日々の良かったことメモとエッセイ
今日はアニバーサリーなのです、我が家の。
なにもしていませんが（笑） あ、プリンアラモードを食べました。いつものスーパーで買いました。
では今日の「良かったこと」です。
あさイチレシピ、その通りには作っていません。
あさイチレシピ麻風変法です（笑）
なにせ「めんどくさがり屋」と聞く鈴木奈穂子アナウンサーよりも、たぶんもっと「めんどくさがり屋」なので f^_^;
もぉね、レシピと合ってるのは食材だけじゃないか、ってくらいです。
好評でしたからそれでよし、です。
ではこの辺で……。
おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
今日は反省しました。
詳しくはナイショですが（笑）、調子に乗ってしまったと言えます。誰に何を言われたわけではありませんが、自省いたしました。
自省はしましたが、落ち込んではおりません。
コレはコレで「良かったこと」です。
では今日の「良かったこと」いきます。
こんなところです。
課題は今回、〈詩〉です。
いやぁ、もう長ーいこと作っていなかったので、どうしていいんだか（笑）
でも、取り敢えず提出しました（汗）
勉強します。ちょっと、ね。
DOUTORのカルツォーネ、美味しかったです！
では今日はこの辺で……。
おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
今日は、奈良県立橿原考古学研究所附属博物館へ行ってまいりました。
富雄丸山古墳の蛇行剣の展示があったからなのです。夫が行きたいと言いますので、お付き合いです。
でも私もキライではないですので、楽しかったですよ。
何にも分かりませんが、埴輪など見て可愛いなあとか、細かな細工物を見て、すごい技術やなあとか、ね。（笑）
常設展示で、石に落書きしているのがあって、女の子を描いているようでしたが、それが可愛くて♡
お目当ての蛇行剣は、実際見てみるとほんとに大きい（長い）のです。今まで出土したものに比べて桁違いというのを実感しました。
小学校低学年くらいの男の子が、前方後円墳のリュックを持っていましたて、とても可愛かったです。考古学、古墳、などが好きなのでしょうね。
そして私は、埴輪のストラップと勾玉のストラップをお土産に買いました。
では今日の「良かったこと」です。
開館の15分後くらいに到着しましたら、もう列が出来ていて、入場制限もしてらっしゃいました。
夫によると２０分くらいで入れました。
見終わって出てきてびっくり！
メチャメチャ長い（私たちが入った時の３倍強の）列が出来ていました。
次のランチの話。
侮るなかれファミレス！ ですよ。
いや何も侮ってはいませんが、思った以上に美味しくて安かったので、テンション上がりました。
うかうかと、デザートまで頼みましたよ。（夫の奢りでした。ラッキーv）
デザートはプリンにしました。
カラメルソースが美味しかった！ プリンも美味しかったです。
おかげさまでご機嫌さんに過ごしました。^ ^
では今日はここまでで、おやすみなさい。
また明日 (^^)／~~~
今日も、良いお天気でした。
良いお天気とは反対に、尾籠な話から……f^_^;
午前中、便意を催しましてトイレに入りました。少し時間がかかるかも、と思って本を持ち込みました（笑）
本の方に気持ちが行ってしまったためか、なかなかお出ましにならない。「大丈夫か？」と、夫が心配して声をかけてくれるほどに。
大丈夫ではあるのですが、うんこちゃんが出ないという一点だけが大丈夫じゃない。
今までの経験で、効果があったと思っていることを試しました。気持ちをリラックスさせようと本を置いて、ぼやーっとしてみたり、便が出るイメージを脳から大腸・肛門へ伝えたり（というイメトレ）しました。
そんなことを繰り返しながら、息んでみたりもしましたが、どこか脳の血管が破れるのではないか、肛門が裂けるのではないか、なんてそんな気もしまして、途中でやめたり……。
出口にいるうんこちゃんが固くなっていて、蓋か栓のようになっているのです。コレさえ出れば、と思うのですが……。
はっきりした時間は分かりませんが小一時間ものたうち回っておりました。（気持ちがね）
もう諦めようと思い、トイレットペーパーで拭くと、うんこちゃんが出口まで来ていることがわかりました。そして、やっぱり少し硬い。
よし！
私は意を決して、トイレットペーパーを当てて、少し揉んでみました。うんこちゃんが柔らかくなるように！ と。
