ちょっと落ち込みます……。
それを“よいしょ”っと引き上げて、「参考にさせてもらっても、人と比べない！」と言い聞かせています。
ステキなブログが溢れている中、「ゆるゆる随想録」に訪れていただき、本当にありがとうございます(*^_^*) （また来てね^^）
では、明日はどんな良いことがあるでしょうか。また明日(^^)/~~~
私の車、その日初めてエンジンをかけた時に、「今日は◯◯の日です」とアナウンスがあります。
これが、一回きりなのです。聞き逃したら聞き直す術はないのですよ。（少なくとも私は知らない）
◯◯の日が、「憲法記念日です」とか「こどもの日です」とかならスンナリ「ああそうですか」と思うのですが、時々「今なんて？」と動きが止まるような、聞いたこともない”◯◯の日”を教えてくれます。
で、今日は「アイスクリームの日」なんですって。調べると結構古く、1964年に定められたそうです。
そして今年、全国６都市（東京・大阪・名古屋・福岡・札幌・広島）で「アイスクリームフェスタ」というイベントがあったようです。もう少し早く知っていれば、日本経済に貢献できたかもしれない！（笑）
さて、では今日の「良かったこと」いきますね。
今月に入って何回目でしょうか、「風薫る五月」の気を感じたのは。
ただゴミを捨てに出ただけでしたが、キラキラ輝く木々の葉が、私に良い気をふりかけてくれているようで、幸せな気持ちになりました。
それに、「快晴」！
日中暑くなりましたが、真夏ほどではなく、風は爽やかで、そんな日の「快晴」は、心も晴れ晴れとさせてくれました。
整骨院に行ったのは、しばらくぶりで、「いたたたた〜」と何度か叫びました（指圧だけなんですす）けど、随分とラクになりました。
明日は超久しぶりの仕事内容で、また緊張しています。不安持ちの緊張しぃです(^^;
それでも整骨院で緩めてもらったので、かなりラクです♪
では、また明日。ムリせず頑張りましょ。
(^^)／~~~
ゴールデンウィークが始まりました。
大きな予定はありません。友人と会うというのが２件、落語会に行くのが１回だけです。
今の私には、これくらいがちょうどいいのかもしれません。
家のことでやりたいこともありますし、本も読みたいですし。
では今日の「良かったこと」です。
役者さんの名前、思い出せて良かった！ ほとんどの場合、すぐ諦めるかネットで調べるか、なのですけど、今日は「それではイカン」と頑張りました（笑）
チラッと何か思っても、考えがすぐにスライドしてしまって、「さっき何か思ったんだけどなぁ」と引っかかりながら、諦めてしまいます。
それではいけない、と！
では少し本を読んで寝ます。読む予定(^-^;
みなさんも私も、ゴールデンウィークが楽しめますように。
ではまた明日(^^)／~~~
今日は徐々に天気が崩れてきて、明日の雨が強くなるというのが迫ってきた、と感じました。
明日は久しぶりの出勤なのに、です（笑）
さて、今日の良かったことは、
というところです。
家計簿はザックリしたものなのですけどね。“今日”に追いついてスッキリしました。
友人というのは、夫の同級生です。もう付き合い長いから私の友人でもあるのです。
「この指揮者、確か好きやったなあと思って」と連絡をくれました。チケット取れるよーと。
そして即刻、顔の広い彼女にチケットを頼んだ次第です。楽しみです。
それにしても、彼女のこういうところ、カッコいいなあと思います。
誰がどんなことに興味があるのか、と覚えていて、その情報が入ったら教えてあげる。
私もそうありたいと思いますが、人には向き不向きがあって、得意不得意があって、「忘れ」の私には無理だなあ……。
じゃあ何が得意なのか……。
落ち込みそうなので、今日は考えずにおきますf^_^;
これもメンタルコントロールのひとつだと思っています。
さてその他には、コンビニから車で出る時に、行き来する車がなく、すんなり出られたというラッキーもありました。これはちょくちょくありますね^ ^
では、明日のために早く寝ようと思います。
今日はここまで。またね (^^)／~~~
昨日に引き続き、暑うございました。
それでも夕方には長袖一枚ではちょっと肌寒く感じ、そして明日の最高気温は、今日より10℃以上低い予報です。
腰痛が心配ですが、今日整体院に行ってきましたので大丈夫！ でも、油断大敵。
ではでは今日の「良かったこと」まいります。
いつもは順位など付けないのですけど、今日は「母の銀行手続き」が、無事に済んだことです！
母も元気で、電話での銀行の担当さんの質問にちゃんと答えていました。私の名前を担当さんが聞いた時、笑ってはったからなんやろうと思うことがありました。
用件が済んで電話を変わると、私の名前を旧姓で言ったそうで「ちゃんと言い直したから」と笑っていました。笑いながら安心しましたよ。
その約５分後、母から電話がかかってきて「ここ（施設）への支払いは何の支払い？」と聞くので、「家賃代とかね」と答えると、「私の年金で払ってる？」と聞いてきました。
「うん、でもちょっと足らん時は定期から出してるよ」
「ふーん、ならええわ。……定期なんてあったかなあ？」
さっきの銀行の担当さんとの会話のイメージ、切れ端だけが残っていて、施設の支払いが心配になったのだと思います。
さて、整体院で調整してもらいました。肩首腰がラクに、軽くなりました。
そのあと、買い物をして帰りましたが、うかうかっと洗剤や飲み物など重いものを何個か買いまして、せっかく緩めてもらった肩腰にストレスがーーーっ！
明日は安静に過ごす！ 予定！（笑）
それではまた明日(^^)／~~~
前から思っていましたが、私は仕事の次の日、基本的に「使い物にならない」状態です（笑）
昼寝は良いとされていますよね。15分〜20分くらい。それで昼からの作業効率が上がると聞きました。
今日、昼寝をしました。３時間半ほど……。
……コレはダメなんじゃないの⁉︎
そしてこんな長い昼寝は、実は、今日だけではありません。
認知症になるような気がして心配ではあるのですが、寝起きはともかく、体調はすこぶるよろしいのです。
「寝溜めはできない」とも聞きますが、私は若い頃から「寝溜め」ができると感じています。ひたすら寝る日を作ると、その後体調はとても良いのです。
密かに、「禰󠄀豆子ちゃんと一緒や」なんて思っています。寝て体力を復活させるのです。
では今日の良かったことです。
思いつきで作ったサラダは、ブロッコリーにツナをまぶして、少しのコショーとマヨネーズをかけたものです。
好きな女優さんは、天海祐希さん。松下洸平さんと共演だそうで、楽しみです^ ^
今日はこの辺りで……。またね (^^)／~~~