日々の良かったことメモとエッセイ
友人と４人でランチ！
うち2人とは先月に会ったけど、もう1人とは12年ぶり！
お互い経年変化（劣化じゃなくて、ただの変化。ない方が怖い）はあるけど、学生時代と同じ話し方、笑い方♫
違うのは、優秀さに益々磨きがかかってるってことよ！
合格率が10%を切るような資格に受かって、それを活かすよう勤しんでいるのですよ。
もう別世界！
こんな風に言うと、彼女は怒るかもしれんけど（笑）
でも、凄すぎて、羨む気にもならない(^o^)
それに、知らない世界について聞くことは楽しかった！
さてさて、今日の「良かったこと」は、これですね。
この4人で語るのは……、とみんなで指折り数えましたよ。
今日会ったばかりだけど、次を楽しみにしてるのです。
メモ：今日の夕飯は鍋！^o^
といっても、トリと白菜だけですけどね。柚子胡椒を入れて食べました。評判よかったです♪
夏に鍋、いいですよ♪
と、いうことで。またね(^^)／~~~
母が……。鬱々のサイクルに入ってしまった……。
昨日も母のことを書きましたが、昨日は浮上していたようなのです。
でもまた今日、落ち込んでいます。これまでとは違う内容なのです。母曰く。
今日、売店が来たんやけど、私には声かけてもらえなかった。閉まる間際に行って、欲しいものは買ったんやけど、私はここの人たちに認識されていない。私はここの人やと思われていない。
と、自分は軽んじられているのだとベソをかいています。
いったい、どんな状態、状況なのだろうと、スタッフの方に伺いました。
違うのです。やっぱり。
スタッフが、リハビリに行こうと言ったら、「しんどいからやめとく」と母が言ったそうです。それで、売店の時も敢えて（気遣って）声をかけなかったそうです。
しかも売店に行くのは、3階の人、次に2階の人、そして母のいる1階の人の順で案内していたそうです。
母は、施設内なら押し車で歩き回れるので、ウロウロ歩いている時に、他の階の人たちが買い物しているのを見たのかもしれません。それで声をかけてもらえるのを待っていたのに、なかなか来てくれなかった。
ということのようです。
それでスタッフの方が「しんどいって言っていたから」って言うと、「買い物は別や」って言ったとか(~_~;)
「今」の自分の気持ちしかありませんからね。
その前に「しんどい」と感じていたことすら覚えていないから、自分は軽んじられていると思うのでしょう。
母は嫌だったこと、悲しかったこと、辛かったことなどをメモに書くのですよ。そんなことだけ。(~_~;)
そんな風にメモに書いていなくて、明日、何かでチヤホヤしてもらえれば、忘れると思うのですが。
留守番電話に力のない声で伝言が入っています。可哀想でしかたない。
どうしたらいいんでしょうか。
母の言い分を全て受け入れて、共感を示して、言葉の上だけでも希望すること全て引き受けたと言えば、良いのでしょうか。
たぶんそうなのですね。
でも、私にはできません。ごめんなさい。私の気持ちがギシギシいうのです。
今、私は気持ちに余裕がありません。余裕があれば、上記のことも、できるかも……しれませんが。
だから、プロの方にお任せしてしまっているのです。私よりは上手く対応してもらえると思っています。
それでも、キャンキャン怒ってしまうような娘でも、そんな娘でも、直接話した方が良いのでしょうか……。
わかりません(T . T)
私は私の機嫌を取るのに精一杯です……。
トートツに、今日の「良かったこと」いきます。
こんな感じです。
この３つだけ見たら、ウキウキと楽しかったのに……。
“今日もたのしかったー、また明日”
ってなるはずなのに。
母のことが、暗雲になっています。気持ちが重いです。
何かで気持ちを紛らせて寝ることとします。
それではまた。次は愚痴らないようにしますf^_^;
(^^)／~~~
先週からの腰痛……。
マシにはなったのですが、まだグズグズしています（涙）
日にち薬なんでね、頑張らないことを頑張ります。
こんなこと言っててもあきませんね！
では、見るところを変えて、今日の「良かったこと」いきます！
ハンドクリームですが、お気に入りがあることはあるのですが、少々お値が張りますので、リーズナブルなものを探しておりました。
以前お気に入りだったものもあります。香りがとても好きなのですが、つけ心地が以前と違う感じがして、足踏みしています。
冬に買ったから、季節が合わないのかもしれませんね。私には。
それでは今日はこの辺りで、(^^)／~~~
昨日7/13は、ヘロヘロでこのブログをお休みしましたが、仕事はヒマだったんです。大きな声では言えませんが、クラゲのように漂って仕事を探していました。探しているフリをしてました（笑）
今日、そのツケが来たっ！
朝からめっちゃ忙しかったのですよ。社員さんはなぜだかみんな同じところの対応してはるし……。
いやいや、全員で対応する必要あるん？
難しいことはわかりませんけどね、私にはトップがみんなを巻き込んでいるように見えましたさ。