するとまもなく便意がまたやってきて、「今度は出せる！」と思いました。
あまり息むことなく、やっとお出ましになったのです！
よかった〜。
私は、こんなことで出すことができましたが、大腸の形が変わってしまっていて、出せない方もいると聞きます。
ほとんどは手術で治るとか……。
排便で困ってる方は、恥ずかしがらずに受診してくださいね。
では今日の「良かったこと」いきます。
ブラウス、約４割引きで手に入りました。ﾜｰｲ
マグロのカツですが、お造り用の短冊を使います。
それをそのまま、小麦粉付けて、溶き卵に潜らせて、パン粉を付けて、多めの油でフライパンで揚げ焼きにします。
お造りよりは厚めに切ります。
真ん中はまだ少し赤くて、衣はサクサクで、会心の出来でした。もう二度と同じようには作れません（笑）
でも美味しかったので、また作ります♪
では今日はこの辺で。
また明日 (^^)／~~~
何年かぶりに「桜まつり」に行ってきました。
今日行ったのは、自衛隊の「桜まつり」です。
今年はどこも大番狂せで、いつも桜が咲くほうが早いので早めに「桜まつり」を予定したところが多く、「まだ咲いてないよー」ということをよく聞きます。
私が行ったところも例に漏れず、でした。
中にはよく咲いている木も１、２本はありましたが、ほとんどは2〜3分咲きでした。
私、桜は2〜3分咲きか、満開から花が散る頃が好きです。
ですので今日の桜、嬉しかったです。
「あ〜、咲き始めるのねー！」と『未来に期待する』という気持ちが湧き上がるからでしょうかね。
屋台があったり、子どもたちがはしゃいでいたり、楽しい雰囲気が満ちていました。
夫と私はブラブラと散歩して帰りましたが、お弁当を持ってシートを広げて楽しんでいる家族も多かったです。
では今日の「良かったこと」いきます。
イタリアンレストランのランチ、「焼きそば」です（笑）
でも美味しかったですよ！ ラザニアも買いました。チキンの香草パン粉焼き、ライスコロッケも。
思いつきの料理（料理と呼べるほどでもないですが）は、ブロッコリーとポールウィンナーソーセージを炒めて、卵を回りかけて混ぜたものです。
味付けは塩胡椒のみ。お好みで、マヨネーズ、ケチャップ、オーロラソースで、としました。
美味しかったです。ま、私の好みで作りますからね、当たり前か（笑）
もひとつ良かったこととして、早くお風呂に入ったことです。
後がラクだー^ ^
でも、寝る１時間前くらいに入るのが良いそうですけどね。
では今日はこの辺で。
おやすみなさい、また明日 (^^)／~~~
（ちょっとだけ尾籠な話含みます）
いい天気〜！
暑うございました。
聞くところによると、一気に桜が咲いたとか！？
では今日の「良かったこと」いきます。
なにもずっと便が出なかったわけではありません。
でも、家を出る前にスッキリ出せたのです。スッキリ！
これは嬉しい。良かったです！
便や尿を、もよおした時にスッキリ出せるという幸せ。代え難いものがあります。
もし、不調が続いているようであれば、受診してくださいね。下痢気味、便秘、交互に起こるなど、「よくあることだから」と放っておかないで下さいね^ ^
美しく食べて、美しく出す！
私の座右の銘です（笑）
次に食べる話。
久しぶりのお寿司屋さん。
チェーン店のところですよ。タブレットで注文すると、ビュン！ ってやってくるところ。
美味しかったー！
今日は（いつも･･･？）、欲望の赴くままに食しました。
ご満悦です（＾ν＾）
それでは今日はこのまま、おやすみなさい。
また明日 (^^)／~~~
快晴でした。
少なくとも私が外へ出た昼過ぎには。
葉っぱが輝きながら光と戯れていました。
美しいなぁと、心が洗われるようでした。
では今日の「良かったこと」を挙げてみましょう。
新しいメニューに挑戦！ って、全く反り返ることではないのですよ。とても簡単すぎるメニューです。それに、もっと美味しい方法もあると思いますので。
メニューは「アサリごはん」。
いわゆる炊き込みご飯です。
先日、冷凍食品で「あさりごはん」というのがありまして、美味しかったのです。で、また買おうとしましたらもう見当たらなくて……。
じゃ、作ってみようかと思い立ち、テキトーに作りました。
お米、２合。
ヤマキの白だし、50cc。
お水、目盛の線まで。
冷凍のむき身のあさり、お米がほぼ隠れるくらい一面にバラバラっとのせる。
絹さや、少し細かめに切って入れる。
炊飯（あれば「炊き込み」モードで）する。
以上です。
ね、簡単。
