日々の良かったことメモとエッセイ
今日はアニバーサリーなのです、我が家の。
なにもしていませんが（笑） あ、プリンアラモードを食べました。いつものスーパーで買いました。
では今日の「良かったこと」です。
あさイチレシピ、その通りには作っていません。
あさイチレシピ麻風変法です（笑）
なにせ「めんどくさがり屋」と聞く鈴木奈穂子アナウンサーよりも、たぶんもっと「めんどくさがり屋」なので f^_^;
もぉね、レシピと合ってるのは食材だけじゃないか、ってくらいです。
好評でしたからそれでよし、です。
ではこの辺で……。
おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
今日も、良いお天気でした。
良いお天気とは反対に、尾籠な話から……f^_^;
午前中、便意を催しましてトイレに入りました。少し時間がかかるかも、と思って本を持ち込みました（笑）
本の方に気持ちが行ってしまったためか、なかなかお出ましにならない。「大丈夫か？」と、夫が心配して声をかけてくれるほどに。
大丈夫ではあるのですが、うんこちゃんが出ないという一点だけが大丈夫じゃない。
今までの経験で、効果があったと思っていることを試しました。気持ちをリラックスさせようと本を置いて、ぼやーっとしてみたり、便が出るイメージを脳から大腸・肛門へ伝えたり（というイメトレ）しました。
そんなことを繰り返しながら、息んでみたりもしましたが、どこか脳の血管が破れるのではないか、肛門が裂けるのではないか、なんてそんな気もしまして、途中でやめたり……。
出口にいるうんこちゃんが固くなっていて、蓋か栓のようになっているのです。コレさえ出れば、と思うのですが……。
はっきりした時間は分かりませんが小一時間ものたうち回っておりました。（気持ちがね）
もう諦めようと思い、トイレットペーパーで拭くと、うんこちゃんが出口まで来ていることがわかりました。そして、やっぱり少し硬い。
よし！
私は意を決して、トイレットペーパーを当てて、少し揉んでみました。うんこちゃんが柔らかくなるように！ と。
するとまもなく便意がまたやってきて、「今度は出せる！」と思いました。
あまり息むことなく、やっとお出ましになったのです！
よかった〜。
私は、こんなことで出すことができましたが、大腸の形が変わってしまっていて、出せない方もいると聞きます。
ほとんどは手術で治るとか……。
排便で困ってる方は、恥ずかしがらずに受診してくださいね。
では今日の「良かったこと」いきます。
ブラウス、約４割引きで手に入りました。ﾜｰｲ
マグロのカツですが、お造り用の短冊を使います。
それをそのまま、小麦粉付けて、溶き卵に潜らせて、パン粉を付けて、多めの油でフライパンで揚げ焼きにします。
お造りよりは厚めに切ります。
真ん中はまだ少し赤くて、衣はサクサクで、会心の出来でした。もう二度と同じようには作れません（笑）
でも美味しかったので、また作ります♪
では今日はこの辺で。
また明日 (^^)／~~~
快晴でした。
少なくとも私が外へ出た昼過ぎには。
葉っぱが輝きながら光と戯れていました。
美しいなぁと、心が洗われるようでした。
では今日の「良かったこと」を挙げてみましょう。
新しいメニューに挑戦！ って、全く反り返ることではないのですよ。とても簡単すぎるメニューです。それに、もっと美味しい方法もあると思いますので。
メニューは「アサリごはん」。
いわゆる炊き込みご飯です。
先日、冷凍食品で「あさりごはん」というのがありまして、美味しかったのです。で、また買おうとしましたらもう見当たらなくて……。
じゃ、作ってみようかと思い立ち、テキトーに作りました。
お米、２合。
ヤマキの白だし、50cc。
お水、目盛の線まで。
冷凍のむき身のあさり、お米がほぼ隠れるくらい一面にバラバラっとのせる。
絹さや、少し細かめに切って入れる。
炊飯（あれば「炊き込み」モードで）する。
以上です。
ね、簡単。
しっかり目の味付けがお好みであれば、白だしに加えて、お醤油を1〜2回ほど回し入れるとよいかな、と思います。
ひとつ反省点、というか、変えたほうがいいかなと思うことがあります。
絹さやですが、別にさっと茹でて、炊き上がったご飯に混ぜるほうが色味も綺麗で、歯触りもいいかなと思いました。
次回はそうしようと思っています。
と、いうことで、本日はご満悦のまま寝ます（笑）
おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
今日もさっそく「良かったこと」リストにいきます。
いつも２つに分けるところ、一緒に書きました。定期的なことですもんね。
予定していたこと（あっち行って、こっち行って）を、ザーッとやりましたので、お昼は一人外で食べました。ちょびっと贅沢しちゃいました。
さてそして、「夕飯のおかずを作って楽しかった」とは！？
グータラで料理下手の私の言葉とは思えないですが、楽しかったのですよ。
思い付きで適当に作ったのです。面白かった！（出来がそれほど悪くなかったからでしょうね）