バタバタしながらふと気づくと、事務所にはひとりぼっち。もう1人のアルバイトは受付でお客様対応中。
あー……、昨日のバチが当たったか（汗）と。一日中感じてました。
それでもね、ヒマよりは忙しい方がいいです。ま、程度問題ですが（笑）
ではまず、昨日の「良かったこと」からいきます。
友人とはお互いちょっとしたカミングアウトをしたりして、ますます大盛り上がりでした。
性格は多分違います。でも、価値観とか嗜好とか、ものすっごく合うのです。
この、違うところとメチャ合うところがあるというのが、いいんだろうなと思ってます。
なんて、リクツはいらんの！ 心のままに♪
さて、本日7/14の「良かったこと」いきます。
今朝、電車に乗る時に、座っていた女子高生が空いた角の席に移動したんですが、中途半端なところに座ったのです。
中途半端なところに座るなぁ。もう少し詰めてよ、と思ってたら、彼氏が乗ってきた！
2人分を取ってたんですね。で、手を握ったりしながら仲睦まじく喋ってました。あー、そーですか。って感じ（笑）
そして、スーパーの話。
「ピピットセルフ」アプリに対応になったのです。
自分でカゴに入れながらバーコードをピッとしていくと、お買い物が終わった時点で合計金額が出て、お支払いしておしまい。
楽チンや〜♫
それでは今日はこの辺りで……。またね(^^)／~~~
コロナ禍で中止にしていた友人たち（私を含めて4人）とのお誕生日会が、本日めでたく再開しました。
足かけ4年ぶりでした。
高校卒業の頃からですから……40年を超えました。ビックリ☆
その中で、実施できなかったのはこのコロナ禍だけです。優秀だー。
それだけに、長かった〜。
では今日の「良かったこと」です。
今日は「お誕生日会が再開できた！」の一言に尽きます。
みんな変わってなくて、会話の端々に”相変わらず”の幸せを感じました♡
そんな「相変わらず」の中で、お料理屋さんの値段は爆上がりでした（汗）
このご時世、仕方のないことですが^ ^
では本日はおしまい。またね(^^)／~~~
今日は細かな用事をこなして、落ち着いた、と思ったら、また出かけなくてはいけなくなって、疲れました〜。
朝、最初のところで車を降りた時、「夏や！」って思いました。
そう感じたのは、お陽さんの強さと、気温と……だと思うのですが、明日はもっと暑くなるらしいです。
まだ7月になったばかりですもん。夏はこれからですね。
ある友人が、高校の頃から（たぶん）言っていました。
「夏に、冷房を効かせた部屋で、毛布にくるまるのが好き」だと。
ゼイタクモノメ、と笑っていましたが、確かにサイコーです（笑） もう毛布はしまいましたが。
では、今日の「良かったこと」探してみましょう。
漢方薬、いろんな種類飲んでます。（食べると言うのかな、漢方薬は「食品」だと聞きました）
私の体は漢方薬でできているのかも⁉︎ なんて思ってしまうくらいに……。
病院で出してもらうもの、実費で買っているもの。それぞれ幾種類かあります。
病院でもらうものはコンスタントに、早めに病院に行くので切れることはまずありません。実費の分は、無くなる頃に行くようにしていますので、下手をすると都合が合わなくて、すぐに補充できないこともたまにあります。
今回は、今日の朝に飲み終わって、すぐに補充（買いに行きました）できて良かったです♪
薬局に行った時に、ここしばらくの心身の状態とお薬の飲み方を報告して、そのままでよければ同じものを買い、先生の見立てで別のものを買うことも多くあります。
前回、先生の提案で大きく変えました。３種類のお薬（１種類は別のところでその症状のためだけに購入）を１つで賄えるものがあるよ、と言うことで、半月ほど試していたのですが、これが今の私に合っていました。
合っていた（効いていた）ので、調子が良くなって、量を減らしたりしていました。
そのせいか、ここ2、3日ちょっと調子を崩したので、自分で考えながら調整して、他のものと併せて飲んでいました。
その飲み方が、正解でした。（正解のひとつかもしれませんね） 状態が改善されたからそうなのでしょうけど、薬局の先生がそれぞれの働きを説明して下さって、その飲み方で◯だと言われました^ ^
ですので今日は、種類を変えずに続行です。安心です。
この「安心」があったから、まずまず調子よく過ごせたのでしょう。ヨカッタヨカタッタ♪
では、今日はこの辺りで……早く寝ます。
おやすみなさい(^^)／~~~
久しぶりに晴れた空を見たような気がします。長く、グズグズとした空模様でしたから。
「今日は傘いらんわ」
と、会社へと家を出まして、駅に着くまでの間に陽が射してきました。
「日傘は要ったわ！」
と、日傘を失念していたことに気づきました。が、もう遅い（笑）
では今日の「良かったこと」です。
仕事は昼過ぎまででした！
その後ずっと友人と喋りまくりでした！
日が長くなったので、うかうか〜と（笑）
うかうか、生きています^ ^
では今日はこの辺で……。(^^)／~~~
一昨日の夕方、母の入っている施設の看護師さんから連絡がありました。
