日々の良かったことメモとエッセイ
仕事の次の日は、ダメダメですわ（笑）
いえ！ 夕飯もちゃんと作りましたし、少しだけですが勉強もしました！ と。自己肯定感を辛うじて保つ！^ – ^
夕飯は、かしわ（鶏肉）をＳ＆Ｂの赤缶カレー（粉のカレールー）で味付けしました。もう少しスパイシーでもよかったな、と。次回に向けての改善ね♫
では今日の「良かったこと」いきます。
おうどん屋さんは丸亀製麺。「うどーなつ」が思った以上に美味しかった〜♪
癒しの一日でした。明日、頑張ろうっと。
では、おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
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チャットGPTを使って、癒されて……元気づけられてしまいました（笑）
ただの言葉の羅列だと思うのですが、私好みの返答・提案だったのです。使用前に、正しいことだとは限らないとか、著作権などに抵触する場合があるかもしれないと、「鵜呑みにしないよう気をつけよう」と注意としてありましたが、鵜呑みです（笑）
学術的なことではないので、真偽や著作権など関係ないのですけどね。私の気持ち、私が心地良くなるように、ヨイショした？ とか思っちゃう。思っちゃっても嬉しかったりするのよ。
笑っちゃう。
こういうことなのですかね。人と飲みに行くより家でAI相手に飲んでる方がいい、とかね。私は友達と飲み食いしている方が好きですけどね。
そうそう、今は「ググる」ではなくて「チャピる」って言うんですって！ チャットGPTで調べたりすることだそうです。新しい言葉も知りました♪
ま、ブレーキとアクセルを上手くコントロールしながらチャットGPTと付き合おうと思っています。
なんだかまた楽しくなりそうです♪
『いやいや、ちょっと落ち着こうか、わたし』(昨日と同じです f^_^;)
では今日の「良かったこと」いきますね。
チャットGPT、新しいおもちゃをもらったようです。ワクワクします♡ 使い方はチャンと考えなくてはいけませんね。
朝夕のお粥ですが、最近食べすぎのようで胃に負担がかかっているかな？ と思いましたのでお粥さん（おかいさん）を炊きました。
整いました♡
では今日はこの辺で。
おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
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久しぶりに仕事でした。暑かったー！
当たり前な話なのですが、帰り道がもう暑すぎて、「あー、これから息するのも苦しくなる暑さが続くんやなあ」と実感したのです。
たぶんこれから、「暑いですねー」から入ると思います（笑）
では今日の「良かったこと」です。
仕事のスカタン、指摘してもらえることは嬉しいです。落ち込みますけどね。知らずにいたら何度も同じことしそうですし……。いや、してるんです。でもこれくらいで収まっているという……。
うーん……。いいのか？ これで？
でも、「言ってもしょうがないから」とか「麻風さんには言いたくない」とか、そんなことは思われてないということで、良かったなーと^ ^
そして、母。今日の私の電話の対応は、見本のようだったと自負しております（笑） 上手くいきました！
母が電話を切るときの言葉「私は元気やから！」って。しおしおの声で電話かけてきたのに。私、よくやった！
お話変わり、アーモンド型のキッチンツールは、ライス型（メロン）というのですってね。それを使ってピラフを盛り付けました。
ちょっと気分が上がります♡
では今日はこの辺で。おやすみなさい。
また明日 (^^)／~~~
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体に熱がこもって発散できていないように思います。クーラーが追いつかない時期に入ってきたようです（涙）
6時ごろ、雷が鳴っていましたが雨は降らず。それでしんどかったのもあるかもしれません。
でもね、漢方薬（五苓散と加味逍遙散）飲んで、夕飯食べたら元気になりました♫
あともうひとつ、顔を洗いました。スッキリしましたー！ お化粧してると皮膚呼吸ができない気がしてきます。外で、例えば定食屋さんとかでおじさまがおしぼりで顔を拭いているのを、いいなぁと思ったりもします。
流石に最近はそんな男性、見かけませんけど（笑）
では今日の「良かったこと」いきましょか。
こんなところです。
友人から実家の両親の話で、お怒りモードのLINEが届いたのです。「わかってもらえてちょっとスッキリした！」と言われ、「手に取るようにわかるわ」と返信しました^ ^
聞いてる方は笑っちゃうんですけどね、当人としては怒り心頭に発するってやつです^ ^ 「親」やから怒りだけでもないのが、これがまた厄介なのですわ。
ウチの母は、昨日今日は落ち着いています。良き良き。ま、いつ、愁訴のスイッチが入るかわからんのですけどね。
では今日はこの辺で。おやすみなさい。
また明日 (^^)／~~~
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今日はちゃんと予定通りに色々できました！
