カテゴリー: 健康（体調・病院・薬など）

初めて、外耳炎なるものになりました。

違和感は昨年12月ごろだったか、11月頃だったか……。

元々、耳がよく痒くなるので、耳かきでカキカキしておりました。耳掃除というか、耳をよく掻くのはよろしくない、と聞きますが、痒いんですもん、カリカリカリカリカリ。

案の定、組織液が……。

一月経って、よくもならずなので、お医者さんへ、行ってきました。

消毒してもらって、お薬を塗り塗り。

痒いのは治りましたが、なんか違和感があって……(^◇^;)いえ、触りません、触りませんけどねー^ ^

では今日の「良かったこと」いきますね。

• 耳の状態に名前がついた。
• 作業がそこそこ捗った。
• スーパーで買ったお菓子が美味しかった。

お菓子、全て外国語で書いてあったので外国のものでしょう。ウエハース系、ヘーゼルナッツ味、ということでした。なかなか美味しゅうございましたよ。

外国語は……イタリア語かな？　原産国はイタリアになっていました。でも多くの言語で書かれていて……。いや、もう、美味しかった、でいいか〜（笑）

耳の状態に名前がつくと、というか、わからない状態に名前がつくと、安心します。訳のわからないものではないのだ、と。

そして、治療方法があるということ。

安心材料です。お薬を塗り塗りして寝ます。

おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~

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腰、やってまいました（−＿−；）

出先で車に乗ろうとした時に……。

それから約12時間経ちまして、酷くはなっていません。ﾊﾞﾝｻﾞｲｯ

ぐぎ！？　となった時に、以降の予定を全てキャンセルにして家に帰り、薬を飲み、湿布を貼り……考えられることは全てやりました。

だからか、そもそもが軽くて済んでいたのか、わかりませんけれども。

ちょっと油断、してたのかもしれません。

これは本当に私見なのですが、お手洗いを我慢していてはいけません。腰にきます。（お手洗い、我慢してたのです。次に行くとこで行こうと）

お手洗い、行きたいな……と思ったらすぐに行くことです！　以前にもそう思ったことがありましたから、ここにメモしておきます（笑）

では今日の「良かったこと」ね。

• 作業が少し進んだ。
• 腰痛が酷くはなっていない。
• 夕飯に冷蔵庫の総ざらえディナーをした。

冷蔵庫、ほぼ総ざらえをしましたので、お正月の準備ができます！

ということで、おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~

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（⁂本日、尾籠な話になりますm(_ _)m）

粛々とお仕事しました。

ランチはおうどん。おうどんの良い季節になりました。夏でも好きですけど（笑）。ちなみに本日は「あんかけ」です♫

では今日の「良かったこと」いきましょか。

• あんかけうどんが美味しかった。
• 快便！
• 朝、体調が優れなかったが、夕方には復活した！

気を抜いてると、このブログではうんこちゃんの話が出てきます。食事中だったらごめんなさい（^人^）

我が家でうんこちゃんの話をするのは、日常茶飯時です。食事の時もなんのその(^◇^;)

健康のバロメーターですからね！

朝、体調がイマイチでして、お腹空いているような、膨満感でモタれているような……なんともしんどい感じで、歩くのもタラタラとしか歩けませんでした。

会社に着いて、少し時間がありましたのでなんとなく体から促されるままにトイレに行きました。ら！　何年かぶりの立派なうんこちゃんのお出まし！　すると身体が軽やかになりました。

……そういうことだったんですね f^_^;

おかげさまで体調が戻りました^ ^

便秘も最近は改善されてきました。最近言われているように、シャワーはやめた方が良いようです。今、腸活のサプリも飲んでいますが、シャワーもやめました。それが良いようで、概ね快調です。（今朝はちょっとだけトラブりましたけどね）

うーん、今日はこの話だけでしたね（汗）

他人の快便状況知ったって、ねぇ……。でも、本日お伝えしたいことは、シャワーはやめた方が良いようだ、ということです。

ではこの辺でやめておきますね（笑）

おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~ （懲りずにまたお越しくださいねー）

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私にとって今日は、今月の山場でした。(仕事ね)

無事（たぶん）乗り切りました。ひと段落です^ ^

毎回思いますが、同僚達のおかげです。今日も助けてもらいました^ ^ 有難い！

では今日の「良かったこと」いきましょ。

• みんなに助けてもらって、声もかけてもらって、滞りなく仕事が終えられた。
• デパ地下のお弁当を夕飯にした♪
• 電車は満員だったけど、行きも帰りも座れて超ラッキー！

デパ地下弁当！　リーズナブルではあったけど、贅沢品だよ、我が家では。でも、めっちゃ美味しかった！（神戸コロッケさんのお弁当）

電車、座りたくなります。最近は比較的元気なのですけど……。やっぱり「足腰」ですかね。足腰に力が入らないとか、座りたくなるという症状に良い漢方薬は「五車腎気丸」が良いようです。それに加えて腰痛があると試してみて下さい。