プチトマトがありまして、フレッシュバジルがありまして、初めはブタか卵と炒めようと思ったのですが、シイタケ使ってみよう！ と、思いついたのです。
料理は本当に〈もの知らず〉（これは全てに言えますが）で、下手です。でもね、思い付きを実験するのは好きなのですよ。
過去に何度か「失敗」もありました。夫と「これは……あかんかったな……」と静かに食べた（やっつけた）ものです。
話は戻りますが、プチトマトとフレッシュバジルとシイタケね。
プチトマトを半分に切ったので水分が多くなると思って、片栗粉をまぶしました。
工夫しました(笑) べちゃべちゃしなかったので良かったのですが、少し多かったかも知れません。
それが今回の反省点です。
しかし、フレッシュバジルは美味しいですね。
シイタケも。
子どもの頃、いえ２０代の頃も、シイタケはあまり好きではありませんでした。
大人になりました！
では今日はこの辺で。
おやすみなさい。また明日 (^^)/~~~
〈追伸〉昨年１１月上旬に人間ドックを受けた後、病んでしまったことをエッセイに書きましたので、よろしければご高覧くださいませ。
昨日遅かったので、起きるのがちょっと遅うございました。
これはあきません。朝起きるのはいつも同じ時刻に起きないと自律神経が狂うらしいですからね。
気をつけよう……。
では今日の「良かったこと」です。
他には、予定していた用事を全てこなせた、というところです。
あと、（まだあるのよ♪）夕飯に、ジャガイモ、ニンジン少し、玉ねぎとベーコンを炒めていたのです。マヨネーズで和えてポテサラ風にしようかと……。それが、ふと「ハインツのホワイトソースあったなあ……」と思いついて、シチューになりました。
クリームシチュー、大好きですから、そちらに寄ってしまいました。私は大満足です（笑）
それから（まだあった！）、以前抽選に当たったという舞台のチケットを手に入れました♫
楽しみです。
こうしてみると、良かったことだらけの一日でしたね^ ^
では少し頑張って（課題）から寝ます。
また明日ね (^^)／~~~
テレビでカール・ベンクス氏を知りました。
新潟在住の古民家再生で有名な建築デザイナーさんです。
とても魅力的に再生されていて、「古民家カフェ」が（も）素敵で、行ってみたいと思いました。
新潟には行ったことありません。この（古民家カフェのある）十日町はもちろん、佐渡ヶ島などにも行ってみたいと思っています。
さて早速、今日の「良かったこと」いきます。
夫がUNIQLOに行きたいと言うことで、車を出しました。運転は私の担当なのです。それで、「ありがとう」のランチでした。
喫茶店でカツカレーをよばれました。侮る勿れ、喫茶店カレー。カツもサクサク柔らかく美味しかったです。
次の片付けの話ですが、私の趣味のコーナーの一角のことです。
見た目はたいして変わっていないのですが、いろいろ処分しました！ ちょっとスッキリしました。
もう少し片付けたい！
もうたぶん勉強することのない資料とか、本とか、処分しようと思いますっ！
……この気持ちを持ち続けたい……f^_^;
そしてオムレツ。
これは母がよくお弁当に入れてくれていまして、入っているとテンションが上がったメニューなのです。
小さく四角く卵で包んで入れてありました。（私にはそんな器用なことはできません）
教えてもらった記憶は、皆無です。それでも母と同じ味になるんですねえ。昔の話ですが、結婚して初めてコロッケを作った時に、母と同じ味になったことに正直驚きました。
私はオムライスよりもオムレツを作ることが多いです。
そもそも、あんまり料理しないけど（笑）
ふと思いました。
私は母の味を、ごく僅かですが再現することができますが、夫は……できないよね、と。
ま、義母は料理上手な上にチャレンジャーでしたから、テレビで見たのを作ってみたとかって、それをとても美味しく作るのです。
だから、誰であっても再現はできないのだとは思いますけどね。
義母の味を引き継ぎたくて、色々聞いたのですが、「適当や」と言って笑うだけでした。
夕飯の支度とか、手伝うと言っても「かまへんかまへん、できるから。あんたはあっちでテレビでも見とり」と。馬鹿正直に「はーい、ありがとう」とテレビを見ていたアホ嫁が、私。
ゆえに、何も引き継げませんでした。
たくさん、美味しい料理があったのに……。
義母は今、施設に入っていて、料理できなくなってしまいました……。
……しんみりしちゃった。
今日はここまでにします。
また明日 (^^)／~~~
かかりつけ医に行ってきました。
木曜日だし、空模様も怪しかったので、あまり混んではいないだろうと思って行ったのですが、多かったーーー！
１時間ほど待ちました。
少ない駐車場が１台分空いてたのはラッキーでしたけどね。
先生にこの1ヶ月の調子はどうだったかと聞かれ、もちろんコロナ陽性になったと報告しました。
今は鼻詰まりがもひとつスッキリしないと言いましたら、「鼻の薬はないからなぁ。様子見て」とのことでした。
お薬あるのよ♪ 漢方薬。
漢方薬は「食品」だそうだけど。
そのおかげで、毎朝、一歩ずつ良くなっていると感じています。
