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本日、同僚のピンチヒッターで出勤しました。

娘さんが新型コロナ感染症（COVID-19）になったそうで火曜日に早引きしたら、本人もかかってましたというパターンです。

症状は重くないそうで、一安心です。

で、会社へ向かうのに電車に乗りました。

マスクをしていなかったからか、今日はやたらと香りのキツイ人が多くて困りました。

先日、NHKで「化学物質過敏症」の特集を見ました。対策を施した自分の家の一室から出ることもできずに、ご家族と同じ家にいるのにLINEで会話するという辛い生活を送られている方がいらっしゃるということを初めて知りました。

そういったことで自己暗示にかけてしまったように、午前中は気分がすぐれませんでした。

もともと私は匂いには敏感な方だと思っています。

長い間マスク生活をしていたのに、外してしまったので、感度が三割増くらいに上がっているのではないか、なんて考えました。

衰えたのではなく、敏感になってしまった、と。

因みに、匂いをリセットするのは、両手で口元を押さえて、ご自身の息をしばらく、10呼吸くらいしていればリセットできるようです。

私は自分のタオルハンカチで鼻口を押さえておりました。その匂いは好きなんです。だから「化学物質過敏症」ではないのでしょう、今のところは……。

「過敏症」を疑う方は、受診してくださいね。

さて、今日の「良かったこと」です。

• 学生が少なくて、座れた。
• 手作りのレモンスカッシュをもらった。レモンの皮とミントが入っていてサッパリしていて元気になった。　　　　
• 夕飯後、夫がお膳を引いてくれた。

レモンの皮とミントが入っていてサッパリしたお味で、シュワシュワで元気になりました。

……今日はもうだめです……。

今にも寝落ちしそうです。

おやすみなさい(^^)／~~~

　

　

今日なんと！　アラームが鳴る前に起きました。

しかも、20分も前に！

「起きてしまった」ので、起きました。

順調に出勤する用意ができたのですが、家を出る頃にとても眠くなってきて……。

寝ずに会社に行きましたよ^ ^

そして、今、眠い（笑）

ではとっとと今日の「良かったこと」いきましょね〜。

• いつも乗る路線が遅延していたので、違う路線に乗ったら、冷房がよく効いていた！
• 朝、早く起きられた。
• 一昨日に届いた本が、サクサク読める！

本ですが、今までで1番、サクサク読めている本だと思います。

遅読家の私には、ありえないようなことです。

わかりやすくて、読みやすい！

「座右の本」にしようと思っています。

では、本日はここまで。

おやすみなさい(^^)／~~~

　

　

今日は「おやつの日」だそうです。夫が言ってました。

それでコンビニで支払うついでに、コンビニスィーツを買ってきてくれました。

ヨーグルトにパインやキーウィのソースがかかっているもの、桃のソースの杏仁豆腐など♪

ヨカッタヨカッタ。

あ、こらも「良かったこと」ね。

と、ほんわかしたことだけではなかったのですよ。

信号の手前、車を運転していて、左横に高齢の女性が歩いていました。

信号が赤だったので止まったのですが、青になったのでソロソロと動かしたら、左側を歩いていたその女性が、いきなり後ろも見ずに渡ろうとするのです！

あと五、六歩も歩いたら横断歩道があるのですよ。それに、こちらが青なので、歩行者用信号は赤です。

急ブレーキを踏みました。

女性との間には余裕はありましたが、ビックリしましたよ。

彼女はチラッとこっちを見て、何事も無かったかのように渡っていきました。

反対車線の車もピタッと止まっていました。

大事に至らずに良かったです。ラッキーでした。

こんなことがあると、「歩行者も免許が要る」という意見に1票を投じてしまいそうです。

私も、あの女性くらいの歳（70代後半かと）になれば、そうなるのかもしれませんね。

歩くのも、車も、気をつけなければ！

では今日の「良かったこと」です。

• 飛行機雲を見た。
• 美容院に行った。
• 先日より食べたかったレタスチャーハンを作った。

飛行機雲は、3本の内２本はぼやけてましたが、飛行機雲見るのは大好きです。

飛行機を見るのも大好きです。

乗るのは……離陸と着陸時は緊張します。

レタスチャーハンは、ベチャベチャにならずにすみました♪

味は薄めです。

スパイスを使いましたが、もう二振りくらいすれば良かったです。

それでは、これにて御免　(^^)／~~~

　

　

連日、激暑が続いていますね。

でも、この3、4日、蝉の骸をよく見かけますので、もう「夏」が終わるのかなぁと思いました。

まだまた暑い最中ですけど、今年、暦では8月8日に立秋を迎えます。

そんなことを夫に言ってみて、「感慨深げな妻」をしてみましたらば、

「暑いねんて！　蝉も！」

と一刀両断されてしまいました。妻、真っ二つです（笑）

それはともかく、この夏、最初に鳴き出したセミたちの一生が終わってしまった、ということかなと思います。

その一生、もしかすると天寿を全うできていない可能性もあると思います。夫の言う通り。こんなに暑いのですから。

こんな話をしておいて、今日の「良かったこと」、やっぱりいきますね。

• 整体院に行った。
• 頼んでいた本が届いた。
• 夕飯にお寿司を買った。

整体院に行って「調整」してもらいました。

前にも書きましたが、その場で調子が整うのです。

数日の間は、戻ったり、整ったり少し揺れますが、良い方向へ向かいます。

お寿司は近くのスーパーのですけどね。色々入ってまして、楽しみました。

今日はこの辺で……。

熱中症にお互い気をつけましょうね。

ではまたね (^^)／~~~

　

