日々の良かったことメモとエッセイ
雨がしびしび降っていましたが、出かける時は傘をささずに済みました。
今日はとっとと「良かったこと」いきます。
母達も高齢ですので。
その時が来てしまったら、慌てず騒がす、しっかりと送ってあげたいと思います。
その時はきっと動揺してると思いますので、お願いするところだけでも決めていればずいぶん助かると思うのです。
逆縁にだけはならないように、私達も元気でいなければいけませんが。
その会社の会場は、ゆっくりしっかり最後の時を一緒に過ごして送れそうでした。
次の燃えないゴミの件。
溜めてたの？ ってハナシですが（笑）
溜まってたのもありますが、夫が彼の一区画を整理したからなのです。
ちょっとスッキリ♪
私もしなくちゃ！
では今日はこの辺で。
おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
天気はなんだかグズグズでした。
でも、用事に出かけた時は雨に降られなかったので、ラッキーでした^ ^
その用事の一つに、銀行の窓口に行くことがありました。
その銀行の駐車場は少し離れていて、道路を挟んで反対側にあるのです。中には銀行の前に路上駐車をしている人がいますが、そんな車を見ると「ここに停めたらあかんのにー」と、反感を抱いてしまいます。
ですから私はちゃんと、決められた駐車場に車を置きます。ＡＴＭだけでも路上駐車はしません。何度も邪魔に思ったので。
さて、銀行に入って、番号札を取って、呼ばれて窓口に行って、「あの、これ･･･」と振り込み用紙（銀行の窓口でしか使えないもの）を出そうとして、ハッ！
「すみません、肝心なものを忘れたので取ってきます」
と、ソソクサと銀行を出て駐車場へ。
車の中に置き去りだったのです。
バツが悪いったら（笑）
もちろん取って戻りましたよ。無事に実家の任務完了です。
では今日の「良かったこと」いきます。
元職場は、超絶忙しいところです。今も、らしいです。
その友人のLINEの中の口調はいつも通りで、まずまず元気そうで安心しました。
そのうち、会いたいなと思います。彼女に時間があれば、ですが。
では、撮り溜めた録画を見て、寝ます。
おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
ちょっとつついては返り討ちにあって、凹む。
いつまで経っても、同じことをしている気がします。
今日は文芸の講座を受けました。詩作です。
若い頃に自費出版で詩集を出しましたが、お恥ずかしい限りです（汗）
やはりプロの方には私のいやらしいところが分かってしまったのだと思います。もちろん、そんな風には仰いませんでしたけどね。
私の作品は自己満足でしかなかったのかも知れません。いえ、多分そうなのでしょう。自分ではほぼ満足していますので。ですので、どこがどう「詩」とは違うのかがわかりません。永遠にわからないかもしれません f^_^;
思えば、「詩とはなんぞや？」などとちゃんと勉強したことはありません。
色んな方の作品を多く読み込んでいるわけでもありません。
「考えて」いないのに出来るわけはないのです。
……なんて、そんなことを考えておりました。
凹みましたが、大丈夫！
二、三日して落ち着いてから、今日の講座の復習をしてみようと思います。
では今日の「良かったこと」いきます。
以上です。
詩作で頭打ちましたが、良かったと思っています。
そりゃ、手放して褒められたりしたらメチャメチャ嬉しいですが、そうすると調子に乗ってしまいますので、コレで良かったのです。（イソップのキツネですね）
では今日はこの辺で。
力を抜いて楽しめる録画を見てから寝ます^ ^
おやすみなさい、また明日 (^^)／~~~
本日はアルセーヌ・ルパン同好会の京都例会で、鷹ヶ峰へ行ってきました。
それで「おでかけ」という予定がありましたので、何もできず……。一日に一つのことしかできないのですよ。
買い物には行きましたけどね。
では取り敢えず今日の「良かったこと」いきましょか。
まず、録画予約の件。
今期、始まると知っていた（アニメの話です）のに、開始日の確認を怠っていました。
ですが、たまたま今日見つけて（テレビの番組表で）、1回目から録画の予約をすることができました。