では今日の「良かったこと」です。
味ご飯、本日無くなりました。
３日、かかりました ＝ ３日、楽しみました（笑）
味ご飯、いわゆる炊き込みご飯ですが、私は鶏肉とか肉類は入れません。根菜だけ。
今は楽チンですよ。下ごしらえしてあるものが色々出ているので、それを使います。味ご飯には「豚汁用」を使い、味付けは白だしとお醤油です。そしてお揚げさん。
味ご飯と、卵の吸い物か、茶碗蒸しか、卵豆腐。この組み合わせが好きです。
次の母の書類。
家のこと、保険（何種類か）、施設のこと、介護・医療保険、行政の書類、年金などなどなど。もう何が何だか（笑）
だいたい年に１〜２回、溜めていたものを仕分けます。提出、返送しなければならないものは、すぐに記入して、なるべく早く必要書類を揃えて出してしまうようにしています。
自分の保険もよくわかっていないのに、この仕分けだけでも大変です。「えーっと、これは……？」とすぐに手が止まるのです。
それでも、今できる範囲で不要なものは処分して、種類別に分けて、整理しました。
で、ちょっと頑張ったからか、何気なくチェックしたら、「LUPIN」の舞台のチケット、当選してました！
ちゃんと行けますように♡
Arsne Lupin ファンとしては観なくては♪
では、今日はこのウキウキのまま寝ます。
みな様もいい夢を♡
また明日 (^^)／~~~
９月に入りました。
写真、変えました。（季節毎に変えるつもりですので、例えば今日よりかなり未来にご覧になる場合、その時の季節に合っていると思う写真にしていますので、ご了承くださいませ^ ^）
白い窓から色づいた木（イチョウ？）が見え、あまりキツくはない光がさしています。晩夏に思えましたので、これにしました。
ところで今年(2023年)は、三波春夫さんの生誕100年になるそうで、テレビ（今どきテレビ！？（笑））で、特別番組が組まれていました。
子どもの頃は特段何も思っていませんでしたが、今は三波さんの「浪曲歌謡」というものが好きです。
なんと言っても「俵星玄蕃」！
これは「忠臣蔵」の中のひとつのお話です。
なにせ、私、忠臣蔵が好きでして……。
忠臣蔵を知って、この「俵星玄蕃」を聞くと、いつも涙を禁じ得ません。
三波春夫の浪曲歌謡は、「シンガーソングライターの１人ミュージカル」なのです！
声もいいですし、所作にも注目してくださいね。
と、いうことで、今日の「良かったこと」は、
と、こんなところです。
切り干し大根入りハンバーグ、なかなか上手くできたと思うのですが、ちよっと切り干し大根が多かったかもしれません。良か良か♪
それでは今日はこの辺で、おやすみなさい(^^)／~~~
今夜はスーパームーンなのですって！
「地球に一番近い満月」だそうです。
お月さんって、なんか好きです。
「日毎に形を変えるあの不実な月」とある人は言ってますけど、私は好きですよ、お月さん。
神秘的なパワーを感じます。太陽のパワーとはまた違います。（お陽さんも好きですよ）
それが満月ともなれば、何かしらのパワーをもらえるような気がします。
でもね、何かを始めるとか、なりたい自分を念じるとか、そう言ったことは、新月の日がいいのですって。
新月は、だんだん大きくなり、輝いて、「成長」するという感じだからだそうですよ。
そんなことは脇に置いておいても、ボーッとお月さんや空（雲）を見ていることは好きです。夫には「落語のキーコ（人はいいのだけど、ちょっと頼りない）やん」と言われます。（笑）
今日の空は（やっぱり見てたんや！）、夏の雲と秋の雲が混在してるように見えました。引き継ぎか！？
まだ暑いけど、季節は進んでいるのですね。そんな風に感じました。
さて、今日の「良かったこと」は……、
と、こんなところです。
スパゲッティは、「イカと甘長唐辛子のペペロンチーノ」でした。レモンを使っているのか、さっぱりとしていてとても美味しかったです。
なんと、夫の奢りです。ラッキー♪
早くやってしまわなければならないことはありますが、まずは、体調の良いのが、何よりです♪
「やらないといけないこと」、今から頑張ります。
では、今日はここまでで……(^^)／~~~
友人と４人でランチ！
うち2人とは先月に会ったけど、もう1人とは12年ぶり！
お互い経年変化（劣化じゃなくて、ただの変化。ない方が怖い）はあるけど、学生時代と同じ話し方、笑い方♫
違うのは、優秀さに益々磨きがかかってるってことよ！
合格率が10%を切るような資格に受かって、それを活かすよう勤しんでいるのですよ。
もう別世界！
こんな風に言うと、彼女は怒るかもしれんけど（笑）
でも、凄すぎて、羨む気にもならない(^o^)
それに、知らない世界について聞くことは楽しかった！
さてさて、今日の「良かったこと」は、これですね。
この4人で語るのは……、とみんなで指折り数えましたよ。
今日会ったばかりだけど、次を楽しみにしてるのです。
メモ：今日の夕飯は鍋！^o^
といっても、トリと白菜だけですけどね。柚子胡椒を入れて食べました。評判よかったです♪
夏に鍋、いいですよ♪
と、いうことで。またね(^^)／~~~