ゆっくり休みました。
身体は楽になりましたが、こんなにグータラでいいのかとも思います。（そう思うなら動けよ、ってハナシなんですが）
いつもココでぐるぐるしてますね f^_^;
心身が落ち着いているのが何よりなので、これでいいんです。
今の時期、体の芯に「夏」が残っているのに気候は「秋」になってきていて、その齟齬が不調を引き起こすのではないか、ってなことを考えていました。
エアコンの涼しい空気を感じると、ホッとします。（当たりすぎてもいけませんが）
ご存知のように、人の感じ方って様々です。
もし、今ご自身が不調を感じているようでしたら、自分はどんな時に不調を感じるのか、とか、どこがどう辛いのか、もしくは「違和感がある」のか、そんなことを「言語化」してみてください。
言語化してみて、「なんか違うなぁ」と思えばまた違う言葉で表現してみてください。
そうすることで、不調を楽にできる漢方を知ることができると思います。また、お近くの漢方薬局で相談することも簡単になるかと。
今はネットで調べることもできますので、信頼できる発信者の記事をご確認くださいね。
気候の変化を楽しみながら、心身を調整いたしましょう^ ^
では今日の「良かったこと」いきますね。
- しばらく忙しかったがその疲れが取れた。
- ランチを夫に奢ってもらった。
- 元同僚達と会う日が決まった。
そして今日はよく笑いました。
比較的笑う方なのですが、今日はちっちゃなことで沢山笑いました。全部の内容は覚えていませんがf^_^;
ランチを奢ってくれたのは、ポイントが貯まったかららしいのですが、いや〜ありがたい♫
それでは今日はこの辺で。
おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
・
・