カテゴリー: 趣味（好きな事・モノ）

前から思っていましたが、私は仕事の次の日、基本的に「使い物にならない」状態です（笑）

昼寝は良いとされていますよね。15分〜20分くらい。それで昼からの作業効率が上がると聞きました。

今日、昼寝をしました。３時間半ほど……。

……コレはダメなんじゃないの⁉︎

そしてこんな長い昼寝は、実は、今日だけではありません。

認知症になるような気がして心配ではあるのですが、寝起きはともかく、体調はすこぶるよろしいのです。

「寝溜めはできない」とも聞きますが、私は若い頃から「寝溜め」ができると感じています。ひたすら寝る日を作ると、その後体調はとても良いのです。

密かに、「禰󠄀豆子ちゃんと一緒や」なんて思っています。寝て体力を復活させるのです。

では今日の良かったことです。

• ゆっくり昼寝をした。
• 思いつきサラダを美味しいと言ってもらった。
• 好きな女優さんのドラマがこの春始まるのを知って、予約録画ができた。

思いつきで作ったサラダは、ブロッコリーにツナをまぶして、少しのコショーとマヨネーズをかけたものです。

好きな女優さんは、天海祐希さん。松下洸平さんと共演だそうで、楽しみです^ ^

今日はこの辺りで……。またね (^^)／~~~

私は、一日にいろいろ予定を詰めないようにしています。

20代30代の頃は飛び回っていましたが、一昨年の夏の終わり頃にメンタルのバランスを崩してしまってから「極力ムリはしない」ように暮らしています。

『荷下ろし鬱』というものだったようです。酷くはなりませんでしたし、今は全く支障はありません。ですがムリはしないでおこうと思っています。

それが今日はちょっとタイトなスケジュールになってしまいました。

そんな今日の、良かったこと、まいりましょう。

• 美容室に行った。
• 通っているカルチャースクールの教室に遅刻して行った。
• （上記の）通っているクラスで、ミーティングのために教室を借りたが、予定より小さな教室になり、安く上がった。

「遅刻」はいけません。

それはよくわかっています。基本的に遅刻はしません。ですがその教室の前に美容院の予約を入れてしまい、終わるのが遅くなったのです。急げば間に合ったのですが、そこには「ムリ」が生じてしまいますので、慌てず急がず行ったのです。すると20分の遅刻でした。（ちゃんと連絡はしましたよー）

あかんことやけど、私の体調を考えるとベストなことでした。

借りた教室代も安くなって、よかったよかった、です。

ではまた明日(^^)/~~~