めちゃラッキーでした！♪
さて、ルパン同好会ですが、７人集まりまして、そのうち２人は非会員です。たいして説明もない状態で、マニアックな話をする会員たちに笑顔でお付き合い頂いて、有難い限りです。
ちょっと不親切では？ と思いましたが、話がコロコロと転がっていくのと、私にはマニアックな話を詳しく説明できない（会員のくせに知識がない！）ということで、不親切な一人になっておりました。
なのに、お二人には色々喋っても頂いて、懲りずにまた来て頂きたいです。（お二人の内のお一人は、3回目の参加です。有難いことです）
そしてそして、なんと！ 新会員さんが初参加でした！
入会して２〜３年･･･だったと思います。（すみません、頭がスカタンなんです）
懲りずに継続していただければ……と、祈るばかりです（笑）
会合がお開きになって、レストランを外へ出た時に、風の匂いを感じました。
春の終わりの匂い、もうすぐ夏が来るような気がする･･･というような匂いでした。
では今日はこの辺で……。
おやすみなさい、また明日 (^^)／~~~
今日は、奈良県立橿原考古学研究所附属博物館へ行ってまいりました。
富雄丸山古墳の蛇行剣の展示があったからなのです。夫が行きたいと言いますので、お付き合いです。
でも私もキライではないですので、楽しかったですよ。
何にも分かりませんが、埴輪など見て可愛いなあとか、細かな細工物を見て、すごい技術やなあとか、ね。（笑）
常設展示で、石に落書きしているのがあって、女の子を描いているようでしたが、それが可愛くて♡
お目当ての蛇行剣は、実際見てみるとほんとに大きい（長い）のです。今まで出土したものに比べて桁違いというのを実感しました。
小学校低学年くらいの男の子が、前方後円墳のリュックを持っていましたて、とても可愛かったです。考古学、古墳、などが好きなのでしょうね。
そして私は、埴輪のストラップと勾玉のストラップをお土産に買いました。
では今日の「良かったこと」です。
開館の15分後くらいに到着しましたら、もう列が出来ていて、入場制限もしてらっしゃいました。
夫によると２０分くらいで入れました。
見終わって出てきてびっくり！
メチャメチャ長い（私たちが入った時の３倍強の）列が出来ていました。
次のランチの話。
侮るなかれファミレス！ ですよ。
いや何も侮ってはいませんが、思った以上に美味しくて安かったので、テンション上がりました。
うかうかと、デザートまで頼みましたよ。（夫の奢りでした。ラッキーv）
デザートはプリンにしました。
カラメルソースが美味しかった！ プリンも美味しかったです。
おかげさまでご機嫌さんに過ごしました。^ ^
では今日はここまでで、おやすみなさい。
また明日 (^^)／~~~
いきなり、「良かったこと」を。
電車で出かける時に、二つの時刻で迷っていました。前の電車だとちょっと早すぎるか？ 後の電車で〈遅れ〉が発生すると慌てるか？
アプリで運行状況を見てましたら、ポツ、ポツと利用者の〈遅れているよマーク〉が増えましたので、ちょうど中間の時間に家を出ました。
前の電車が遅れていて、私にとってはちょうど良い時間になったのです！
めちゃラッキー！ でした^ ^
さて本日は、以前働いていた会社の同期５人で集まりました。
ビュッフェタイプのレストランでランチをしました。90分制限でしたが、ベラベラ喋っていたらオーバーしておりました。声をかけられなかったので、まーいいかー。平日のせいか空いていましたし。
そしてＪＲ一駅歩いてカフェに行きました。
そこでも90分制と書いてあったのですが、空いていたためか長居できました。ありがとー。
で、そろそろ帰ろうかという時になって、1人のピアスが１コ無くなっていることに気づいたのですが、その辺にはありません。
「娘からもらったものなのに〜」
と残念がっていました。
「家にあったりして」
「さすがにそれはないわ」
などと笑っていましたが、残念な気持ちは手に取るようにわかります。
でも、どこで落としたのかが分かりません。彼女は、ほぼほぼ諦めムードではありました。
お店を出て、駅に向かう途中、歩道橋を渡るためにエレベーターに乗ったのですが、なんと、そこに、エレベーターの中に落ちていたのです！
5人とも大騒ぎでしたよ、エレベーターが揺れるほどに（笑）