　

今月の「山場」、無事終えることができました！

心身ともに疲れました〜(>_<)

「今月の山場」というよりも、もしかすると「今年の山場」かもしれません。

そうであって欲しいと思います。今日よりハードな勤務は丁重にご辞退申し上げたい（笑）

さて、今日の「良かっこと」いきますね。

• 朝、ちょっと涼しいと感じた。
• 出社した時に感じたビルの匂いが好き。
• 山場を乗り切った。

朝、青空が透けるような雲が広がっていて、”直火”ではなかったのでお陽さんの圧力はほんの少し弱められ、ラクでした。

しかも、風がありました。

電車に乗ってからスマホで気温を見てみると、29℃でした。どうりで涼しく感じたはずです。

感覚が変わってきているように思います。

次に、ビルの匂いです。

私自身よくわかりません。

長く働いていた会社の建物は、何も思いませんでした。有機溶剤をいくつか扱っていたので、そういったものに携わる時は「好きな匂いだ」と思うこともありましたが、建物自体には何も感じませんでした。

でも、今の会社が入っているビルや、その前に1年経たずに辞めてしまった職場のビルは、時々、「あ、ビルの匂い♡」と喜ぶことがあります。

匂いって、説明するのが難しいですね。

と断っておいて（笑）

ビルの匂いは、清掃の匂いではありません。いえ、それも混ざっているのでしょうかね。

清涼飲料水のようなどことなく甘味を感じる匂いなのですが、まとわりつくような感じはなく、柑橘類のように爽やか系の匂い。

そこに若干の埃臭さが混じっているように思います。

すみません、また「ビルの匂い♡」と思った時に、ちゃんと言葉にできるように精進します。

そして「山場」です。

今日出勤していた同僚（アルバイト）みんなの助けがあって、無事乗り切れました！

こういうところが、今の職場の好きなところのひとつです。

おかげさまで、先日来の腰痛もナリをひそめて、歩くのには全く違和感は感じませんでした。

「調子に乗るなよー」と、自分に言い聞かせていたくらいです。コレも「良かったこと」です。

では今日はこの辺りで……(^^)／~~~

　

　

今日はお休みにしようかと……。

でも、一応「良かったこと」だけ、記しておきます^ ^

• 無事に仕事が終えられた。
• 時々、腰に違和感があったが、大事に至らずに寝られそうだ。
• 先輩から蒟蒻ゼリーをもらった。

と、いったところです。

兎にも角にも、無事に終われて良かったです。

疲れました〜。

ですが、明日が山場です。

今月一の、いえもしかすると、今年一番の山場かもしれません。

明日が、「ここぞ」というときかもしれませんね。

不安しかありませんが、とりあえず寝ます（笑）

ではまたね(^^)／~~~

　

夏の初めの頃から、透け感のあるソックスを探しておりました。

色々と見て回りましたが、好みのものが職場近くの百貨店にしかありませんでした。

難しい希望ではないのですよ。単に紺色で、足底は透けない生地で……、とそれだけなのですが、なかなかないものですねぇ。

お色は明るいパステルカラーが多くて、私にはちょっと……合わせるのが難しいですf^_^;

そうそう、私は「シースルー の靴下」と呼んでいたのですが、「シアーソックス」というんですね。

調べてみると、「シアー」は1990年ごろから出てきた言葉で、透け過ぎていない素材に対して言われることが多いそうです。

また「シースルー 」はより透明度が高い素材に使われているようです。

言われてみればそんな感じもします。

今日買った靴下は2種類なのですが、「シアー」と「シースルー 」のようです。たぶん。

では今日の「良かったこと」です。

• 探していたソックスを手に入れた。
• 仕事帰りに使う路線が、止まっていたらしいが、私が乗る頃には運転再開していた。ラッキー♪
• ６時半頃に見た白い月で、ふっと気持ちが浮いた。

まだ明るい中、月が白く透けているように見えたのです。

トレーシングペーパーのように薄い和紙に、後ろから光を当てたような、そんなお月さんでした。

明るい時に見えるお月さん、好きです。

どんなに形を変えても、見え方が変わっても、好きです♡

それではまた明日(^^)／~~~

　

　

