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本日はイレギュラーなことが起こってしまいました。

夫が「体調不良」で大学（スクーリング）を休んだのです。

大したことはなかったのですが、あまり「休む」ことのない夫ですので、ちょっぴり心配しました。

以下、尾籠な話になりますm(_ _)m

どうしたのかと言いますと、便秘です。

たかが便秘、されど便秘、便秘を侮る勿れ！

（夫は）お腹が緩くなることは多いのですが、便意があるのに出ない、というのは初めてのようで……。

私は割とよくあることです。

ですので夫の「こんな状態では（大学に）行かれへん。たぶん講義が入ってこーへん」という言い分もわかります。

結果、欠席となりました。

何度かトイレに通っていました。そして、すっきりしない顔で出てきます。ちょっとだけ出たりはするようでした。

夫の後にトイレに入りましたが、臭いは健康的なものでしたので、それほど心配はせずにおれました。

夫の便の臭いって！　と引かれてしまいましたかね（汗）

私、以前に便の検査に携わっていたこともありますので、そのせいか案外平気なのです。

「うんことおしっこで食べてました」

と、言っています。

そーいえば、就学前、初めて覚えたひらがなが、うんこの「う」と、しっこの「し」なのですよ。

父と、隣に住んでいた大叔父が、いたいけな私に教え込んだようです。

将来を見越していたのか、このせいでこうなったのか（笑）

ま、そんなこんなで、大丈夫なのですよ。

さてその後、「休むから家に居てる」 と決まってから、私は用事のために家を出ました。するとしばらくして「一応出ました！」とLINEが来て、一安心。

私が出かけて、緊張がとけたんか！？

それでもいいやー。

便秘薬を飲もうとしてましたが、飲まずに様子を見ることにしました。

いつだったか、下痢もしていたので、そこが心配ではあります。

近々、かかりつけ医に行きます（私）ので、夫のこのことはチクッておこうと思ってます（笑）

では今日の「良かったこと」いきます。

• 夫の便秘が一応の改善をみた。
• 私用の漢方薬を補充した。（安心！）
• 小手毬（花木）を買った。

小手毬、かわいいですね。

いけばなに使われているのを見かけて、いいなあと思っていました、ら、用事で出かけた先の花屋さんに置いてありました！

これは連れて帰らねばっ！　ってことで♡

では、今日はこの辺で。

おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~

　

今日は精力的に動けました！

ちょっとお買い物しすぎたかもしれないけど……。

自分で自分の機嫌を取ったのです。腰痛はまだ若干痛みはありますけど、身体のエネルギーはあります。これが何より！（腰痛も取れるのが一番ですけど）

それにしても、聞き飽きたと思いますが、毎日恐ろしく暑いですね。

今日、近くのスーパーに行く時に、車が表示する外気温が43℃でした。笑ってしまいました。

帰る時は曇ってもいたので少しマシに感じまして、表示する外気温見ましたら、3℃下がってました。

「あ、3℃下がるとちょっと違うのね♪」

違う違う！　40℃！　おかしいって！（笑）

先日、新しい言葉を知りました。

「激暑」

みなさんはもうご存知かもしれませんね。私は友人からのメールで初めて知りましたのさ。

みなさま、熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいね。

では今日の「良かったこと」いきますね。

• （昨日いっぱい寝たから）元気だった。
• 課題が進んだ。
• 漢方薬、今に合った処方をしてもらった。

課題進みました！　良かった。でも、終わってはいないのですよ。ガンバリマス。

最近、また腰痛に悩まされ、ダルさと眠気があって、足がパンパンに浮腫んで、足の付け根から太ももにかけて力が入らないような感覚があり、そして2、3日前から口内炎ができました。(^_^;)

で、また漢方薬の薬局の先生に、ご相談に行きました。

今の状態と、漢方薬の今の飲み方を伝えたら、多く飲み過ぎているモノ、重なっているモノがあって、それがそういう症状として出ている、とのことでした。

お薬を少なくして、飲み方のアドバイスをもらって、今日の夕方からお試し5日間です。どうかなー、今回も合うかなー。

これが結構楽しい（笑）

状態が変わるのですよ。ふっと気づくの。「あれ？　ラクになってる」

合わない時は、変わらない(･･;)

そしてすぐまた駆け込むのです。（ヒマか！？）

もうこれは趣味のひとつかもしれません。最近、そんな気がしてきました。（あれ？　前にも書いたかも）

それともうひとつ、良かったことありました。

白菜のクリーム煮、美味しかった♪

秋から冬のメニューでは？

いやいや、暑い時に熱いものを食べるのはいいことだそうですよ。

では今日はこの辺りで……(^^)／~~~

　

　