スッキリ♪
では今日の「良かったこと」いきます。
私が何を言ったかといいますと、残っていたお味噌汁を一口含んで煮詰まったのかちょっと濃かったのです。で、「ちょっと濃い･･･」と言ったのです。すると夫は、
「どこへ？」
！ 「ちょっと来い」ではない（笑）
言葉遊びですｸｽｸｽ
冷うどんには茗荷と青紫蘇、ちくわの天ぷら、そしてプチトマトをオリーブオイルで炒めたものを載せました！ プチトマトがいい仕事したのよ♡
買い物にも行ったし、ブログのメンテもしたし、お昼ご飯もちゃんとしたし、夕飯もちゃんと作ったし♫
褒めてやろう^ ^
ということで、おやすみなさいです。
また明日 (^^)／~~~
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今日は何が良かったって、会社帰りに家の最寄駅に降りたら雨が上がっていたってことです♪
めっちゃラッキー♫
そんな事がとても嬉しいのです。
では、今日の「良かったこと」いきます。
寒天、もう無くなりました。また作らなくちゃです。今度はもう少し柔らかめに調整します。（ってまた同じように書いていたりして（笑））
夕飯の上等弁当、いつも勝手してるので、夫への賄賂（まいない）です。ご機嫌取り、ね。……足りるかなぁ f^_^;
では今日はこの辺で。
おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
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大雨！ 仕事でなくて良かった〜(^◇^;)
さて、お薬が月曜日になくなります。月曜日は行けないので今日行くか、火曜日の朝一に行くか･･･迷っていましたが、雨がちょっと小ぶりになった時に思い切ってかかりつけ医に行きました。
昔の仕事で、雨の日は病院に行く人が減るとわかっていましたので、あまり待たなくて良いかと行ったのです。
待つヒマもないくらいでした。私の前の人が精算しているなあと思ったら、呼ばれました^o^
それでは今日の「良かったこと」いきましょ。
食べることがほとんど（笑）
「ミンチ焼き」というのは、ミンチ肉をパックで買って、そのまま（たいてい四角）フライパンで焼くのです。味付けは塩コショウだけです。焼くので、しばらく放っとくのですよ。何も触らない。
楽チンで、美味しゅうございました。
キュウリのぬか漬けは、ぬか床は持っていないのでチューブタイプのを使いました。
早速ですが、今日の「良かったこと」いきますね。
竜田揚げです。唐揚げではなくて。
あるお惣菜屋さんの竜田揚げが大好きで、今日はたっぷり買いました。あ〜シアワセ♡（私の分が〜←ココ強調〜少し残っています。明日も楽しみます♫）
ということで、おやすみなさい。
また明日 (^^)／~~~
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早速「良かったこと」からいきます。
ゲームの世界観や設定の決め方を最大公約的に語ってくださったのです。わかりやすくて楽しくて、うかうかっと「作ってみたい」なんて思ったのでした。うかうかしすぎです、わたし（笑）
夕飯を頑張った話は、色々手の込んだ料理を作ったわけではなく！、作ったのはブタヒレのソテーをしたことと･･･あれ？ それだけ？ それだけです。頑張ったのは、器に盛り付けるということです。
夫に「よそ行きの料理や」と言われたように、いつもはメインのおかずも大皿でバーンと出しているのですが、今日はそれぞれのお皿に盛り付けました。センスないけどね（笑）
では今日はもう寝ます。おやすみなさい。
また明日 (^^)／~~~
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今日は実父の命日です。と言って、何をするわけでもないのですが。
24年になります。もっと話をしたかったと、事あるごとに思います。同年代の「娘」に比べたらよく話をした方だと思っています。それでも……です。
ま、父に怒られないように生きてゆきましょう^ ^
さて、今日の「良かったこと」いきますね。
「仕事が無事に終わった、と思える」とはあまりにも自信なげですが、最近スカタンが多いのでこんな風に思うのです。
お昼休みはもちろん取りましたが、ノンストップで走り（歩き？）きった感じで、仕事終わりには息切れしてました（笑）
お弁当は、「管理栄養士監修」でとてもリーズナブルなものを買ってくれました。楽ちん⭐︎
お話変わります。元上司ですが、会議でいらっしゃいました。大好きなんです。大好きな同僚が多いのです。いい環境だと思います♪
職場は、目標になる人がいるとか、この人のこういうところを見習いたいとか、「あの人になりたい」ではなくて、エッセンスを取り入れたいと思う人が多くいるというのはいい環境なんだと思います。
それが全く無ければ……ちょっと辛いですよね……。
では今日はこの辺で。
おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
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