ただし、胃腸の強い方は問題ありませんが、胃腸の弱い方は「胸焼け」「胸がつかえる」などの症状が出ますのでお気をつけくださいね。

と言ってないで、早速、飲もう（笑）

それでは今日はこの辺で。

おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~

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今日は文章の講座「百花」の会でした。

第３号はまもなく試し刷りの工程に入ります。ワクワクドキドキです。

では今日の「良かったこと」いきますね。

• 医院の夜診に間に合った。待ち時間も少なかった。
• 雨降りだったが、ほとんど雨に当たらなかった。ラッキー♪
• 明日の仕事の予習ができて少し安心できた。

お医者さんに行くの、今日しかなかったのです。で、「百花」がら終わると一目散に帰ってきましたのさ。おかげで間に合った上に、待ち時間も少なくて◎でした。

薬局も待ち時間少なかったのです♪

一番時間がかかったのは移動時間でした。車で行ったのですが、道がだだ混みでした。

それでは、今日も何とか過ごせました。みなさまもお疲れ様でした。

ではまた。おやすみなさい (^^)／~~~

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尾籠な話からです。

うんちが難産でした（涙）

トイレで何十分頑張った事か……。汗だく(ｰ ｰ;)

あまり力む事ができませんから余計に長引いたんだと思います。

皆さんは良いお通じ、実感できていますか？

なんて言うと便秘解消のお薬の販売か！？　なんて思われそうですが、違いますからね（笑）

さて、今日のうんちに時間をかけられたのは、幸いにも特に予定がなかったためです。

トイレでひたすらに便意がやってくるのを待って、頑張って、疲れて諦めて、排便以外のことを考えて……するとぼんやりと便意がやってきて……以下略。

ここで私の経験から一つお伝えしたい事があります。

排便に時間がかかりそうだと思い、本や新聞など持ち込む方もいらっしゃるかと思いますが（以前は私も本を持ち込んでいました）、私はコレをやめました！

本を読み出すとそちらに気が行ってしまって、せっかくの便意がどこかへ去ってしまうのです。それに気づいてからは、やめました。

真摯に便意と向き合うように決めたのです（笑）

それでも今日は大変でした。

もう今後スッキリすることはないかもしれないとまで思いました。

全て出し切ったと思えた時は涙しそうでした。

ヽ(´▽｀)/ ﾔﾘﾏｼﾀｰ

ということで、「良かったこと」です！

では！

• うんちを出せてスッキリした！
• ソファテーブルが届いた。
• 本が届いた。

なんせ「美しく食べて美しく出す」が座右の銘！

今日は全く美しくはありませんでしたが……f^_^;

それでは今日はこの辺で。　

尾籠な話だけですみません（汗）

おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~

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ゆっくり休みました。

身体は楽になりましたが、こんなにグータラでいいのかとも思います。（そう思うなら動けよ、ってハナシなんですが）

いつもココでぐるぐるしてますね f^_^;

心身が落ち着いているのが何よりなので、これでいいんです。

今の時期、体の芯に「夏」が残っているのに気候は「秋」になってきていて、その齟齬が不調を引き起こすのではないか、ってなことを考えていました。

エアコンの涼しい空気を感じると、ホッとします。（当たりすぎてもいけませんが）

ご存知のように、人の感じ方って様々です。

もし、今ご自身が不調を感じているようでしたら、自分はどんな時に不調を感じるのか、とか、どこがどう辛いのか、もしくは「違和感がある」のか、そんなことを「言語化」してみてください。

言語化してみて、「なんか違うなぁ」と思えばまた違う言葉で表現してみてください。

そうすることで、不調を楽にできる漢方を知ることができると思います。また、お近くの漢方薬局で相談することも簡単になるかと。

今はネットで調べることもできますので、信頼できる発信者の記事をご確認くださいね。

気候の変化を楽しみながら、心身を調整いたしましょう^ ^

では今日の「良かったこと」いきますね。

• しばらく忙しかったがその疲れが取れた。
• ランチを夫に奢ってもらった。
• 元同僚達と会う日が決まった。

そして今日はよく笑いました。

比較的笑う方なのですが、今日はちっちゃなことで沢山笑いました。全部の内容は覚えていませんがf^_^;

ランチを奢ってくれたのは、ポイントが貯まったかららしいのですが、いや〜ありがたい♫

それでは今日はこの辺で。

おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~

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今日も眠たくて、「良かったこと」だけね。

• 仕事前に作業ができた。
• 仕事は忙しかったが、和やかに終えることができた。
• 今、めちゃめちゃ眠いのでこのまま寝られたら幸せ♡

ということで、おやすみなさい。

また明日 (^^)／~~~

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