今日もまたとても眠たくて、昨日と打って変わって、消費エネルギーはほんの少しでした。

それで昼寝をしていたら、「クールジャパン」（NHKの番組）がテレビから流れているのに気づきました。

18時過ぎてる！　と思いましたが、お腹は空いていませんし、寝たという実感もありません。

ぼーっと起きて、食欲はないから夫の分だけ作ろうと思いました。何をする気にもなれませんでした。

それでもお勝手に立っていると少しだけ、夕飯の準備をする気になりまして、鰻を切ったり、サラダを盛り付けたりして、テーブルに出し始めました。

すると夫が「えらい早いなあ」と言います。

私の頭の中は「？」だらけ。

なぜ？　遅いくらいやん？　だってもう「クールジャパン」終わったやん。と思っていましたら夫が、「まだ4時になってないで」　

「えーっ！　だって、クールジャパン！　終わった！」

カタコトです。　

夫は、状況を認識できないでいる私に、説明してくれました。

「クールジャパンが18時からあるのは日曜日。さっきのは再放送」

夫の爆笑の中、私は「だってクールジャパンが」をしばらく繰り返していました。

時計も見なければ、外の様子も見ていない。思い込みだけでぼんやり動き出したことに半べそ状態でした（笑）

お陰で空き時間ができました。

頭も少しはシャンとしました。

夕飯を食べる頃には元気になっておりました。

だから今日は「クールジャパン（再放送）の日」

では、今日の「良かったこと」いきましょか〜。

• 溜まっていた家計簿をつけた。
• 鰻が美味しかった。
• 腰の調子がかなり良い 。　　　　

「家計簿」ったって、至っていい加減なものですけどね。スッキリしました。

腰痛、昨日より明らかに調子が良いです。でもね、「調子が良い」と言っているうちはまだまだですね。

いや、調子を考えているほうが、〈やっちゃわない〉為には良いのかもしれないですね。

ではではまた明日(^^)／~~~

　

　

今日は精力的に動けました！

ちょっとお買い物しすぎたかもしれないけど……。

自分で自分の機嫌を取ったのです。腰痛はまだ若干痛みはありますけど、身体のエネルギーはあります。これが何より！（腰痛も取れるのが一番ですけど）

それにしても、聞き飽きたと思いますが、毎日恐ろしく暑いですね。

今日、近くのスーパーに行く時に、車が表示する外気温が43℃でした。笑ってしまいました。

帰る時は曇ってもいたので少しマシに感じまして、表示する外気温見ましたら、3℃下がってました。

「あ、3℃下がるとちょっと違うのね♪」

違う違う！　40℃！　おかしいって！（笑）

先日、新しい言葉を知りました。

「激暑」

みなさんはもうご存知かもしれませんね。私は友人からのメールで初めて知りましたのさ。

みなさま、熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいね。

では今日の「良かったこと」いきますね。

• （昨日いっぱい寝たから）元気だった。
• 課題が進んだ。
• 漢方薬、今に合った処方をしてもらった。

課題進みました！　良かった。でも、終わってはいないのですよ。ガンバリマス。

最近、また腰痛に悩まされ、ダルさと眠気があって、足がパンパンに浮腫んで、足の付け根から太ももにかけて力が入らないような感覚があり、そして2、3日前から口内炎ができました。(^_^;)

で、また漢方薬の薬局の先生に、ご相談に行きました。

今の状態と、漢方薬の今の飲み方を伝えたら、多く飲み過ぎているモノ、重なっているモノがあって、それがそういう症状として出ている、とのことでした。

お薬を少なくして、飲み方のアドバイスをもらって、今日の夕方からお試し5日間です。どうかなー、今回も合うかなー。

これが結構楽しい（笑）

状態が変わるのですよ。ふっと気づくの。「あれ？　ラクになってる」

合わない時は、変わらない(･･;)

そしてすぐまた駆け込むのです。（ヒマか！？）

もうこれは趣味のひとつかもしれません。最近、そんな気がしてきました。（あれ？　前にも書いたかも）

それともうひとつ、良かったことありました。

白菜のクリーム煮、美味しかった♪

秋から冬のメニューでは？

いやいや、暑い時に熱いものを食べるのはいいことだそうですよ。

では今日はこの辺りで……(^^)／~~~

　

　

昼寝、ガッツリ、やってしまいました……。

また反省ですよ。

アレもして、コレもして、って考えていたのですけどね。グータラだあ。

それでも、考えてみたら、仕事の次のOFFの日はいつもこんな感じです。

まぁね、体はラクです。腰痛はまだ気になりますが。

ですので、明日は今日の分も頑張れるでしょう！

では今日の「良かったこと」です。

• 夫がお昼にと、おにぎりを買ってきてくれた。
• ガリガリ君を食べた。
• ゆっくり一日休めた。

コンビニのおにぎりですけど、美味しかった！

ごくたまに、百貨店に入っているおにぎり屋さんのおにぎりを買いますが、私はコンビニのおにぎりが好きです。

具が多すぎないのが好み♡です。

ガリガリ君は、今まであまり食べた記憶がなくて、数えられるくらいです。

ソーダ味、美味しかった〜♪

他の会社のアイスで、ソーダ味のなかにミルク味のアイスが入っているものがあるのですが、それも好きです。

……今日は、寝ることと食べることだけでしたね。なんだかなぁ。

いやいや、生きていくための基本ですから。

ヨカッタヨカッタ！

それではまたね(^^)／~~~