去年だったか、今年の初めだったかに、ネットでの占いを見たのですが、腑に落ちたことがありました。

私は「忘れ」なんですって。

「忘れる人」だそうです。

忘れることも大事、何もかもずっと抱えていたらたまったものではない。それには賛成しますが、私の場合、ちょっと残念な感じです。

友人や夫は、いろんなシチュエーションを克明に覚えていたりします。私もそんなことはありますが、量が彼らの比ではないのです。ホントよく忘れます。

物事を忘れる、ということともう一つ、時系列を忘れる、覚えていないのですねー。

友人に「あれ？　この話してなかったっけ？」と言われて、「あー、そう言えば聞いたなあ」となるのは良い方で……（汗）

以前、母が〈そんな話は今が初めて〉みたいに喋ることに、ものすっごくイライラしてました。言うことの内容自体も変わっちゃってるんですもん。それに振り回されてました。

母が時系列を踏まえて喋ったという記憶はありません。彼女には「その時」しかないのです。私がまだ若いウチに、そこに気づきました。

……あれ？　いっしょ……かも？　＿|￣|◯

ちょっとショックです。

でも私はこうやって振り返ることができる！

何をムキになってんだか（笑）

では、本日の「良かったこと」いきましょ。

• 朝、車に乗った時に、車の中が涼しかった♪
• 車で、出にくい渋滞の本道にスッと入ることができた。ラッキー♪
• 今必要な漢方薬を見繕ってもらった。

朝、車に乗った時、外はもう暑いのに、「あ、涼しい！」と感じました。なんだか救われた気持ちになりました。

そして漢方薬の話です。

いつも相談するとこへ行きました。先日薦めてもらったのが無くなってきたので。

で、今の状態と、今のお薬の飲み方、それに依る体の調子を話しますと、概ねこのままでOKだけど、ＡとＢと一緒に飲んだら良いと教えてくださいました。

また、こういう時にはＣを飲んだらラクになるよと、試供品を頂きました♪

『それは薬局の手口だろう』

そうかもしれませんが、それが体に合って、調子が良くなって、やりたいことをバリバリこなせるようになれば、言う事なしです。

なんとなくしんどくて、なぜかやる気が出なくて、でも病院では「気の持ちよう」とか「更年期」と言われるだけでは、動けないのですよ。

ちょっとしたことでそんな状態になります。

「ちょっとしたこと」もないのに、フッと電源が落ちるようになる。

もうね、意味わかんないですよ。

今まで「あれもこれも、できそうやなあ」なんて思っていたのに、急に、ですから。

それがないのは、ホント、何より♡です。

漢方薬に依存しているのか、と思わないではないですが、飲むのを忘れても（ほら、「忘れ」だから^ ^）、焦りませんし、「飲まなくても大丈夫やったやん」とかね、冷静に考えられるからいいんじゃないか、と思っています。

では、また今度(^^)／~~~

　

　

今日は細かな用事をこなして、落ち着いた、と思ったら、また出かけなくてはいけなくなって、疲れました〜。

朝、最初のところで車を降りた時、「夏や！」って思いました。

そう感じたのは、お陽さんの強さと、気温と……だと思うのですが、明日はもっと暑くなるらしいです。

まだ7月になったばかりですもん。夏はこれからですね。

ある友人が、高校の頃から（たぶん）言っていました。

「夏に、冷房を効かせた部屋で、毛布にくるまるのが好き」だと。

ゼイタクモノメ、と笑っていましたが、確かにサイコーです（笑）　もう毛布はしまいましたが。

では、今日の「良かったこと」探してみましょう。

• 予定以上に用事をこなせた。
• 漢方薬を補充した。
• 心身ともに調子良く過ごせた。

漢方薬、いろんな種類飲んでます。（食べると言うのかな、漢方薬は「食品」だと聞きました）

私の体は漢方薬でできているのかも⁉︎ なんて思ってしまうくらいに……。

病院で出してもらうもの、実費で買っているもの。それぞれ幾種類かあります。

病院でもらうものはコンスタントに、早めに病院に行くので切れることはまずありません。実費の分は、無くなる頃に行くようにしていますので、下手をすると都合が合わなくて、すぐに補充できないこともたまにあります。

今回は、今日の朝に飲み終わって、すぐに補充（買いに行きました）できて良かったです♪

薬局に行った時に、ここしばらくの心身の状態とお薬の飲み方を報告して、そのままでよければ同じものを買い、先生の見立てで別のものを買うことも多くあります。

前回、先生の提案で大きく変えました。３種類のお薬（１種類は別のところでその症状のためだけに購入）を１つで賄えるものがあるよ、と言うことで、半月ほど試していたのですが、これが今の私に合っていました。