しっかり目の味付けがお好みであれば、白だしに加えて、お醤油を1〜2回ほど回し入れるとよいかな、と思います。
ひとつ反省点、というか、変えたほうがいいかなと思うことがあります。
絹さやですが、別にさっと茹でて、炊き上がったご飯に混ぜるほうが色味も綺麗で、歯触りもいいかなと思いました。
次回はそうしようと思っています。
と、いうことで、本日はご満悦のまま寝ます（笑）
おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
やっと整体院に行きました。
実は早く「調整」して欲しかったのです。
今まであまり自覚のなかった肩の凝りが、顕になってきましたので。
腰も肩もふくらはぎの詰まった感じもすぐに取れました。
でも、明日一日はちょっとしんどくて、明後日は元気になる、というリズムです。たいていそんな感じです。
では今日の「良かったこと」いきます。
整体院は会社の近くに通っています。
お昼を食べて、帰ろうと百貨店をブラブラ歩いていたら、昼休みの同僚とバッタリ！
なんだか2人で大笑い。
その同僚はよく笑う人で、大した話もしていないのに、楽しかった！
では今日はこの辺で……。
おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
いきなり、「良かったこと」を。
電車で出かける時に、二つの時刻で迷っていました。前の電車だとちょっと早すぎるか？ 後の電車で〈遅れ〉が発生すると慌てるか？
アプリで運行状況を見てましたら、ポツ、ポツと利用者の〈遅れているよマーク〉が増えましたので、ちょうど中間の時間に家を出ました。
前の電車が遅れていて、私にとってはちょうど良い時間になったのです！
めちゃラッキー！ でした^ ^
さて本日は、以前働いていた会社の同期５人で集まりました。
ビュッフェタイプのレストランでランチをしました。90分制限でしたが、ベラベラ喋っていたらオーバーしておりました。声をかけられなかったので、まーいいかー。平日のせいか空いていましたし。
そしてＪＲ一駅歩いてカフェに行きました。
そこでも90分制と書いてあったのですが、空いていたためか長居できました。ありがとー。
で、そろそろ帰ろうかという時になって、1人のピアスが１コ無くなっていることに気づいたのですが、その辺にはありません。
「娘からもらったものなのに〜」
と残念がっていました。
「家にあったりして」
「さすがにそれはないわ」
などと笑っていましたが、残念な気持ちは手に取るようにわかります。
でも、どこで落としたのかが分かりません。彼女は、ほぼほぼ諦めムードではありました。
お店を出て、駅に向かう途中、歩道橋を渡るためにエレベーターに乗ったのですが、なんと、そこに、エレベーターの中に落ちていたのです！
5人とも大騒ぎでしたよ、エレベーターが揺れるほどに（笑）
物凄いラッキーを、間近で感じました！
良かったわぁ〜。
そして天気。
昨日まで雨でした。明日からも雨模様だそうです。
今日はメチャメチャいいお天気でした！
５人のうち２人が、自称「晴れ女」です。（1人は私w）
みんなの日頃の行いの賜物だ！ ということになっています^ ^
ということで、今日の「良かったこと」いきます。
おばさんが５人、うるさかったよねぇ f^_^;
周りの方々、ごめんなさいm(_ _)m
昔に戻りました。
でも、どこそこへ行ったという話になって、Ｔちゃんと私は顔を見合わせて、キョトン･･･「覚えてないわぁ」（笑）
なかなか時系列が繋がらない。まぁ、それも面白いです！
では今日はこの辺で……。
お休みなさい。また明日 (^^)／~~~
いやあ〜、雨ばっかりですね。
今日は遅番だったので仕事は21時まででした。
帰りの電車に座れて良かったのですけど、隣に座った男性が、体格が良い上に足を広げて座らはったので、めちゃめちゃ幅取るの。なんだかな、でした。
次の駅で降りはりました。その彼の後に2人、座らはりました。（笑）
ちょいちょい自分の家のソファで寛いでいるような方をお見受けしますが、あまり見た目の良いものではないですね。
さて、気を変えて、今日の「良かったこと」です。
久しくチョコレートを切らしておりました。
そのため、なんだか落ち着きませんでした。
これは中毒なのか！？
紅茶とチョコレート、私には必需品なのです。
中毒、なのかなあ……f^_^;
度を越さない程度に愉しみます。
ではこの辺で……。
おやすみなさい、また明日 (^^)／~~~