物凄いラッキーを、間近で感じました！
良かったわぁ〜。
そして天気。
昨日まで雨でした。明日からも雨模様だそうです。
今日はメチャメチャいいお天気でした！
５人のうち２人が、自称「晴れ女」です。（1人は私w）
みんなの日頃の行いの賜物だ！ ということになっています^ ^
ということで、今日の「良かったこと」いきます。
おばさんが５人、うるさかったよねぇ f^_^;
周りの方々、ごめんなさいm(_ _)m
昔に戻りました。
でも、どこそこへ行ったという話になって、Ｔちゃんと私は顔を見合わせて、キョトン･･･「覚えてないわぁ」（笑）
なかなか時系列が繋がらない。まぁ、それも面白いです！
では今日はこの辺で……。
お休みなさい。また明日 (^^)／~~~
久しぶりに夫と、古典芸能デートしました。
すると！
雨です！ 雨！
あの雨男めっ！（笑）
ま、面白かったし、いいんですけどね。
では今日の「良かったこと」です。
客席は椅子だと思っていましたが、違いました。
椅子のところもあったのですが、大半は座布団。
私たちの席も、座布団席。
正座はもうほとんどしていないので、一瞬しかできません。で、横坐りしてもすぐに辛くなるので、どうしましょう！？ と考えました。
ポン！（手を打つ音）
上着を丸めてお尻に当てました。
これが案外よろしゅうございましてね。
舞台も面白かったので、辛いと思うことなく過ごせました。いやぁ、良かったわー。
帰る時に、隅に箱が置いてあるのに気づきました。中にはお昼寝枕のようなものが……。
正座椅子です！
これを使えば良かったー。
後の祭りです。
今後のために、覚えておこうと思います。
能楽堂を出て、夕飯を食べました。何年振りかのお蕎麦でした。これがまた美味しかった！
しかも、夫の奢りでしたから尚更ねー。
土曜日なのに、帰りの電車で座れました。めちゃラッキー。これも「良かったこと」ですね。
ではきょうはこの辺で。
おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
昨日、腰痛とは無縁（だったと思う）の同僚が、「なんか腰が……違和感？ なんかおかしい……」などと言うので、「痛かったら、湿布持ってるから渡すよ。痛くはないなら冷やさないようにね」なんて言ってました。
その後、普段通りに動いている彼女に「どうお？ 腰？」って聞いたら、「へ？ あーバタバタしてて忘れてた」と笑ってました。忘れるくらいなら良かった。
そして私、今朝、出かける用意をしていたら、「あ……！」と腰に違和感！ 痛い、まではいきませんが、「これはほっといたら悪化するやつや……」と思い、湿布を貼りました。
人のこと言ってる場合ではなかったわーf^_^;
ちょっと冷えたかなー。
さて、このブログ、先日からタグを「ブログ」の「子カテゴリー」で纏め始めたのですが、めちゃくちゃ多くなって（分かってましたが）、とっ散らかってます。すみませんm(_ _)m
ちょっと考えますね。考えるの、苦手ですけど。
このままいっちゃうかも知れませんが……。
ではとりあえず昨日の「良かったこと」挙げておきます。
そして今日の「良かったこと」は、
です。
またお弁当……。夫が「これ好きや」と言ってくれて喜んでいる……。いいのか、それで？
「このお弁当好きや」と言わせてしまっている妻……。
チョイスが正解のようで良かったけど、や。
いやいや、素直に喜んでおこう。
明日は何かちゃんと作ろう！
でも、私（料理下手）が作るより、お弁当の方が色々といいかもしれない。足りなそうな栄養素を補える副菜を付ければ。と、今日はそうしたのですけどね。
あれやこれや、ぐるぐると不安がモヤモヤ出てきます。
いえ、夕飯のことだけではなくて、です。
とても小さいことから小さいことまで、様々に。
それでも、昨年の11月の人間ドックの後に比べたら「へ」でもないですけどね（笑）
今日午前中に、一年振りにメンタルクリニックへ行きました。漢方薬もらいに。だったのですが……。
例の、人間ドックの後の状態と、かかりつけ医からもらったお薬について話しましたが、飲んでいた不安を和らげる薬について説明を受けました。
かかりつけ医からもらった薬で、二、三日でスッと楽になったのですが、これがクセモノなのだそうです。