合っていた（効いていた）ので、調子が良くなって、量を減らしたりしていました。

そのせいか、ここ2、3日ちょっと調子を崩したので、自分で考えながら調整して、他のものと併せて飲んでいました。

その飲み方が、正解でした。（正解のひとつかもしれませんね）　状態が改善されたからそうなのでしょうけど、薬局の先生がそれぞれの働きを説明して下さって、その飲み方で◯だと言われました^ ^

ですので今日は、種類を変えずに続行です。安心です。

この「安心」があったから、まずまず調子よく過ごせたのでしょう。ヨカッタヨカタッタ♪

では、今日はこの辺りで……早く寝ます。

おやすみなさい(^^)／~~~

　

　

今日も風は爽やかでした。

朝から腰の調子がイマイチだったのです。腰が冷えているのだと考えて、小さいカイロを貼っていました。

こんな季節にカイロって、小さくても汗だくになるんじゃ……？　とお思いでしょうか。それがそーでもないのです。

漢方薬の先生が仰るには、貼ってるあたりが汗をかいていても、貼っていることがイヤに思わないのは、その部位を温めるということが正解だからだそうです。

そして今日、新たに膝上を温めて見ましたが、これが案外いい感じなのです。

……なんだか年寄りくさい話ですよねぇ。すみません。

明日、楽しみなことがあるので、体調万全に臨めるか⁉︎ とグダグダ考えているのですよ。

こんなこと考えるより、今日の「良かったこと」ですね。

• コンビニのかき揚げ二八そば食べた。
• フリマアプリで商品が売れた。
• 家族みんな、いつも通りに過ごせた。

こんなとこです。

かき揚げ二八そば、美味しゅうございました♪

フリマアプリで、CDを購入していただきました。喜んでもらえると幸いです^ ^

と、いうことで、明日のために早く寝ます。

そして、予告です。

明日はお休みするかもしれません。m(_ _)m

なるべく頑張ります（笑）(^^)／~~~

　

　

今ひとつスイッチの入らない日でした。

たぶん昨日の疲れのせいだろうと思っています。

それでも昼から整体院に行く頃になると、ちょっとはマシになりました。……気の問題でしょうかね（笑）

では、今日の「良かったこと」です。

• 陽射しが明るく風がすっごく爽やかだった。
• 私が出かけるときには、路線のダイヤが平常に戻っていた。
• 整体院に行った。

陽射しが明るく力強さも増していましたが、風がとても爽やかで心地よかったです。

爽やかさの中に少しひんやり感もあって、気持ちよかった♪

整体院で身体を調整してもらいました！

先生が2、3回施術しても取れないところ（痛み、違和感）があって、それは患部（腰）自体をマッサージ（指圧）したからだとのことでした。

そういうことは前にも聞いていたので、次のマッサージ（指圧）は、腰は触らず、疲れている足と、手に集中してもらおうと思っています。

こうやって自分の体がどう変わるか、変わらないか、試すのは好きです。

今、「むくみ取り」の漢方をお試し中です。

ひと月試すつもりですので、1ヶ月後にはご報告できるかと思います^ ^ （いわゆる「個人の感想」になりますが……）

さて！　もう眠いです（笑）　本日はここまで。

おやすみなさい(^^)／~~~

　

　

昼間は暑かったですけど、風はまださわやかで気持ちよかったです♪

本日は早速「良かったこと」いきます（笑）

• 愛用の漢方薬を手に入れた。
• ネットスーパーのインタビューを受けて謝礼（その会社の商品券）をもらった。
• 細々とした用事を済ませてスッキリした。

漢方薬はレディースクリニックで１種類、いつも行く漢方薬の相談をしている薬局で１種類、ゲットしました。

レディースクリニックでもらうものは、もう２０年近いお付き合い。

漢方の薬局のは、今年の春先からの付き合いで、とても良いのです。私の場合、睡眠の質の向上に良いのですよ。

でもね、高い……(-｡-;

だから量もちょっとずつで、どんな時に飲むか、というのを決めています。

常用しているものが手元にある、というのは、しばらく飲まずにいたとしても、根っこのところで、安心感があります。

話変わって、インタビューの謝礼の件。

事前にメールで案内があった金額と、実際もらった金額が、１ケタ違う……。

連絡しました！　だって謝礼の商品券目当てだったんですもん（笑）

最初に連絡のあったメールとその次と、額面は同じだったのですよ。「へー！　太っ腹！」って思いました。でも、もらった額面はその10分の１。

ん〜〜〜(⌒-⌒; )

もともとその額面なら「ま、そんなものか」と思うのですけどね、期待しちゃったのよー。

とりあえず、お返事待ちます。

メールの額面が間違っていたのだと思いますけどね(^｡^)

買い物済ませて帰ってきた時に雨が降り始めて、「雨の匂い」がしました。

好きなんです。「雨の匂い」

　

ではまた明日。(^^)／~~~