尾籠な話からです。
うんちが難産でした（涙）
トイレで何十分頑張った事か……。汗だく(ｰ ｰ;)
あまり力む事ができませんから余計に長引いたんだと思います。
皆さんは良いお通じ、実感できていますか？
なんて言うと便秘解消のお薬の販売か！？ なんて思われそうですが、違いますからね（笑）
さて、今日のうんちに時間をかけられたのは、幸いにも特に予定がなかったためです。
トイレでひたすらに便意がやってくるのを待って、頑張って、疲れて諦めて、排便以外のことを考えて……するとぼんやりと便意がやってきて……以下略。
ここで私の経験から一つお伝えしたい事があります。
排便に時間がかかりそうだと思い、本や新聞など持ち込む方もいらっしゃるかと思いますが（以前は私も本を持ち込んでいました）、私はコレをやめました！
本を読み出すとそちらに気が行ってしまって、せっかくの便意がどこかへ去ってしまうのです。それに気づいてからは、やめました。
真摯に便意と向き合うように決めたのです（笑）
それでも今日は大変でした。
もう今後スッキリすることはないかもしれないとまで思いました。
全て出し切ったと思えた時は涙しそうでした。
ヽ(´▽｀)/ ﾔﾘﾏｼﾀｰ
ということで、「良かったこと」です！
では！
- うんちを出せてスッキリした！
- ソファテーブルが届いた。
- 本が届いた。
なんせ「美しく食べて美しく出す」が座右の銘！
今日は全く美しくはありませんでしたが……f^_^;
それでは今日はこの辺で。
尾籠な話だけですみません（汗）
おやすみなさい。また明日 (^^)／~~~
・
・