それは「ベンゾジアゼピン系抗不安薬」でした。たしかに即効性があるが、依存性もあるものだそうです。長期の服用で効果が減弱するので、どんどん量を増やしてしまうことになるそうです。
メンタルクリニックの先生が仰っていましたが、何故か内科の先生方の間では、「ベンゾジアゼピン系抗不安薬」は安全だという認識が広まっているのだとか。
「だから、そのかかりつけの先生ががどうとかいうことではないですよ。何故かわかんないんですけどねー」
と、いうことで、まず、「不安」は必要なモノですよ、と先生（メンタルクリニックの）。危険な状況を危険だと認識するための警報装置なんですから、と。
でも、不安が暴走するのは困るので、その場合は、自分の状況を書き出して整理する（対処が必要なものと、気にしても仕方のないこと）ことが望ましいと教えて下さいました。
そして、今よく聞く「マインドフルネス」などで対処するのが望ましいそうです。
ちょっと、始めました^ ^
先生からもらったプリントや動画を見まして。
それで、「不安」があまりにひどい場合は、「選択的セロトニン再取り込み阻害薬（抗うつ薬）」を定期的に使用するのが一番安全だとのことで、しばらくお試しすることになりました。
先生によると、数日ムカムカが出て「この薬ムリ」ってなる人もいるそうなのです。
ドキドキ。
ま、お試しお試し。
「不安」との上手な付き合い方を模索中です。
……今までどうしてたんでしょうね（笑）
お薬に頼らなくてもいいようになるのが一番です。
ゆっくりそこへ戻してゆきましょう♪
とりあえず「睡眠」♡
今日もお付き合いありがとうございました。
おやすみなさい、また明日 (^^)／~~~
今日は本当に流れがとても良かったのです！
お辞めになる社員さんの出勤最終日でした。
整体院に行った後、お昼を食べて、それから会社に顔を出そうと思っていました。
友人が「シフトで会うの最後の日やったのに、挨拶できなかったー」って言ってたから、取り敢えず、わたし今日行く、って言ったら、私も！ と。
で、私の整体院の後に落ち合って、何時に行くのがいいかな？ って考えていたのですが、考えるより、行ってしまおう！ となりました。
お昼に出てはったら、また出直せばいいし、と。
それが、大正解！ だったのですよ。
会社に行ったのが、13時過ぎで、もうすぐ帰らはるところでした。（セーフ！）
全てがいいように流れて！
今日は「超ラッキー」でした。
ほんじつの「良かったこと」、これでいいかもしれない（笑）
では、取り敢えず……と。
では、今日はこの辺で^ – ^
また明日 (^^)／~~~
朝、ロッカーで一緒になった同僚に、バラエティパックのチロルチョコ（たった１コですけどね）をあげたら、
「私、チョコは地球を救うと思うねん！」
と、彼女は言った。
同感。
ほっこりしますもんね。
私、中高生の頃から「紅茶とチョコレート」が大好きで、休みの日に本を読む時は必ず横にセットしておりました。
おしゃれなティーセット、ではないですよ。
リプトンをドババババーとマグカップに入れて、大抵MEIJIのチョコレートをスタンバイさせてました。
その頃読んでいたのは、「風と共に去りぬ」、「アルセーヌ・ルパン・シリーズ」、栗本薫、赤江瀑……です。
読むのは昔から遅かったので、あれから今までの読書量は、「読書好き」には入れてもらえないほどです。
あの頃は、紅茶とチョコレートと本があれば、何時間でもその本の世界に入り浸れました^ – ^
また入り浸りたい、とは思うのですが、どうも最近、集中力が無くなってしまって、長く本を読むことができません。悲しい……。
チョコレートの話からズレてしまった（汗）
本当に、チョコレートが地球を救えたらいいのに……。
以前、一緒に働いていた人が、「私、チョコレートは苦手やねん」と仰ってました。
頭では、好みは人それぞれだと知っていたつもりでしたが、それを聞いた時は目から鱗でした。
「チョコレート、苦手な人がいるや……」と。
それでも他に彼女が好きなものがあります。
『お菓子は地球を救う』かな。
では、今日の「良かったこと」いきます。
と、まあこんなところでしょうか。
チョコチョコっと、ラッキーでしたね。
ではおやすみなさい。また明日 (^^)／~~~