使っているシルバーカーに不具合がある。今すぐどうこうではないが、安全面からも買い替えを考えてほしい。
と、言うことでした。前にも少し不具合がありましたので、早速昨日の仕事帰りに、近くのホームセンターに見に行きました。
良さげなものがありましたので、今日購入して、夫に手伝ってもらい、母に届けました。
「持ち手に凭れたら危ないから、しんどくなったらこっちに座るんやで」と申しますと、
「車ついてるのに、そんな危ないことせーへんて」とシッカリしたこと言ってました。安心していいかなー^ ^
それでは今日も「良かったこと」いきますね。
会社に行く時は、ボーッと準備しても間に合うように、かなり余裕を見て早く起きています。
今朝はそれよりも早く（30分くらい）目が覚めて、そのまま起きました。
バンザイ！ なのですが、お昼から中弛み……。困ったもんです、我がことながら。
漢方薬のハナシ。
私には絶対的な信頼を寄せている漢方薬の薬局の先生がいます。
何度助けてもらったことか（笑）
で、今日は残りわずかになった丸薬をもらおうと行きまして、今の状態と、持っているお薬でどう合わせているかを伝えると、今日もらう予定だった丸薬を「ちょっと薬変えてみますか」との提案。
私が今、合わせて飲んでいる漢方をまとめたような、まさに今の私の状態にちょうどいい（だろう）薬があると仰るのです。
一種類で、私に必要なものが入っている。しかも今飲んでいる物には不要なものもあるが、それは入っていない。
そう説明を受けまして、本日より飲みはじめました。
ちょっとワクワク⭐︎しています。
「そんなものに頼らずに、食べ物と運動で整えなさい」
そんな声も聞こえてきそうですが……f^_^;
耳を塞いで、おやすみなさい（笑）
それではまたね(^^)／~~~
もぉー、蒸し暑いったらないです。
今年初めてエアコンをつけました。除湿でね。
整骨院に行ったら同じ人がいて、「今年初めてエアコンつけましたよ。除湿で」と先生に話してる方がいらっしゃいました。
なんだか勝手に仲間意識を持って、心強かったです。
さて、今日の「良かったこと」は、
と、いうところです。
今日は蒸し暑かったけど（何度も言いますが）、その風はまさに「極楽の余り風」でした。
この「極楽の余り風」というのは、義母に教えてもらいました。いい表現だなあと、それ以来ずっと使っています。
今では殆ど言葉を発することがない義母です。寂しいです。
それでもね表情は、長続きしないけど、ちゃんと笑ったりもしてくれるんです。それが救いです。
と、いうことで、またランチだよ（笑）
本日は天ぷらの御膳。私は何年かぶりだったのですが、こんなに美味しいのに長らく来てなかったなんて……！ と、反省（？）しました。
近いうちにまた来るゾ、と。
長らく喋って、カフェに移ってまた喋って。足りませんね、やっぱり。
なんかね、メンタルの変さ加減（！）がよく似ていて、わかり合えた感じがして嬉しかったです。
ところで、好きな指揮者さんの演奏会のチケットを譲ってくれる方がいて、分けてもらいました。
間に入ってくれたのは、夫の中学以来の友人のひとりです。結婚してからの付き合いなので、もう私の友人、と言っていいんじゃないかと思っています。
面白い、楽しい、エネルギッシュな、物知りの、そしてアホみたいな仲間です。彼らの話はまた機会があれば、リークします（笑）
それでは今日はこの辺で……(^^)／~~~
仕事の帰り、駅の階段を上がる時に、「あれ？ 足の感覚がなんか違う（朝と）」と思ったら、仕事で履いてる靴を履いて帰ってきた！
途中、寄り道も別の路線も使ったのに……(ｰ ｰ;)
スリッパなどではないので、見た目はあまり違和感はないかなと思いますが、今度の出勤の時に、それを履いて行って、今日履いて行ったスニーカーを履いて帰らねばならぬのですよ。
あーめんどくさい（笑）
さて今日の「良かったこと」です。
朝の空気、木々が呼吸をしているような、少ししっとりとしたいい香りもしました。
今日の仕事のメンバーは文房具が大好きで、「たくさんボールペン持っているのに、また買う」ということで意見の一致をみました。
意見の一致というより、ただの「同好の士」ですね。
そんなこともあって、家用の修正テープを買いに寄ったところで、先輩が買ったボールペンを、色違いで買いました♪
次の出勤日がちょっと楽しみです^ ^
もうひとつ、ラッキーだったことがあります。
家に着くと、電車が遅れているとアプリからの通知がありました。通常通りの所要時間で帰れました。ラッキー♪
次の友人との約束について。
今日その友人に、そろそろランチでも行かないか、というつもりだったのを、私が言い出す前に彼女から、来週の都合はどうか？ と聞かれまして、尚さらに嬉しかったということです。
昨日の落ち込み、少し浮上しました。
やっぱり「良かったこと」を挙げていくのは、メンタルにも良い影響があります！
多くの方がおっしゃってますが、実感です。
では、今日はこの辺りで……(^^)／~~~